Ajutându-vă copilul ADHD cu temele

Munca la domiciliu este dificilă pentru majoritatea copiilor și este și mai greu copii cu ADHD. Există însă modalități de a face față problemelor de acasă și de a menține frustrările și dificultățile la minimum. Totul este să planifici în viitor și să fii organizat. Dacă începeți devreme și stabiliți regulile de bază, copilul dvs. nu trebuie să suporte frustrările și problemele obișnuite de la teme.

Cum să vă ajutați copilul ADHD cu temele

Primul pas este să aflați cât puteți în avans. Întâlnește-te cu cei care îți vor învăța copilul și stabilește care sunt așteptările lor. Dacă este posibil, aceștia trebuie să vă informeze care vor fi sarcinile de serviciu la domiciliu în avans și în măsura în care este posibil. Spuneți-le că ar trebui să vă informeze dacă temele nu sunt trimise la timp și ar trebui să vă consultați cu regularitate, pentru a vedea cum face copilul dumneavoastră.

(Citit: Cum să vă ajute copilul ADHD să aibă succes în școală)

De asemenea, ar trebui să încercați să achiziționați un al doilea set de manuale astfel încât copilul dvs. să nu uite să aducă o carte acasă. Copiii cu ADHD și alte tulburări li se acordă modificări care se potrivesc cu munca școlară cu a lor abilități, cum ar fi să răspunzi la orice altă întrebare sau să faci orice alte probleme de matematică într-o temă misiune. Ar trebui să aflați ce modificări are dreptul dvs. Acest lucru poate evita o mare anxietate și dezamăgire la timpul temelor.

De asemenea, ar trebui să încercați să stabiliți o oră liniștită sau două acasă, când este timpul să faceți temele. Opriți televizorul și, dacă este posibil, opriți telefonul. Faceți tot posibilul pentru a oferi un mediu fără distracții. Fii întotdeauna disponibil pentru a-ți ajuta copilul în acest timp.

Nu numai că este bine să ai un loc liniștit pentru a face temele, ci este important să ai un program regulat cu care copilul tău se poate obișnui. De asemenea, este bine să le oferiți copiilor mai mari un loc special în care să facă teme, unde să păstreze referințele, instrumentele de scris și hârtia de care au nevoie. Ar trebui să fie „biroul” lor și să fie lăsat cât mai netulburat. Acest lucru le oferă un sentiment de control și o motivație să se așeze și să facă treaba.

Puteți evita o mulțime de probleme doar ajutându-vă copilul să-și organizeze timpul. Împărțiți temele pentru acasă în secțiuni cu timpul alocat pentru fiecare secțiune și întrerupeți. Pauzele trebuie să fie determinate de vârsta copilului. Un prim gradator cu ADHD ar putea să funcționeze doar zece sau cincisprezece minute simultan, în timp ce un licean ar trebui să poată merge cel puțin o oră fără pauză. De asemenea, ar trebui să existe o recompensă la sfârșitul muncii, lucru de care se bucură copilul tău.

Și asigurați-vă că copilul dvs. își va face temele, după cum este necesar. Este posibil să aveți nevoie de un folder cu diferite atribuții care trebuie transformate în acea zi. În felul acesta, dacă copilul tău uită, el sau ea pot verifica dosarul la sfârșitul zilei pentru orice temă pe care ar fi uitat să o facă.

Și, mai presus de toate, fii ferm, dar iubitor, este cel mai bun mod de a-ți ajuta copilul cu ADHD să facă față ororilor de temă.

Acest articol a fost scris de:

Dr. Tali Shenfield este psiholog pentru copii și director clinic al Richmond Hill Psychology Center. Este membru al Asociației Psihologice din Canada și a Colegiului Psihologilor din Ontario. Când nu este ocupată cu evaluări psihologice și psihoterapie, scrie pe teme legate de parenting și psihologie. Poti citeste blogul ei aici.

A fi un autor invitat pe blogul dvs. pentru sănătate mintală, du-te aici.