Î: Cum mă ocup de actele adolescentei mele de sfidare și lipsă de respect zilnice?

Î: „Când îi rog copilului meu să-și curețe camera sau cum se desfășoară misiunile ei, îmi spune:„ Nu este nimic afacerea ta. ”Ce fac atunci când ea argumentează tot ceea ce spun sau chiar merge până a scuipat în a mea față?"

---

Adolescenți' comportament opozional apare frecvent de-a lungul unui continuum. Pentru a diferenția tipic adolescența se schimbă de la un comportament cu adevărat problematic, care necesită ajutor suplimentar, gândiți-vă la:

• Frecvență,
• Durata și
• Gravitatea izbucnirii temperamente.

Dacă variațiile din comportamentul cel mai extrem al fiicei tale - cum ar fi scuipatul în fața ta - se întâmplă des, ar trebui să cauți ajutor din partea unui terapeut.

Un terapeut poate acționa ca mediator. El sau ea vor asculta punctul de vedere al copilului și punctul de vedere al părintelui, apoi va încerca să găsească un motiv comun - acționând ca un tampon de ambele părți. Găsirea terapeutului potrivit ar putea fi dificilă, însă timpul și energia investite merită pentru rezolvarea provocărilor extreme ale comportamentului.

[Descărcare gratuită: 10 reguli pentru părinții copiilor sfidători cu ADHD]

Adolescenții manifestă adesea un comportament asemănător lui Jekyll și Hyde. Un minut sunt calmi și raționali - în cunoștință rece. Următorul, sunt țipete, emoționale și iraționale - în cogniție fierbinte. Acest lucru este cauzat de modificările modului în care neurotransmițătorii funcționează în creier în adolescență, care au un impact imens asupra comportamentului. Dopamina este distribuită diferit în creier în timpul pubertății și asta poate duce la schimbări de dispoziție, dificultăți de control emoțional și creștere a riscului. De asemenea, adolescenții experimentează scăderi ale serotoninei, un al doilea neurotransmițător, ceea ce duce la scăderea controlului impulsului. Toate acestea se amestecă pentru a crea rapiditate la mânie; modificări intense, subite ale dispoziției; și slabă luare a deciziilor bazată pe sentimente intestinale.

Adolescenții se bazează disproporționat pe creierul lor emoțional și au crescut cogniția caldă față de cea rece. De cele mai multe ori, ei încearcă să gândească în condiții de excitare ridicată și emoții intense. Este greu să te gândești cât mai bine în aceste circumstanțe.

Dacă gestionați schimbări extreme de dispoziție fără ajutorul unui terapeut, nu uitați să nu interveniți în căldura momentului. Vino cu un plan de joc pentru cum vei face față exploziilor și vei stabili câteva reguli. Spune-i în avans adolescentului tău: „Când mă înjori, iată ce voi face.”

Folosiți exemplul dvs. pentru a vă ajuta adolescenta să înțeleagă modul în care oamenii ar putea reacționa la comportamentul ei. Puneți o discuție cu adolescentul dvs. și spuneți: „Când faceți acest lucru, așa reacționez și nu mă face să mă simt bine. Trebuie să fac unele lucruri care nu te fac să te simți bine. Să vedem dacă îi putem pune pe cei pe masă și vom găsi o modalitate de a ne descurca problemele care nu implică niciunul dintre noi în a face acele lucruri care ne fac să ne simțim rău. ”

[În interiorul minții dvs. ADHD pentru adolescent]

Implicați-vă într-o relație de colaborare, care nu este doar de sus în jos, ierarhic, „O să faceți acest lucru pentru că vă spun să faceți acest lucru.” Abordează conversația ca „Să punem capul la cap. Așa arată din perspectiva mea. Îmi spui cum arată din perspectiva ta. Adolescenții se vor ridica adesea cu ocazia când sunt tratați ca un alt adult. În cele din urmă, depinde de părinți să ia decizii, dar conducerea la decizie, implicând adolescentul tău poate ajuta la dezacordurile netede fără o explozie.

Acest sfat a venit de la "The Brain Teen on ADHD," un webinar ADDitude din februarie 2018 condus de Peg Dawson, Ed. D., care este acum disponibil pentru redare gratuită aici.

Peg Dawson, Ed. D., este membru al ADDitude Panoul de revizuire medicală ADHD.

Aveți o întrebare pentru dragul antrenor al părinților pentru adolescenți al ADDitude? Trimiteți întrebarea sau provocarea aici.

---

Opiniile și sugestiile prezentate mai sus sunt destinate numai cunoștințelor dvs. generale și nu constituie un substitut pentru sfaturi medicale profesionale sau tratament pentru afecțiuni medicale specifice. Nu ar trebui să utilizați aceste informații pentru a diagnostica sau trata o problemă de sănătate sau o boală fără a vă consulta cu un furnizor de servicii medicale calificat. Vă rugăm să consultați furnizorul de asistență medicală pentru orice întrebări sau îngrijorări pe care le puteți avea cu privire la starea dumneavoastră sau a copilului.

Actualizat pe 18 iunie 2019