Coaching pentru părinți pentru copiii cu ADHD și cu dizabilități de învățare
Instrumente pentru a-ți ajuta copilul să dezvolte o discuție pozitivă de sine și modalități constructive de a face față problemelor de zi cu zi.
Părinții copiilor cu tulburări de deficit-atenție / hiperactivitate (AD / HD) și / sau dizabilități de învățare (LD) se confruntă zilnic cu unele sarcini parentale foarte provocatoare. Indiferent dacă facilitați comunicarea la școală, oferiți asistență cu munca școlară sau răspundeți Problemele sociale și emoționale ale copilului dvs., susținerea părinților este esențială pentru fericirea copilului și succes. Cu toate acestea, este posibil să cheltuiți atâta energie încercând să ajutați să faceți lumea exterioară mai ușor de gestionat pentru copilul dvs., încât vă aflați pe „lumină redusă de combustibil” atunci când apar probleme de comportament acasă. Am dezvoltat un sistem de coaching pentru părinți care implică o intervenție proactivă, părinții acționând ca ghizi pentru comportamentul copiilor lor atât acasă, cât și în „lumea reală”.
Provocarea de autocontrol și abilități sociale
Dacă copilul dumneavoastră are AD / HD și / sau LD, probabil sunteți bine conștienți de problemele pe care le are cu autocontrolul și abilitățile sociale. Problemele tipice includ:
- Toleranță scăzută la frustrare și dezamăgire
- Dificultate de a lua decizii solide
- Un repertoriu limitat de abilități sociale
Aceste probleme pot provoca conflicte frecvente între dvs. și copilul dumneavoastră acasă. În efortul de a reduce problemele, mulți părinți apelează la tehnica tradițională de gestionare a comportamentului de recompensă și pedeapsă. Deși această abordare are anumite beneficii, nu promovează autocontrolul și luarea unei decizii bune la copii. Abordarea recompensării și pedepsei poate de asemenea plasa părintele într-un rol advers cu copilul.
În calitate de psiholog pentru copii, care este specializat în tratamentul ADHD și LD, îmi dedic o mare parte din timp instruirea părinților și a copiilor pentru a utiliza un program de coaching care promovează autocontrolul și abilitățile sociale. Abordarea antrenorului părinților subliniază importanța vizualizării comportamentului unui copil ca o „fereastră” prin care să-i evaluezi abilitățile. Antrenorii echipează părinții și copilul pentru a practica strategii pentru a face față obstacolelor AD / HD și LD.
Un „lat de gândire” al copilului vs. „Reacționând partea”
Coaching-ul este ideal pentru nevoile copiilor cu AD / HD și LD. Problemele cu impulsivitate, persistență și judecată sunt abordate de principiile de pregătire, practică și revizuire ale părinților. Îți abordezi rolul de antrenor cu un cadru practic pentru a-ți ajuta copilul să înțeleagă ce nu merge bine. La baza acestui cadru se află conceptele „laturii gânditoare” a copilului dvs. și „latura ei de reacție”.
partea gânditoare este partea din mintea copilului tău care ia decizii bune și veghează asupra comportamentului ei.
partea care reacționează este partea din mintea copilului tău care reacționează emoțional și fără să gândești la anumite evenimente din viața ei. Acest cadru de bun-simț deschide calea pentru a-ți prezenta copilul în concepte înrudite, cum ar fi ca declanșatori, discuții utile de sine, discuții despre putere și descoperind indicii și instrucțiuni de sine din viaţă.
Jurnalul verbal
Vă recomand ca ca antrenor părintească să stabiliți și să mențineți un dialog sigur și de încredere cu copilul dumneavoastră. Scopul este de a ajuta copilul dumneavoastră cu AD / HD sau LD să rupă teren nou, înțelegând propriile lupte. În mod ideal, veți avea o voce calmă, comportament hrănitor și minte deschisă. De asemenea, este util să vă recunoașteți propriile declanșatoare. Poate cel mai important este o pregătire de a asculta punctul de vedere al copilului dvs., acordând o atenție atentă cuvintelor care reflectă percepțiile și credințele ei. Acest lucru oferă o privire asupra peisajului de vorbire de sine care alimentează comportamentele secundare ale copilului tău și face atât de dificil pentru ea să învețe din greșelile ei. Pe măsură ce dialogul părinte-copil continuă, veți dori să vă referiți la cuvintele copilului dvs. pentru a ilustra modul în care vorbirea negativă de sine împiedică schimbarea pozitivă. Puteți consolida disponibilitatea copilului dvs. de a discuta problemele ei prin alegerea cuvintelor. Spunând: "Acum că am auzit partea ta, poate că avem o lecție pentru amândoi să învățăm", poate ajuta la calmarea emoțiilor ei brute. În loc să sună ca un adversar judecător, ești perceput ca un aliat.
Atingerea Triggers
Declanșatoarele sunt situații sau „butoane rapide” care tind să ne oprească. S-ar putea să începeți spunându-i copilului dvs. despre propriile dvs. declanșatoare (despre care poate este deja conștientă!). S-ar putea să spuneți ceva de genul: „Toți avem declanșatori care ne pun în mișcare partea de reacție, ca atunci când mă enervez cu adevărat pe mine pentru că am înșelat lucrurile”. Înainte explică că dacă suntem dispuși să discutăm calm ce a avut loc, nu numai că putem învăța să fim atenți la declanșatori, dar putem folosi strategii pentru a ne menține partea gânditoare în încărca. Acest gest vă deschide o cale pentru a vă oferi cunoștințe și instrumente pentru a dezvălui declanșatorii copilului și a dezvolta un plan de joc pentru corectare.
Declanșatorii tipici care încălzesc partea care reacționează la copiii cu AD / HD și LD se încadrează în trei mari categorii:
- Stima de sine (sau „leziuni de mândrie”)
- Frustrarea dorințelor (sau „a nu obține ceea ce vreau”)
- Întâlniri sociale (sau „relaționarea cu oamenii”)
Oferiți detalii despre ceea ce observați și despre modul în care reacționează copilul dvs. în probleme. De exemplu, s-ar putea să-i spui copilului tău: „Când fratele tău îți cheamă un nume (întâlnire socială), partea ta de reacție se declanșează rapid și arunci o curvă”. Nu lua momeala!
În continuare, prezentați o soluție proactivă copilului dumneavoastră. „Vă putem pregăti partea de gândire pentru a rămâne sub control, planificând ceea ce vă veți spune (discuție de sine utilă) și ceea ce veți spune fratelui dvs. (vorbire de putere). În felul acesta, nu-i iei momeala. ”Explicați că a fi„ gâfâit ”de oameni, sau chiar de situații, este atât comun, cât și controlabil.
Puteți consolida obiectivul de autocontrol al „a nu lua momeala”, explicând importanța unei discuții de sine și a unei discuții de putere utile atunci când se confruntă cu declanșatori. „Dacă sunteți pregătit pentru a face momeli și vă spuneți:„ Nu o să-i iau momeala ”, și spuneți-i pur și simplu:„ Văd ce faceți și nu sunt mergând acolo, „îți vei păstra răcoarea.” Un astfel de dialog ilustrează „cartea de jocuri verbale” prietenoasă pentru copii pe care părinții și copiii le construiesc pe măsură ce revizuiesc declanșatorii. În timpul jocului de rol, ai putea juca rolul de „baiter”, în timp ce copilul tău își repetă strategiile de auto-vorbire și vorbire de putere.
Coaching pentru a câștiga
Antrenamentul părinților este o modalitate de a-ți ajuta copilul să-și dezvolte autocontrolul și abilitățile sociale necesare în lumea complicată, în ritm rapid. De asemenea, vă oferă o cale de a profita la maxim de "momente de învățat" când apar decalaje între abilitățile copilului și așteptările exterioare. Când este angajat în siguranța unui dialog de coaching, copilul tău va saluta aceste concepte cu interes și deschidere, realizând pe termen lung că va profita de avantajele abilitării.
Antrenorul părinților: o nouă abordare a părinților în societatea de astăzi
19.95 din http://www.parentcoachcards.com/
Această resursă se construiește în jurul cărților de însoțire a părinților însoțitori, instrumente deja dovedite eficiente în învățarea copiilor abilitățile sociale și emoționale importante pentru viața lor de zi cu zi. Instrucțiunile pas cu pas pentru utilizarea cardurilor facilitează părinții, profesorii și profesioniștii din domeniul sănătății mintale „partenerul” cu copiii pentru atingerea obiectivelor vizate. Acest produs inovator, lăudat pentru abordarea sa comună, este simplu de utilizat, portabil și eficient. Vă puteți aștepta la un conflict redus dintre părinți și copii, o mai bună comunicare între membrii familiei și un succes academic și social îmbunătățit. Cu un capitol dedicat fiecăreia dintre cele 20 de cărți atrăgătoare, utilizatorii vor avea toate îndrumările de care au nevoie pentru a crea relații pozitive cu copiii și case mai fericite.
Despre autor: Dr. Richfield este un psiholog pentru copii care a produs The Parent Coaching Cards și cartea: Antrenorul părinților: o nouă abordare a părinților în societatea de astăzi. El a scris multe articole despre ADHD, care sunt sigur că va fi de un real ajutor pentru mulți părinți. http://www.parentcoachcards.com/
Următor →: Părinții adolescenți cu ADHD: supraviețuirea călătoriei
~ înapoi la pagina de start adders.org
~ articole din biblioteca ADHD
~ toate articolele care adaugă / adhd
