Ce trebuie să știți despre epilepsie și sănătate mintală

Noiembrie este luna sensibilizării la epilepsie. Acesta este un subiect foarte important care are nevoie de mai multă conștientizare, deoarece este mai comun decât își dau seama de oameni. Conform articolului numit „Ce este Epilepsia?” De pe site-ul web al Fundației Epilepsie, epilepsia este „a patra cea mai frecventă tulburare neurologică și afectează oameni de toate vârstele.”¹ Citiți acest articol pentru a afla cum se leagă epilepsia tulburări de dispoziție, modurile în care cei diagnosticați cu afecțiunea pot face față și cum poți să sprijini o persoană iubită cu epilepsie.

Ce este Epilepsia?

Potrivit site-ului web al Fundației Epilepsie, epilepsia este diagnosticată atunci când o persoană are „două convulsii neprovocate (sau o convulsie neprovocată, cu probabilitatea de a fi mai multe) care nu au fost cauzate de un medic cunoscut și reversibil condiție."¹ Există trei grupuri de crize: debut focal, debut generalizat și debut necunoscut.² Gradul de conștientizare și funcționarea motorie înainte și după o convulsie variază în funcție de grupul de sechestru, la fel ca și durata care durează o convulsie și cantitatea de daune cauzată de criză.

De ce epilepsia este jenantă?

Toate tipurile de crize pot fi foarte jenante. Iată o listă de patru motive pentru care oamenii s-ar putea simți rușinați:

1. După o sechestru, persoana poate observa priviri îngrozite și / sau să audă comentarii nepoliticoase de la participanți.
2. Dacă o persoană experimentează o aură (cunoscută și sub numele de semn de avertizare pentru o sechestru), ar putea să se teamă de judecăți atunci când încearcă să o explice cuiva din apropiere.³
3. În timpul unei convulsii, o persoană poate prezenta comportamente ciudate, cum ar fi buzele, mușcarea limbii și / sau vorbirea înclină.⁴
4. Unele persoane ar putea urina accidental în timpul unei convulsii. În funcție de situație, el sau ea ar putea să nu poată evita să fie văzuți de ceilalți.

După cum vă puteți imagina, experimentarea unei crize poate cauza atât de multă umilință încât o persoană ar vrea să se ascundă. El sau ea ar putea avea anxietate extremă despre o altă pornire a convulsiei.

Moduri de a face față fricii și îmbrățișării din cauza convulsiilor de epilepsie

În vara anului 2006, am experimentat prima mea confiscare grand-mal, așa că știu cât de umilitoare și înfricoșătoare poate fi o criză, în special în mulțime de străini. La începutul diagnosticului, am vrut să mă izolez, astfel încât nimeni altcineva să nu mă vadă că are o convulsie. Dar, după ce mi-am pus sub control confiscările, am învățat multe lucruri pe care oamenii le pot face pentru a atenua anxietate și depresiune după o sechestru:

• Purtați o brățară medicală sau un colier în orice moment în cazul unei convulsii.
• La începutul diagnosticului, urmați periodic neurologul.
• Luați medicamente în orice moment pentru a evita convulsiile viitoare.
• Înregistrați perioade specifice de criză, astfel încât să puteți observa un model și eventuale declanșatoare.
• Vorbește despre starea ta cu oamenii în care ai încredere.
• Exersați o bună îngrijire de sine pentru a gestiona tulburările de dispoziție și simptomele epilepsiei.
• Dacă stresul declanșează convulsii, discutați cu un terapeut și psihiatru.

Cum să sprijini pe cineva cu epilepsie

Indiferent dacă sunteți membru al familiei, prieten, profesor, coleg de muncă sau coleg de clasă cu cineva care are epilepsie, știți că există multe lucruri pe care le puteți face pentru a-l ajuta sau a se simți mai în largul său. Unele dintre aceste lucruri includ următoarele:

• Arătați că apreciați divulgarea persoanei fără a intra în panică automat.
• Întrebați persoana despre confiscările sale.
• Evitați să faceți presupuneri cu privire la efectele convulsiilor.
• Faceți timp pentru a cerceta starea și diferitele tipuri de convulsii.
• Dacă are loc o convulsie, membrii familiei și prietenii ar trebui să se ofere pentru a însoți persoana iubită la o întâlnire la neurolog.
• După o convulsie (nu în timpul), așezați persoana pe o suprafață moale într-o zonă limpede. Apoi rostogoliți persoana de partea sa.
• Amintiți-vă că, chiar și cu epilepsia, persoana iubită poate duce o viață normală și sănătoasă.

Pentru a afla mai multe despre epilepsie, accesați site-ul web al Fundației Epilepsie.

surse

1. Fundația Epilepsie, „Ce este Epilepsia?”Accesat la 18 noiembrie 2019.
2. Kiriakopoulos, E. și Shafer, P., „Tipuri de convulsii”, Fundația Epilepsie. 20 martie 2017.
3. WebMD, „Ce este o convulsie cu Aura?”1 august 2017.
4. Pietrangelo, A., „Tot ce trebuie să știți despre epilepsie”Healthline. 9 ianuarie 2017.