Dependența de Internet: Este doar această lună de mână pentru îngrijorarea griji sau o problemă autentică?
Dependența de Internet este o problemă autentică? Pentru mulți, a fi dependent de internet nu este o chestie de râs.
De la ComputerWorld.com ©
Î:De unde știi când ești dependent de internet?
A: Începi să înclini capul în lateral pentru a zâmbi. Visezi în HTML. Soția dvs. spune că comunicarea este importantă într-o căsătorie, așa că cumpărați un alt computer și o a doua linie telefonică, astfel încât cei doi să poți discuta.. ..
Pentru multe persoane, însăși noțiunea de „dependență de internet” este suficientă pentru a produce guffaw. Lista de mai sus a „simptomelor” poate fi găsită în diverse permutări de pe World Wide Web. Un site constă dintr-o parodie elaborată, în 12 pași, de recuperare a dependenței de Internet - completată cu propria rugăciune Serenitate.
Dar pentru un număr tot mai mare de oameni, astfel de glume cad.
„Căsătoria mea se rupe din cauza dependenței soțului meu de internet, care pare să ne distrugă nu numai căsnicia, ci și a mea personalitatea soțului, valorile sale, moravurile, comportamentul și parentalitatea lui ", spune un abonat la un serviciu de asistență pe internet dependență de dependență listă. Abonata a spus că este profesionistă în 40 de ani și a cerut să fie identificată doar ca Rachel. „Nu aveam habar care este potențialul de distrugere”, scrie Rachel.
Profesioniștii din domeniul sănătății mintale spun că citesc și aud aceste sentimente în e-mail-urile și birourile lor cu o frecvență din ce în ce mai mare. Graficele luminoase ale Internetului - precum și anonimatul și viteza acestuia - sunt prea bune pentru unii utilizatori, care vor neglija familia, munca și școala pentru a rămâne online.
Maressa Orzack, terapeută din Newton, Mass., Povestește despre un bărbat care a aruncat modemul soției sale pe fereastră, în dezgust, la refuzul de a se deconecta - doar pentru a-l învinge în represalii. Într-un alt caz, un băiat a cărui linie telefonică fusese tăiată de părinți îngrijorați a urcat pe o fereastră de la etajul al treilea pentru a-l reface.
Potrivit firmei de cercetare din New York, Jupiter Communications, Inc., vor exista peste 116 milioane de americani online până în 2002. Unii cercetători spun că între 5% și 10% dintre utilizatorii de internet au potențialul unei probleme de dependență.
Deși numărul de persoane tratate este foarte mic - poate nu mai mult de câteva sute la nivel național - multe Profesioniștii din domeniul sănătății mintale spun că problema nu este moft și urmărește cu atenție pe măsură ce lumea devine din ce în ce mai mare cu fir.
Aproape nimeni nu dă vina pe Internet în sine pentru că se bazează pe oamenii. Și terapeuții recunosc că o dependență de internet (deși nu toată lumea folosește acest cuvânt) nu poartă nimic din puterea distructivă a dependențelor de droguri sau alcool. Dar ceva se întâmplă, majoritatea sunt de acord. "[Există] trei componente care trebuie să fie prezente pentru orice dependență: toleranță crescută, pierderea controlului și retragere", spune Steven Ranney, coordonator de cercetare și instruire la Institutul Illinois pentru recuperarea dependenței de la Spitalul Proctor din Peoria. El crede că dependența de Internet se califică.
Câteva îndoieli
Dar ochii încă se rostogolesc în unele sfere terapeutice. Columbus, Ohio, psihologul John Grohol susține incidența utilizării extreme a internetului, în timp ce se poate există, este în mare parte crearea unui media mainstream dornic să se concentreze pe „partea întunecată a Internet."
"Pur și simplu nu înțeleg de ce este acest accent pe Internet", spune Grohol. „Oamenii au renunțat și au divorțat ani de zile, ani și ani, pentru o mulțime de motive.”
Bryan Pfaffenberger, profesor de inginerie la Universitatea Virginia din Charlottesville și autorul mai multor cărți de pe Internet, era însuși un sceptic. „Oamenii care folosesc internetul și nu simt că au o problemă cu acesta, reacționează probabil ca și cum acesta este un alt tip de aceste lucruri de victimizare”, spune el. „Mă gândeam la asta... până când un student de-al meu a făcut un raport despre o mulțime de cercetări recente, care a fost făcut, care indică că există o problemă reală aici. "
Semne de depreciere
Această cercetare, deși timpurie și limitată, tinde să susțină punctul de vedere al Pfaffenberger. Unul dintre cele mai răspândite rapoarte a fost publicat în 1996 de către Kimberly Young, psiholog la Universitatea din Pittsburgh, care a studiat 396 de utilizatori „dependenți” ai internetului descriși și 100 nedependenți utilizatori.
În studiul lui Young, utilizatorii internați dependenți au petrecut în medie 38,5 ore pe săptămână online, în timp ce utilizatorii nedependenți au raportat mai puțin de cinci.
Deși a recunoscut că studiul a avut „limitări semnificative”, Young a constatat, de asemenea, că 90% sau mai mult din utilizatorii dependenți au declarat că au suferit o deficiență „moderată” sau „severă” în cadrul lor academic, interpersonal sau vieți financiare. Alți 85% au declarat că au suferit deprecieri la locul de muncă. În schimb, niciunul dintre utilizatorii nedependenți nu a raportat alte deprecieri decât timpul pierdut.
Tânăr, care a publicat recent o carte, Prins în net: Cum să recunoști semnele dependenței de internet și o strategie câștigătoare pentru recuperare, a înființat un site de consultanță pentru dependențe de internet. De asemenea, consiliază oamenii online - o practică eficientă, spune Young, în ciuda ironiei sale evidente.
Acest tratament variază. Unii utilizatori sunt sfătuiți pur și simplu să își îmbunătățească managementul timpului și autodisciplina. Unii terapeuți, precum Orzack, consideră utilizarea obsesivă online ca un simptom al problemelor mai profunde și încearcă să le trateze. La spitalul Ranney din Illinois, se predică abstinența de pe Internet.
Probleme similare au fost găsite într-un sondaj din 1997 efectuat la 531 de studenți de la Universitatea Texas din Austin, realizat de psihologul Kathy Scherer. 98% dintre utilizatorii dependenți au spus că s-au găsit că stau online mai mult decât și-au dorit. Mai mult de o treime au raportat probleme legate de responsabilitățile sociale, academice și de muncă pe care le-au atribuit consumului excesiv de internet. Aproape jumătate au spus că au încercat să reducă, dar nu au putut.
„Este foarte clar că este o problemă pentru unii oameni”, spune Scherer, în special în învățământul superior, unde conexiunile la Internet devin obligatorii. Scherer a organizat ateliere de consiliere pentru auto-ajutor pentru studenții preocupați de utilizarea lor de internet la Universitatea din Texas. Este demn de remarcat, însă, că nu au avut loc astfel de ateliere în anul universitar trecut, deoarece nu s-au înscris destui studenți.
Locul de muncă nu este imun la astfel de probleme. Numărul din ce în ce mai mare de disciplina supraveghetorilor și chiar angajații de pompieri, care petrec prea mult timp de croazieră pornografice și alte site-uri non-legate de muncă - adică dacă angajatorii recunosc problema la toate. În studiul ei, Young povestește despre o secretară în vârstă de 48 de ani care a mers la programul ei de asistență pentru angajați pentru ajutor cu incapacitatea ei de a rămâne departe de site-urile de internet care nu au un loc de muncă. Biroul a respins cererea secretarului, pentru că nu suferea de o tulburare legitimă. Ulterior a fost concediată când operatorii de sistem au remarcat utilizarea ei grea de internet.
Un abonat de 24 de ani, care a dorit să rămână anonim, spune că obsesia sa online pentru jocurile cu dimensiuni multi-utilizator (MUD) a avut un impact cert asupra carierei sale de colegiu.
"În vârful meu în 1993, jucam uneori 11 ore pe zi, alteori 11 ore consecutive", scrie el. "M-am descurcat prost în [ore mai solicitante] pentru că aș lucra 20 de minute și apoi m-am dus la MUD timp de două ore, revin, lucrez încă 20 de minute, apoi MUD pentru patru ore, apoi mă culc."
Apăsarea butoanelor
Un studiu recent asupra a 169 de utilizatori de internet neobsessivi, realizat de Universitatea Carnegie Mellon din Pittsburgh în decurs de doi ani, a declarat: „O utilizare mai mare Internetul a fost asociat cu scăderi în comunicarea participanților cu membrii familiei din gospodărie, scăderi ale mărimii cercul lor social și crește în depresia și singurătatea lor. "Studiul a făcut o mare presă - a apărut pe prima pagină a The New York Times - în parte pentru că autorii și sponsorii săi, mulți dintre aceștia din urmă furnizori de IT, se așteptau la rezultatul opus: o nouă lume curajoasă de interacțiuni sociale extinse. Realitatea este mai complexă.
„Oamenii online stau în siguranță, deoarece pot apăsa un buton și pot scăpa de orice vizitator nedorit”, scrie Rachel. De atunci s-a separat de soțul ei. Scrie despre soțul său: „El mi-ar spune lucruri cu adevărat urâte, apoi să alerge și să ajungă pe computer și să fiu indignat că am vrut să discut despre ce mi-a spus doar el. Cred că dacă ar fi avut o baghetă magică, m-ar fi tras în altă dimensiune. "
Următor →:Intervenție pentru comportament patologic și deviat în cadrul unei comunități on-line
~ toate centre pentru articole de dependență online
~ toate articolele despre dependențe
