Boala Mintală, Apocalipsa Sardinei. și Nu, nu pot comporta magic modul în care mi-ai prefera

Am avut probleme grave de anxietate de când aveam vreo 12 ani, dau sau iau. Crescând, cred că am interiorizat modul în care oamenii te privesc, când cred că ești nebun; Întrebările pe care le pun și cele mult mai groaznice nu le fac.

De ce nu pot face față acestei chestiuni de sănătate mintală fără a provoca atâtea probleme, oricum?!

Uneori simt că pur și simplu nu o primesc; Așa cum nu pot, sau nu voi face, sau ceva din interior mă împiedică să înțeleg suficient despre mine, sănătatea mintală, cum să vindec lucrurile.

Anxietate: În total, o altă cărămidă în perete?

De ce oamenii se blochează? Care sunt problemele de sănătate mintală, cu adevărat? Nu este lene. Cu siguranță este emoția. Genul în care nu ești sigur că este un plan bun pentru a renunța:

Rezultatele pot varia

[ID legendă = "attachment_NN" align = "aligncenter" width = "240" legendă = "* Dartboard nu este inclus"][/legendă]

Nu este același lucru cu a sta pe margine. este depresie și traume și durere asta mă ține înapoi. Vântul din părul meu nu este libertate, este frică.

Nu ai face același lucru? Nu ai ezita? Când tot ce știi sună un sunet de alarmă puternic și lung. Pare a fi temut.

Fără anxietate?

A risca chiar și o bucată mică din inima, mintea, sufletul cuiva - este un lucru înfricoșător. Când încetați să vă faceți griji pentru asta, există motive de îngrijorare mult mai profunde. De fapt, de multe ori sunt mai în regulă cu familiarul decât cred că aș fi trăind cu anxietate semnificativ mai puțin; Supraviețuirea este ceva ce știu să fac.

Viața viselor cuiva este un ibric cu totul diferit de pește atunci când se potrivește cu realitatea și potențialul apocalipsă de sardină. (Nu știu câți dintre voi au citit acea poveste, printre groaza și haosul cutremurelor, tsunami și Charlie Sheen? Am legat de asta.)

Pește afară din apă? Dificultăți de sănătate mintală

Chiar și atunci când fac tot posibilul să stau pe linia de plutire este ca și cum aș fi fost măturat de val. Fă bine, doar. Dar cine știe unde mă duc, unde duce totul? Vindecarea, recuperarea sănătății mintale, este un lucru sperat.

Cea mai mare teamă a mea este că voi ajunge să mor de foame pentru oxigen, deoarece în mine sunt prea multe, iar recipientul nu este chiar atât de mare. În fiecare zi mor de foame. Pentru că sunt sub apă.

Majoritatea oamenilor nu sunt.

Anxietatea nu înseamnă doar căutarea atenției

Ei spun că majoritatea oamenilor trăiesc vieți de disperare liniștită, dar cel puțin nu se îneacă.

Anxietate mă face să mă simt ca una dintre acele sardine - împinsă și trasă și răsuflând pentru respirație pe o plajă pustie, pustie, pentru că mi-am urmat intestinul; Aceleași instincte care îmi spun să descopăr mecanismele de coping mai puțin decât mari pe care le folosesc uneori pentru a reduce anxietatea, asigurați-vă că văd mâine.

Deci da, ca. cineva cu dificultăți de sănătate mintală, versiunea mea de normal este diferită de a ta. Te surprinde serios asta?

Boala mintală provoacă durere. Durerea schimbă oameni

Judecând după reacțiile pe care le obțin de la o mulțime de „oameni aparent normali”, se pare că cunoașterea durerii mele este cauzată de ceva „în capul meu” este un fapt profund chinuitor. Șocant, chiar.

Ceea ce pare ciudat de când știi, tulburare de anxietate lucru; Nu este ca și cum nu reușesc să-l menționez, de parcă nu este destul de evident, deoarece unul dintre simptome este tremurarea mâinilor mele. În mod constant.

Nu te-ai gândit că asta ar schimba modul în care este posibil să fiu sau ai reușit cumva să raționalizezi Toate cele de mai sus ca ceva pe care aș putea să-l depășesc doar dacă aș face alegeri mai bune - am condus viața pe care o preferi conduce?