Luându-ți puterea înapoi din bătăuși

Când eram pacient la Larue D. Carter Memorial Hospital, am avut câțiva bătăuși în unitatea noastră. Una, pe nume Katie, a condus forță fizică- și la 500 de kilograme, asta a fost ușor. Un altul, pe nume Angel, s-a bucurat să provoace oamenii să se auto-rănească și a fost chiar responsabil pentru câteva tentative de sinucidere. Ambele au fost probabil sociopaths, pe lângă faptul că are tulburare de personalitate borderline (BPD). Astfel de oameni îți pot domina viața dacă îi lași. Deci, cum îți iei puterea înapoi?

Cum să-ți iei puterea înapoi din bătăuși

Ridică-te până la Bully

Într-o zi, Katie a fost la telefon cu mult peste timpul acordat. Am cerut să folosesc telefonul pentru un apel legat de muncă. Cu poveste lungă, Katie m-a scos și m-a amenințat. Personalul ne-a despărțit, dar ea s-a întors și mi-a aruncat o privire. - Mișcă-te, mormăi ea.

Nu am idee de unde am primit puterea, dar am spus: „Nu”.

M-a îndepărtat cât a putut de tare. Nu-mi amintesc ce s-a întâmplat în continuare, dar alți pacienți mi-au spus că am zburat „cu patru metri bine” și am sărit de pe sol. M-am lovit de cap, dar am folosit o manevră de aikido pentru a reduce gravitatea căderii. Personalul a numit un „cod verde” (de urgență psihiatrică) și a pus-o în reținere. Personalul m-a dus la spital, unde am fost diagnosticat cu o emoție și am depus un raport al poliției.

Deodată, toți cei de la unitate au avut curajul să se ridice în fața lui Katie. Personalul, care anterior ignorase amenințările și violența personală, a început să documenteze totul. Alți pacienți au refuzat să facă oferta ei. În cele din urmă, a fost transferată la unitatea violentă după ce a încercat să rupă degetul unui membru al personalului.

Să te ridici pentru tine funcționează, chiar dacă la început bullying-ul se agravează. Bătăușii sunt lași la inimă și, de cele mai multe ori, se vor întoarce în caz de confruntare. Chiar dacă confruntarea se termină cu violență, așa cum s-a întâmplat în cazul meu, bătăușul se poate întoarce. Katie nu mi-a pus niciodată o mână după asta.

Ignorați-i pe bătăuși

L-am tolerat pe Angel cu mult peste punctul de sănătate. După ce a furnizat arma într-o tentativă de sinucidere care a declanșat o altă tentativă de suicid, am avut o întâlnire de unitate pentru a discuta problema comportamentului ei. Angel a refuzat să ne asculte preocupările și a ieșit afară; astfel încât personalul și restul pacienților au discutat despre cum să rezolve acest lucru. Am avut o viziune destul de menonită asupra situației și am recomandat o soluție nonviolentă - uluind-o. Personalul a spus că, în timp ce nu ar putea, nu ar trebui și nu ar trebui să o facă, am fost mai mult decât binevenite. Astfel a început o campanie la nivel de unitate de ignorare a lui Angel.

Shunning nu funcționează atunci când este doar o singură persoană. Trebuie să fie o majoritate sau o minoritate impresionantă de oameni care participă. Întrucât era cea mai mare parte a unității, a funcționat. La început, Angel a încercat să ne provoace, dar am făcut rost să o facem să știm că o ignorăm. Aceasta a înfuriat-o, dar nu a fost suficientă până unde și-a modificat comportamentul. A amenințat pe toți cei care o scuturau, lăsând note pe ușile noastre și chiar a încercat să atace câțiva dintre noi. În cele din urmă, ca și Katie, a fost transferată la unitatea violentă unde, din toate conturile, s-a descurcat mai bine.

Ignorarea persoanei poate fi o decizie eliberatoare. De multe ori, bătăușii își doresc atenție, iar atunci când refuzi să o dai, le îndepărtezi puterea.

Dacă toate celelalte eșuează, luptă-te cu bătăușul

Ca pacifist, urăsc să recomand acest lucru, dar dacă toate celelalte nu reușesc, dacă nu aveți absolut altă alternativă, luptă înapoi. După cum am spus mai devreme, bătăușii sunt lași la inimă. Ei merg după oameni care nu vor lupta înapoi, nu oameni care vor.

Am avut recent un vecin care a fost un bătăuș. Într-o zi, ea a început să mă târască și m-a provocat la o luptă. Nu sunt mândru de răspunsul meu, dar mi-am scos ochelarii și mi-am spus: „Bine, voi lupta, dar trebuie să arunci primul pumn”. Ea s-a întors.

Niciodată nu am fost nevoit să mă lupt să-mi iau puterea înapoi de la un bătăuș - în fața mea și să ignor bătăușul au lucrat aproape întotdeauna. Dar dacă violența fizică este prezentă, aveți dreptul să vă apărați și, uneori, a fi dispus să vă apărați este tot ce trebuie pentru a speria bătăușul.

Scopul este să-ți revendici puterea, fie că stai în fața ta, ignorând bătăușul sau apărându-te fizic.