Cum să hrănești un copil cu ADHD
Cu cât vă puteți ajusta programul pentru a răspunde nevoilor copilului dvs., spune medicul pediatru James Lewis mai mult puteți evita mâncarea haotică și crește șansele copilului dvs. de a obține suficiente calorii și nutriție. Iată câteva reguli de a trăi - și de a mânca - de:
- Treziți-vă devreme pentru a pregăti micul dejun înainte ca copilul să se ridice.
- Pregătiți din timp mini-mese și gustări pentru restul zilei.
- Păstrați o mulțime de alimente rapid de fixat și gata de consumat în frigiderul, congelatorul și dulapurile dvs.
- Înlocuiește o gustare pentru o masă tradițională atunci când copilul tău pare neinteresat să mănânce ceea ce ai gătit.
- Cunoaște preferințele alimentare pentru copilul tău și stochează-ți produsele preferate.
Actualizat la 2 ianuarie 2018
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
