Trăind cu Bipolare ca adolescent: se ocupă de școală

Articolul se concentrează asupra adolescenței bipolare și problemelor de la școală, cum ar fi dacă ar trebui să-i spui școlii despre starea ta bipolară.

Una dintre numeroasele provocări cu care se confruntă un adolescent cu tulburare bipolară este participarea la școală. Modurile în care sunt gestionate lucrurile variază în funcție de școala la care participi. Într-o școală publică, de exemplu, adolescenții sunt eligibili pentru tot felul de asistență, de la asistență ajutați-vă cu stările sufletești în continuă schimbare pentru a-și avea programele și orele adaptate emoțional are nevoie. Școlile private sunt necesare doar pentru a găzdui adolescenții cu tulburare bipolară, în conformitate cu Legea americanilor cu dizabilități, în caz în care școala trebuie să răspundă oricăror nevoi fizice, cum ar fi medicamentele în timpul școlii și reacțiile adverse de la astfel medicamente. Ultimul tip de școală este școala la domiciliu, unde se pot satisface toate cazările și nevoile. Adolescenții cu bipolare pot avea succes în oricare dintre aceste medii de școlarizare. Acest articol se va concentra asupra vieții de zi cu zi în sala de clasă cu tulburare bipolară, stabilă sau instabilă, ce să faci dacă pierde controlul asupra emoțiilor tale, cum să înființezi o rețea de asistență și importanța de a face acest lucru, împreună cu alte importante subiecte.

În primul rând, ar trebui să povestești școala despre starea ta bipolară? Da ar trebui. În general, acest lucru trebuie făcut înainte de începerea anului școlar. Cel mai bine este să contactați consilierul de orientare, dacă este disponibil, sau altfel un director, vice-director sau orice alt membru al administrației. Ar trebui să povestești școala despre tulburarea ta bipolară și să le explici cum te afectează în clasă. La această discuție, trebuie să prezentați toate notele medicilor pe care le aveți cu privire la medicamente în timpul școlii sau cazarea necesară datorită efectelor secundare ale medicamentelor (cum ar fi nevoie de acces la apă și băi). Profesorii ar trebui să fie anunțați înainte de începerea școlii despre tulburarea ta bipolară și cum să te descurci cu lucrurile pe care trebuiau să le pierzi controlul asupra emoțiilor tale (discutate mai jos). Adolescenții cu bipolare au nevoie de un sistem de asistență sau de rețea, indiferent dacă sunt stabile sau nu; acestea pot fi înființate cu școala destul de ușor. Ar trebui să vă întâlniți cu consilierul dvs. de îndrumare în primele săptămâni de la școală. Discutați cu consilierul în general despre cum decurg lucrurile și discutați despre orice problemă pe care o puteți avea în școală sau în afara acesteia. Întrebați dacă școala are un program de asistență pentru elevi, deoarece ar trebui să știți cine sunt profesorii și personalul din echipă. Dacă școala nu are un program de asistență pentru studenți, ar trebui să vă faceți confortabil cu profesorii și personalul. Dacă există un profesor în care te simți confortabil în a te încrede, ar trebui să discute în orice mod despre cum te simți sau despre orice problemă cu acea persoană. În timp ce cu consilierul de îndrumare, ar trebui să stabiliți un plan în cazul în care emoțiile se deranjează în clasă. Un exemplu în acest sens ar fi dacă așezați capul pe birou pentru a vă colecta gândurile. Pentru acest lucru, nu trebuie să vi se ofere probleme din partea profesorului. Dacă ar trebui să simțiți că puteți rămâne mai mult timp sub controlul emoțiilor, ar trebui să vi se permită să părăsiți sala de clasă liber. Nu trebuie puse întrebări, deoarece până acum emoțiile tale sunt deja întinse și orice te-ar putea opri emoțional.

Un loc sigur ar trebui stabilit în școală, în general în cabinetul asistentei medicale. Un loc sigur este acela unde un adolescent cu tulburare bipolară are voie să intre într-un loc de topire; De asemenea, trebuie depuse eforturi pentru a-l calma pe adolescent. Adolescentului ar trebui să i se ofere opțiunea de a chema părinții să vorbească și / sau să discute cu un adult de încredere din clădire. Odată ce adolescentul este calmat, trebuie să i se ofere opțiunea de a se întoarce la clasă. La întoarcerea la clasă, ar trebui să fie într-un moment în care cea mai mică atenție să fie atrasă adolescentului.

Să ai o topire sau un episod în clasă este unul dintre cele mai grele și jenante lucruri care i se pot întâmpla unui adolescent. Fiecare măsură trebuie luată astfel încât să nu aveți un episod în timpul clasei, ci mai degrabă să puteți părăsi camera la timp fără atenție nejustificată. Cu toate acestea, dacă pierdeți controlul asupra emoțiilor în timpul orei, ar trebui să plecați în liniște. Dacă sunteți chestionați de alți studenți, puteți spune doar că nu v-ați simțit bine și lăsați-l la asta. Nu ar trebui să te simți obligat să-ți spui povestea de viață cu privire la ceea ce s-a întâmplat, deoarece majoritatea oamenilor pur și simplu nu vor înțelege.

Acestea sunt doar câteva sugestii și idei pentru a facilita viața în liceu pentru adolescenții cu bipolare. Unii adolescenți o fac prin liceu, fără a fi afectați mult de bipolarul lor, în timp ce pentru alți adolescenți cu tulburare bipolară, liceul poate fi de patru ani foarte lungi. Organizarea unei rețele bune de asistență și asigurarea faptului că profesorii dvs. sunt la curent cu cazările necesare vă vor ajuta să ușurați drumul.

Notă importantă: Cele de mai sus reprezintă doar opinia autorului. Fiecare persoană trebuie să decidă ce este mai bine pentru el sau ea.

Următor →:Orientări și provocări pentru tulburările bipolare târziu-viață
~ biblioteca tulburărilor bipolare
~ toate articolele de tulburare bipolară