Adevărul despre stima de sine

Adevărul despre respectul de sine este că acesta poate fi obținut. Mulți oameni nu înțeleg ce Stimă de sine înseamnă cu adevărat sau simți că se bazează pe modul în care ceilalți îi percep. Au aceste idei înalte, potrivit cărora stima de sine sănătoasă sau înaltă provine dintr-un moment magic sau un mod imposibil de a trăi și de a gândi. Aceste idei nu sunt adevărate și împiedică oamenii să se simtă încrezători sau să aibă o stimă de sine ridicată. Dacă te gândești că nu este posibilă stima de sine sănătoasă, acest articol despre adevărul stimei de sine este pentru tine.

Poate că sunteți ca acești necredincioși care cred că viața lor este prea complicată sau că au avut prea multe suferințe pentru a realiza vreodată o relație sănătoasă cu ei înșiși. Toate acestea sunt hogwash, nu este adevărat. Adevărul este că oricine poate dezvolta o mentalitate pozitivă și își poate dezvolta stima de sine sănătoasă. Totul depinde de cât de mult începeți să vă reglați viața pe baza acestor adevăruri despre respectul de sine.

3 Adevăruri despre stima de sine

Răspunsul este destul de simplu, totuși ia practică și angajament pentru a continua călătoria depășiți stima de sine scăzută. Trebuie să privești spre interior și să fii blând cu tine. Aceste fapte și adevăruri despre respectul de sine vă vor ajuta, dacă aveți voința sau doriți să vă schimbați.

1. Stima de sine este fluidă. Se schimbă constant și este influențat de lumea din jurul tău. Situațiile pe care le întâlnești zilnic, persoanele cu care te înconjoară și media cu care consumi toate au impact asupra modului în care te privești. Oamenii cu stima de sine ridicata evalueaza constant modul in care sunt influentati de lumea din jurul lor. Ei fac pauze dese pentru a evalua și reevalua modul în care se simt despre ei înșiși, bazate pe lumea exterioară, redirecționând cu atenție gândurile negative.
2. Stima de sine vine din interior. Vă aflați că vă acordați puterea și atenția către ceilalți, concentrându-vă asupra modului în care acestea vă afectează mai degrabă decât asupra modului în care participați cu ei? Fericirea ta depinde de validarea pe care o obții din realizările sau atenția din partea celorlalți? Ai impresia că ești o victimă a circumstanțelor tale? Lumea exterioară este o influență puternică, iar cei care își mențin stima de sine înaltă știu că experiențele pe care le întâlnesc le învață lecții interne. Alții sunt aici pentru a vă învăța cum să priviți în interior și să faceți modificări, după caz. Sigur, altele pot fi înspăimântătoare, îngrozitoare în unele cazuri, care te fac să te simți mai puțin decât sau nesigur. Munca provine de la a te ierta și a te concentra asupra modului în care poți lucra, deși durerea să evolueze într-o persoană mai iubitoare de sine. Stima de sine este relația ta cu tine însuți, alții nu trăiesc în mintea ta, ci doar tu, așa că faceți-l un loc pozitiv pentru a fi.
3. Stima de sine vine din iubire (iubirea de sine, într-adevăr). Când îți faci angajamentul să fii amabil și blând cu tine, orizonturile tale de sine. De asemenea, te ajută să devii mai compătimitor și mai amabil în lumea în care trăiești. Faceți timp pentru a evalua ceea ce vă face să vă simțiți fericiți, vă oferă plăcere sau un sentiment de pace. În fiecare zi să faci lucrurile care te ridică. Investiți în grijă de sine, pentru că vă va ajuta să vă abilități capacitatea de a trăi mai autentic, ceea ce este o componentă uriașă a stimei de sine. Nu puteți fi cel mai bun sine dacă puneți mai întâi nevoile tuturor. Trebuie să te iubești și să te hrănești și tu.

Faceți-vă angajamentul de a încerca să vă priviți viața cu lentile iubitoare, să găsiți adevărul în experiențe dure și impozante și să vă simțiți complet adoptând aceste adevăruri în viața voastră. Stima de sine va evolua cu ușurință.

Emily este autorul Express Yourself: Ghid pentru fete adolescente pentru a vorbi și a fi cine ești. Puteți vizita Emily's Site-ul Ghid Girl. O puteți găsi și pe ea Facebook, Google+ și Stare de nervozitate.