Două modalități de a începe să discute despre sănătatea ta mintală
HealthyPlace Health Mental Newsletter
Iată ce se întâmplă pe site-ul HealthyPlace săptămâna aceasta:
- Două modalități de a începe să discute despre sănătatea ta mintală
- Discutați într-un grup de asistență
- Blog despre boala ta mentală
- Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
- De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
- Susțineți-vă pentru sănătate mintală
- Ultimele știri de sănătate mintală
Două modalități de a începe să discute despre sănătatea ta mintală
Când te lupți cu o boală mentală, te poți simți spre deosebire de toți ceilalți. S-ar putea să vă simțiți stânjenit sau exagerat de anxioasă, deoarece nu toată lumea înțelege toate comportamentele sau modurile de gândire. (Stigma de sănătate mintală: aerisirea „spălătoriei noastre murdare”) Cu toate acestea, este sănătos să deveniți confortabil când discutați despre bătălia de sănătate mintală, chiar dacă inițial vă face rău la stomac pentru a face acest lucru. Găsind o priză pentru a vă împărtăși povestea sau anumite părți din povestea dvs., veți începe să obțineți ajutorul de care aveți nevoie și să începeți călătoria de a elimina
Discutați într-un grup de asistență
Mulți oameni nu le place terapia sub orice formă, dar unii dintre aceiași oameni vor recunoaște asta vorbind cu un terapeut a fost util în procesul lor de recuperare a sănătății mintale. Dacă nu sunteți pregătit pentru terapie, cum să încercați un grup de asistență pentru sănătate mintală? Alianța Națională asupra Bolilor Mintale si Alianța Bipolară de Depresiune oferă grupuri de asistență față în față în multe orașe din Statele Unite, împărtășind bucăți din povestea dvs. cu alții care se află într-o situație similară situație, veți putea să vă apucați de noi abilități de coping și să vă exprimați emoțiile despre care ați crezut că nimeni altcineva nu ar putea a intelege.
Blog despre boala ta mentală
Crearea unui blog, vlog sau podcast care discută experiența dvs. cu o anumită boală mentală vă permite să vă împărtășiți gândurile, sentimentele și intuiția fără a fi necesar să fiți față în față cu cineva. Unii oameni au dificultăți în a vorbi cu cei dragi sau alții despre luptele lor pur și simplu pentru că este atât de personal. Când scrii sau înregistrezi acele lupte singure la timpul tău, obții satisfacția de a-ți împărtăși povestea fără să te simți identificat de cei din jurul tău.
Articole legate de discutarea sănătății mintale
- Vorbind cu alții despre boala ta mentală
- Cum să sprijiniți un adult iubit cu boală mintală
- Tratamente vorbitoare pentru sănătate mintală
Gândurile tale
Întrebarea de astăzi: Care sunt unele modalități pe care le-ați deschis cu privire la luptele dvs. pentru sănătate mintală? Vă invităm să participați comentând și împărtășind sentimentele, experiențele și cunoștințele dvs. despre Pagina de Facebook HealthyPlace și pe Pagina Google+ HealthyPlace.
Împărtășește-ne poveștile
În partea de sus și de jos a tuturor poveștilor noastre, veți găsi butoane de partajare socială pentru Facebook, Google+, Twitter, Pinterest și alte site-uri de socializare. Dacă găsiți o anumită poveste, videoclip, test psihologic sau o altă caracteristică HealthyPlace utilă, există șanse mari și alții care au nevoie. Vă rog împărtășiți.
De asemenea, primim multe întrebări cu privire la politica noastră de conectare. Dacă aveți un site sau blog, vă puteți conecta la orice pagină de pe site-ul HealthyPlace, fără să ne întrebați în prealabil.
continua povestea de mai jos
Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
Iată primele 3 articole de sănătate mintală HealthyPlace Facebook fanii vă recomandă să citiți:
- Masaj și acupunctură: alternative unice de auto-dăunare
- Care este diferența dintre manie și hipomanie?
- Încheierea unei relații: Cum știi când este suficient?
Dacă nu ești deja, sper că o vei face alătură-ne / ca noi pe Facebook de asemenea. Există o mulțime de oameni minunați, de susținere.
De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
Pe toate blogurile noastre, comentariile și observațiile dvs. sunt binevenite.
- Îți este frică de terapia de grup? (Blocul de cerc pentru tratamentul sănătății mintale)
- Iarna supraviețuitoare și depresia și Faceți-vă norocul pentru a învinge anxietatea legată de depresie (Faceți față cu blogul Depresiei)
- O memorie fericită poate declanșa anxietate? și Găsiți excepții de anxietate (Anxiety-Schmanxiety Blog)
- Amestecarea Bipolară și Codeină (Breaking Bipolar Blog)
- BDSM și Borderline (Mai mult decât Borderline Blog)
- Trei semne de avertizare ale spiritualității nesănătoase și Asistență de la egal la recuperarea sănătății mintale (Recuperarea de la Boala Mintală Blog)
- Legătura dintre PTSD și tulburările alimentare (Trauma! Un blog PTSD)
- Stima de sine sănătoasă Indiferent de situația în muncă și De ce respingerea nu este reală și nu ar trebui să-ți facă rău stimei de sine (Construirea blogului de stimă de sine)
- Părinții cu boală mintală merită mai mult decât stigmat (Supraviețuirea stigmatului de sănătate mentală)
- Tarifele PTSD la Veteranii mari, dar nu în toate grupurile (Înțelegerea combaterii PTSD)
- Recuperarea din chirurgia gastrică pentru tulburarea alimentației binge (Blog de recuperare Binge Eating)
- Efectele abuzurilor verbale și modul în care mă rănesc (Abuz verbal și relații Blog)
- Concentrarea pe fitness poate ajuta la prevenirea auto-dăunării (Vorbind despre blogul auto-vătămării)
- Tweens / Adolescenți și Anxietate: Utilizarea vizualizării, Mindfulness (Blogul tău de sănătate mintală)
- Moduri în care îți poți gestiona epuizarea tulburării de anxietate (Tratarea Anxietatei Blog)
- Tulburări de spirit la adolescenți (Viața cu Bob)
- Asocierea cu simptomele de anxietate și atacurile de panică (Blog disociative Living)
- Este o dietă sau o tulburare a alimentației? (Supraviețuirea blogului ED)
- Anorexia: o nouă formă de control (Trecând prin Tough Times Blog)
- Cum afectează depresia de gen depresia (Viața: Blog de sănătate mintală LGBT)
- E-țigările E-uri și Vaping sunt dăunătoare? și Marijuana de agrement poate folosi corelarea cu dependența de eroină (Debunking Blog Addiction)
- Tulburări schizoafective și spiritualitate și Acasă fără schizofrenie (Blog de Schizofrenie Creativă)
Simțiți-vă liber să vă împărtășiți gândurile și comentariile din partea de jos a oricărei postări pe blog. Și vizitați pagina bloguri de sănătate mentală pentru cele mai recente postări.
Susțineți-vă pentru sănătate mintală
Mii de persoane s-au alăturat campaniei de sănătate mintală
Dar tot avem nevoie de tine. Lasă-i pe alții să știe că nu este nicio rușine în a avea depresie, anxietate, tulburare bipolară, trichotilomanie, TOC, ADHD, schizofrenie sau orice altă boală mentală.
Alatura-te Stand up for Health Mental kampan. Pune un butonul de pe site-ul sau blogul dvs. (butoane pentru membrii familiei, părinți, profesioniști în sănătate mintală și organizații). De asemenea avem coperte pentru Facebook, Twitter și Google+.
Ultimele știri de sănătate mintală
Aceste povești și multe altele sunt prezentate pe pagina noastră pagina de știri în domeniul sănătății mintale:
- Copiii cărora le lipsește simpatia „sunt mai probabil să se împărtășească dacă respectă„ moralitatea ”semenilor
- Criza economică poate explica creșterea ratei de suicid în rândul adulților de vârstă medie
- Îmbunătățirea sănătății inamice poate duce la o mai bună sănătate și siguranță a comunității
- Persoanele în vârstă și tulburările de alimentație: nu „doar o problemă a adolescentului”
- Simptomele depresive ale profesorilor elementari legate de învățarea studenților
- Îngrijirea relațiilor de tineret-părinți poate fi vitală pentru prevenirea tentativelor de suicid din adolescenți
- Studiu: Identificarea primului pas cu „flăcătoarele bolnave mintale” pentru a reduce contactul poliției
Atât deocamdată. Dacă știți de cineva care poate beneficia de acest newsletter sau de site-ul HealthyPlace.com, sper să le transmiteți acest lucru. Puteți, de asemenea, să partajați newsletter-ul pe orice rețea de socializare (cum ar fi facebook, stumbleupon sau digg) din care faceți clic făcând clic pe linkurile de mai jos. Pentru actualizări de-a lungul săptămânii:
- cerc HealthyPlace pe Google+,
- urmați HealthyPlace pe Twitter
- urmează HealthyPlace pe Pinterest
- sau a deveni un fan al HealthyPlace pe Facebook.
înapoi la: HealthyPlace.com Mental-Health Health Newsletter
