Introducere în Rizza Bermio-Gonzalez, autorul „Tratarea anxietății”

February 06, 2020 07:40 | Rizza Bermio Gonzalez

Numele meu este Rizza Bermio-Gonzalez și sunt foarte încântat să mă alătur HealthyPlace și co-autor Tratarea anxietății blog. Am avut de-a face cu anxietatea cronică de când eram foarte tânără și de mulți ani m-am luptat să mă raportez la ceilalți din jurul meu ("Ce este tulburarea de anxietate socială, fobia socială?"). eu permanent îngrijorat despre lucruri despre care alții nu păreau să fie îngrijorați. Dar aceasta este doar o modalitate de anxietate manifestată în mine.

Anxietate și Rizza Bermio-Gonzalez

Am început să am dureri de cap repetate când eram la gimnaziu, iar medicii nu au putut găsi nimic în neregulă cu mine. Pe măsură ce am îmbătrânit, am devenit și mai conștient de simptomele fizice pe care le-aș experimenta împreună cu sentimentul meu constant temere, îngrijorare și nervozitate.

După liceu, am mers direct la facultate; cu toate acestea, presiunea de a reuși în școală combinată cu trecerea la vârsta adultă a devenit prea copleșitoare. Am făcut câteva alegeri slabe și am absolvit câțiva ani mai târziu decât mă așteptam. M-am căsătorit tânăr și am divorțat după ce am avut primul și singurul meu copil. Ca mamă, am început școala absolvită, care a fost una dintre cele mai provocatoare experiențe pentru anxietatea mea. Nu mi-am dat seama cât de provocatoare și de impozitare erau acestea pe mintea și pe corpul meu până când, după ce am terminat studiile, am ajuns în camera de urgență de mai multe ori din cauza simptomelor pe care le întâmpinam ("

instagram viewer
Recunoașterea semnelor de anxietate"). În acest moment am fost hotărât să găsesc o modalitate de a-mi trata anxietatea și a face față. În timp ce tot simt simptome de anxietate, am găsit modalități de a trăi o viață fericită și sănătoasă prin educație, experiență și sprijin.

Obiective pentru „Tratarea anxietății” de Rizza Bermio-Gonzalez

Aflați mai multe despre locul în care Rizza Bermio-Gonzalez vrea să ia „Tratarea anxietății” în acest videoclip:

Aștept cu nerăbdare să scriu pentru HealthyPlace și Tratarea anxietății blog. Sper că acest blog va fi o modalitate de a împărtăși cu alții experiențele și modalitățile noastre de a aborda și de a face față anxietății. Sper că veți găsi că acesta este un loc sigur în care să vă împărtășiți gândurile, temerile și luptele. Prin sprijinul nostru unul față de celălalt, cu toții ne putem găsi calea către pace.