„Tricks Neat” - Sfaturi pentru decluttering zilnic
Să facem o distincție aici. Dacă doriți o casă ordonată, trebuie să petreceți ceva timp pe zi pentru îngrijirea întreținerii. Totuși, pentru declanșare, hiperfocul tău este perfect. Puneți-vă deoparte o zi la fiecare câteva luni pentru a „îndepărta” o cameră aleasă înainte de a trece la alta. Lăsați timp la sfârșitul zilei pentru a lua [...]
Să facem o distincție aici. Dacă doriți o casă ordonată, trebuie să petreceți ceva timp pe zi pentru îngrijirea întreținerii. Pentru declutteringCu toate acestea, hiperfocusul tău este perfect. Puneți-vă deoparte o zi la fiecare câteva luni pentru a „îndepărta” o cameră aleasă înainte de a trece la alta. Lăsați timp la sfârșitul zilei pentru a duce lucrurile distruse la casa lui pentru totdeauna - bordura, masa de schimb la groapa de oraș sau coșul de donații din parcarea drogurilor. Articolele împrumutate trebuie returnate proprietarului. Dacă nimeni nu este acasă, plasați-le într-o pungă de plastic și lăsați-le pe veranda lor. Treaba ta nu se face până când lucrurile nu mai sunt. Apoi, angajează-te să faci cumpărături doar dintr-o listă. Dacă cumpărați doar ceea ce aveți nevoie, dezordinea nu poate acumula și - un bonus mare - îngrijirea zilnică va dura mai puțin de un minut pe cameră.
Pentru a vă înregistra la webinarul „Organizarea soluțiilor pentru persoanele cu ADHD” al lui Susan Pinsky Click aici!
Actualizat pe 21 mai 2015
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
