Când vă simțiți albaștri sau copleșiți, este tentant să încercați să vă ridicați singuri, oferindu-vă un „deliciu”. În loc să încerc să fac ordine în timp ce merg, așa cum fac de obicei, am lăsat sarcinile mici să se ridice.„Mă poate să nu mă aștept să fac ceva prostesc, precum curățarea dezordur...
Continuați LecturăÎn urmă cu câteva săptămâni, am avut o idee minunată pe baza de ADHD: aș fi curățat ambele camere de cusut. De asemenea, am decis că voi primi niște rame de fotografii la magazinul Thrift și voi agăța o grămadă de lucruri care au fost stând pe dulapul și dulapul dormitorului - împachetând acest d...
Continuați LecturăS-a spus că ochii sunt ferestrele sufletului. Dar pentru o femeie cu ADHD, poșeta ei înfundată este fereastra către creierul ei de ADHD. Când vorbesc la conferințe mari de ADHD, întreb femeile din grupul meu care este starea actuală a poșetei lor. Aproape 100 la sută vor spune că este o încurcătu...
Continuați LecturăÎn calitate de organizator profesionist, încerc să-i ajut pe clienții mei să schimbe modul în care se gândesc la „lucrurile lor”. Revistele sunt adesea un element înghesuitor. Le cumpărăm sau le abonăm și intenționăm să le citim într-o zi.Săptămâna trecută, eram gata să mă lansez în revista mea c...
Continuați LecturăAm fost într-o alimentare cu ADHD frenezia de curățare a dezordurilor. Pentru mine, ca și pentru majoritatea oamenilor, comanda contribuie la calm interiorȘi măturând lucrurile neîncetate și nefolosite m-au făcut mai fericit.În timp ce am trecut prin dezordinea noastră, am identificat nouă criter...
Continuați Lecturădezorganizare în casa mea a fost supărarea numărul unu din viața mea. A fost mai enervant decât vesela „Ai mai luat masa cu noi înainte?”, Care întreabă chelnerii, ca și cum nu ai putea să-ți dai seama cum să comanzi dintr-un meniu.Așa că, pentru a 98-a oară, m-am ocupat de dezordinea antrenorul...
Continuați LecturăAți crede că aș fi destul de bine să-mi pun lucrurile în locurile lor corespunzătoare, ceea ce sunt cu mine antrenor cu tulburări de deficit de atenție (ADHD sau ADD) si tot.Si eu sunt. Din păcate, nu sunt atât de bine păstrare ei acolo. Ca mulți dintre adulții cu ADHD pe care îi consiliez, am un...
Continuați LecturăCreierul ADHD prosperă la stimulare. Aceasta generează idei și entuziasm despre viitor - și lasă în urmă liste, cutii de pantofi și panouri Pinterest numeroase care contribuie doar la dezordinea noastră zilnică. Aici, aflați cum să simplificați fără a vă șterge visele.De Judith KolbergMână de hai...
Continuați LecturăAdulții care au ADHD se „organizează” prin introducerea de hârtii în grămezi. Acest lucru ar părea inofensiv pentru cineva care nu are ADD, dar acest obicei este chestia de coșmaruri pentru cei cu ADD. Junk-ul ia proporții anguloase, monstruoase și lasă adultul ADHD învins și simțindu-se inept. D...
Continuați LecturăNoi suntem un truism al vieții americane prea darnic dezordonat și dezorganizate sau credem că suntem și ne simțim prost. Birourile și mesele noastre de sufragerie sunt pline de hârtie. Dulapurile noastre sunt pline de haine și echipamente sportive și dosare vechi. Locurile noastre de rufe fierb....
Continuați Lectură
Acces instantaneu la redare Jucați acest webinar gratuit și descărcați prezentarea de diapoziti...
Copilul tău are nevoie de memento-uri constante pentru a-și curăța camera, a-și spăla dinții sau ...
Cuvintele contează. Încrederea în fete este mai mică decât mulți dintre noi vrem să credem, dar n...