Găsirea unui nou simț al sinelui după apariția inimii

Oameni care se luptă cu boli mintale, în special la limita, pot avea greutăți păstrându-și propriul sentiment de sine în cadrul unei relații, ceea ce face ca durerea de inimă să fie mult mai dureroasă. Știu că sunt cu siguranță vinovat de acest lucru. Cum să nu mă simt pierdut când am pierdut o parte atât de mare din viața mea? Așa cum încă încerc procesul de a-mi pierde relația, Sunt obligat să găsesc un nou sentiment de sine care îmi permite să mă simt în siguranță singur.

Cum mi-am pierdut simțul de sine?

Uneori îmi doresc să fiu mai puternic. Vorbesc mereu despre cât de conștient sunt de sine, dar asta nu mă scutește de anumite inevitabile simptomele de a fi borderline. Dacă mi-ai citit articolele înainte, ai observat un tipar al meu luptând cu abandonul. Când iubitul meu și cu mine ne-am reunit acum mai bine de doi ani, eram complet pierdut - mă simțeam ca o cochilie a unui om. De când mă simțeam atât de goală, m-am umplut de nevoile iubitului meu. Nu am vrut să mă concentrez asupra propriilor mele probleme, așa că m-am înfășurat în ale lui.

Acum tot ce mă gândesc este persoana la care am fost când ne-am întâlnit prima dată și cât de frică îmi este să mă întorc la asta. Nu pot părea să înțeleg pe deplin că sunt diferit acum și am lucrat mult, deoarece cred că singurul motiv pentru care l-am reunit a fost pentru el.

Găsiți modalități de a vă simți ca sinele pe care doriți să fiți

Așa cum mulți dintre noi facem ca urmare a nesiguranței, încercăm să devenim ceea ce credem că dorește partenerul nostru. Prietenul meu nu a fost cel mai mare în a-și exprima sentimentele, așa că am crezut că tot ceea ce am făcut nu este în regulă. Nu am simțit mult sprijin din partea lui în legătură cu chestii pentru care toată lumea părea să mă laude pentru că mă determină să fiu mai confuz în ceea ce privește sentimentul de sine. Acum, în timp ce încerc să avansez cu viața mea, mă gândesc la obiectivele pe care vreau să le ating (Stabiliți obiective care lucrează pentru dvs. pentru a îmbunătăți stima de sine). Care sunt lucrurile pe care mi-aș dori că mi le-ar fi sprijinit prin faptul că pot împinge să fac folosind respectul meu de sine personal?

Nu trebuie să te simți singur cu simțul tău de sine

O altă problemă cu care mă confrunt în urma unei crize de inimă este să vreau să refuz totul, așa că nu trebuie vorbesc despre sentimentele mele cu alti oameni. Mă simt ca mine, și eu sunt singurii care vor înțelege, dar această gândire te poate duce să te simți foarte singur. O parte din recuperare este acceptarea și căutarea de ajutor. Sunt foarte recunoscător că am revenit în terapie și sunt capabil să găsesc îndrumări pentru a învăța noul meu sentiment de sine. Totul este să privești pozitiv spre viitor și să îți transformi durerea în ceva productiv.

Urează-mi noroc. Cum te-ai găsit după durerile de inimă? Vă rog să mă anunțați în comentarii.