Ce să faci dacă adolescentul tău poate încerca sinuciderea
Dacă ai observat semnele unei posibile sinucideri la adolescent și te temi că copilul tău poate face o tentativă de suicid pentru adolescenți, este posibil să fii speriat și să nu știi ce să faci. Asta este normal. Nu există un capitol într-un manual pentru părinți cu privire la tratarea unui adolescent sinucigaș.
Cu toate acestea, ceea ce faceți în continuare este foarte important pentru a evita o tentativă de suicid la un adolescent. Începeți să nu ignorați problema și să jurați să faceți măsuri proactive pentru a vă proteja adolescentul de eventualele vătămări.
Dacă adolescentul dvs. este în pericol imediat de sinucidere, nu așteptați, apelați la 9-1-1 sau duceți-i imediat la o cameră de urgență.
Cum să evitați o tentativă de suicid pentru adolescenți
Vorbeste cu adolescenta ta despre sinucidere
Este esențial să nu fii demisiv în legătură cu posibilul sentimente de sinucidere și deschideți un dialog cu adolescentul despre sinucidere. Amintiți-vă, vorbind despre sinucidere nu crește sansa unei tentative de sinucidere adolescenta. Totuși, modul în care vorbiți despre sinucidere este foarte important. Potrivit unei experte în sinucidere pentru adolescenți, Nadine Kaslow Ph. D., urmați aceste orientări atunci când vorbiți cu un adolescent despre gândurile lor despre sinucidere:
- Vorbeste despre preocuparile tale intr-un mod calm, neacuzatoriu.
- Nu le spuneți pur și simplu să nu se mai simtă așa sau că este greșit să se simtă așa. Validarea sentimentelor unui adolescent este foarte importantă, chiar dacă nu le înțelegeți neapărat.
- Spune-i și arată-i copilului tău că încă îl iubești pe el sau ea. Nu presupune doar că el sau ea știe deja acest lucru.
- Exprimați empatia pentru durerea unui adolescent spunând lucruri de genul „așa se pare că a fost foarte dificil” sau „știu că poate fi dureros”.
- Încurajați adolescenții să obțină ajutor profesional și să consolidați faptul că a simți în acest fel sau a obține ajutor nu este un semn de slăbiciune.
- Spuneți-i adolescentului că veți colabora cu el pentru a obține ajutorul necesar și că îl respectați pentru că a făcut acest pas.
Adesea, adolescenții sunt conduși la sinucidere, deoarece se simt fără speranță și parcă lucrurile nu se vor îmbunătăți niciodată. Încercați să afirmați contrariul creând momente pozitive în viața adolescentului. Poate fi ușor să te încadrezi într-un model de a fi critic pentru un adolescent, mai degrabă decât să arăți o îngrijorare adevărată, așa că încearcă să acționezi moduri mai pozitive, făcând lucruri distractive împreună și discutând despre lucruri care nu vor crea un sentiment emoțional puternic răspunsuri.
Obțineți ajutor pentru a evita o tentativă de suicid pentru adolescenți
După ce ați început o conversație cu adolescentul despre sinucidere, este important să obțineți ajutor profesionist. Voi, ca părinte, puteți fi un mare sprijin, dar nu este același lucru cu abordarea acestei probleme serioase.
Cel mai bun lucru este să obțineți o trimitere la un medic psiholog sau psihiatru pentru copii de la medicul de familie sau să primiți recomandări de la un consilier școlar, dacă este disponibil. Ar trebui să căutați întotdeauna un profesionist care este specializat în lucrul cu adolescenții sinucigași, deoarece nu toți profesioniștii din domeniul sănătății mintale se vor simți confortabil în acea zonă. Dacă simțiți că adolescentul dvs. nu poate aștepta tratament, poate fi necesar să luați în considerare spitalizarea sau spitalizarea parțială până când poate începe tratamentul ambulatoriu. Gândurile de suicid și încercările de sinucidere la adolescenți sunt situații de urgență și trebuie tratate în acest fel.
Este posibil ca tu și adolescentul dvs. să fie nevoie să intervievați mai mulți profesioniști înainte de a găsi unul cu care dvs. și adolescentul dvs. sunteți confortabil. Acest profesionist din domeniul sănătății poate avea literalmente viața adolescentului în mâinile sale, de aceea este important să vă ocupați timpul și să alegeți cu înțelepciune.
După ce a fost selectat un profesionist, toți cei din familie ar trebui să joace un rol activ în tratamentul sănătății mintale a adolescentului. Este esențial ca adolescentul să știe că toată lumea este de susținere și că el sau ea sunt iubiți și îngrijiți. Aceasta ar putea însemna aducerea tuturor celor din familie pentru terapia familială.
Diferite tipuri de terapie și, eventual, medicamente, pot fi utilizate pentru a trata un adolescent sinucigaș în funcție de problema de bază. De exemplu, dacă un adolescent are tulburare de personalitate borderline, terapia comportamentului dialectic (DBT) a prezentat rezultate pozitive în reducerea sinuciderilor pentru adolescenți. Dacă un adolescent are depresiune sau tulburare bipolara, medicamentele pot fi prescrise pentru a ajuta la îmbunătățirea stării sale de spirit. În multe cazuri, terapie cognitivă comportamentală (CBT) poate fi folosit pentru a reduce gândurile și sentimentele sinucigașe.
Lucrul important de reținut este că este disponibil ajutor pentru a evita adolescenții să încerce sinuciderea. Adolescentul tău nu trebuie să devină statistic.
Următor →: De ce adolescenții se sinucid? Cauzele suicidului pentru adolescenți
~ toate articolele de sinucidere
