Repetare webinar gratuită: inspirați, respirați: un ghid de mindful pentru adolescenții cu ADHD
Acces instant
Jucați acest webinar gratuit și descărcați prezentarea de diapozitive de „Respirați, respirați: un ghid de atenție pentru adolescenții cu ADHD” și obțineți mai multe strategii de la ADDitude prin e-mail.
Nu vom vinde și nu vom închiria adresa dvs. de e-mail către terți. Citiți-ne Politica de Confidențialitate aici.
După cum știți, meditația atentă este un tratament alternativ în creștere rapidă și eficientă constant pentru ADHD. Dar cum să-ți faci adolescentul - care este mai probabil să aibă încredere în urmașii săi Instagram decât tine - să-l practice? Credeți sau nu, se poate realiza - cu strategiile și sfaturile potrivite, orice părinte își poate determina adolescentul să valorifice puterea minții.
Mindfulness construiește inteligență emoțională; crește atenția și concentrarea; minimizează stresul, anxietatea și stima de sine scăzută; și crește fericirea. Mai mult decât atât, cercetările arată acum că mindfulness îmbunătățește semnificativ ceea ce psihologii numesc „înfloritoare” - o stare de spirit care încurajează indivizii să îmbrățișeze viața și să nu o evite. Cheia este să explorați și să determinați ce activități de mindfulness se vor potrivi adolescentului dvs., pe baza stilului său de învățare, a intereselor și a intervalului de atenție.
În acest webinar, veți învăța:
- modul în care amintirea îmbunătățește funcțiile executive la adolescenți
- cum să transformi reflexul de luptă sau de zbor al adolescentului tău în „participă și prietenie”
- cum să folosești mindfulness pentru a gestiona lupte în timp de ecran și multe altele
- modalități practice de a integra mindfulness în viața de zi cu zi a adolescentului
- știința stresului și modul în care te ține pe tine și copiii tăi înapoi
- beneficiile unei alimentații minte
- cum să găsești timpul în viața ta de familie ocupată pentru a exersa conștiința împreună
Reproducerile Webinar includ:
- Diapozitive care însoțesc webinarul
- Resurse conexe de la ADDitude
- Actualizări gratuite de newsletter despre ADHD
Acest webinar ADHD Experts a fost transmis prima dată în direct pe 14 februarie 2018.
Faceți cunoștință cu expertul:
Dr. Christopher Willard, Psih. D., un psiholog și consultant educațional cu sediul în Boston, specializat în mindfulness, predă la Harvard Medical School. Practică meditația de 20 de ani și conduce ateliere naționale și internaționale. În prezent, lucrează în consiliul de administrație la Institutul de meditație și psihoterapie, și este președintele Mindfulness în rețeaua educației. S-a prezentat la conferințele TEDx și gândurile sale au apărut în New York Times, The Washington Post, mindful.orgși în alte părți. El este autorul Mintea copilului, crescând mintea, ridicând rezistența, și alte trei cărți. În prezent lucrează la cărțile a trei copii.
Sponsor Webinar
Sponsorul acestei săptămâni ADDitude webinarul este….
Școala pregătitoare Brehm: Școala pregătitoare Brehm este o școală pregătitoare rezidențială pentru colegii care ajută elevii cu diferențe de învățare între clasele 6 și 12 să își recunoască și să își atingă potențialul maxim. Mediul de învățare dinamic, optimist Brehm oferă tehnologii de ultimă generație într-un campus de 100 de acri unde profesorii aflați la unison cu personalul terapeutic și rezidențial dezvoltă funcționarea, studiul și viața executivă aptitudini. www. Brehm.org
ADDitude multumim sponsorilor nostri pentru sustinerea webinarilor nostri. Sponsorizarea nu are influență asupra selecției vorbitorilor sau a conținutului webinarului.
Acces instant
Jucați acest webinar gratuit și descărcați prezentarea de diapozitive de „Respirați, respirați: un ghid de atenție pentru adolescenții cu ADHD” și obțineți mai multe strategii de la ADDitude prin e-mail.
Nu vom vinde și nu vom închiria adresa dvs. de e-mail către terți. Citiți-ne Politica de Confidențialitate aici.
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
