Ați auzit despre puterea de a spune „nu?” Este o lecție importantă de învățat, deoarece mulți dintre noi suntem mai ocupați ca niciodată. Atât la locul de muncă, cât și în viața personală, jonglăm nenumărate obligații, sperând să mulțumim pe toată lumea. Cu toate acestea, atunci când suntem de ac...
Continuați LecturăÎn mijlocul pandemiei COVID-19, mulți dintre noi ne simțim nesiguri, frustrați și speriați. Cu atât de multe semne de întrebare la orizont, nu ne putem planifica pentru viitor. Incertitudinea este răspândită, deoarece luarea deciziilor pe termen lung devine un lucru al trecutului. Cu toate aceste...
Continuați LecturăÎn mijlocul pandemiei COVID-19 care a provocat atâta incertitudine și anxietate, mulți dintre noi ne simțim nesiguri, frustrați și speriați. Cu atât de multe semne de întrebare la orizont, nu ne putem planifica pentru viitor. Incertitudinea și anxietatea sunt răspândite, deoarece luarea deciziilo...
Continuați LecturăCum vă poate ajuta o rutină matinală sănătoasă dacă nu sunteți fan coborând din pat dimineața? Nu ești singur în acel sentiment. Convingerea de a părăsi dormitorul și a intra în lumea reală poate fi o sarcină descurajantă. Totuși, crearea unei rutine matinale sănătoase vă poate ajuta să învățați ...
Continuați LecturăRefuzul de a lua lucrurile personal poate duce la o viață mai relaxată, în care nu îți faci griji în permanență de a fi criticat. Când încetați să luați lucrurile personal, vă puteți spori încrederea în sine, vă faceți griji mai puțin și vă puteți retrage de la eșecurile cu entuziasm. Ce se întâm...
Continuați LecturăEste posibil să fi auzit că moderația este esențială pentru un stil de viață sănătos și fericit. De asemenea, budiștii și stoicii au explicat timp de milenii cum păstrarea echilibrului în viața ta este cheia sensului și a liniștii. Uneori, găsirea echilibrului potrivit poate fi dificilă. Cu toate...
Continuați LecturăRefuzul de a lua lucrurile personal poate duce la mai mult viață relaxată unde nu ești constant îngrijorat de a fi criticat. Când încetați să luați lucrurile personal, puteți crește-ți încrederea în sine, vă faceți griji mai puțin și reveniți din eșecuri cu entuziasm. Ce se întâmplă când luăm luc...
Continuați LecturăMi-a plăcut să scriu pentru Trăind o viață fericităblog la HealthyPlace, dar a venit momentul să merg mai departe. Aici, vă las cu câteva gânduri despărțitoare despre cum să trăiți o viață fericită, împlinitoare. Asuma riscuri Dacă rămâi în interiorul tău zonă de comfort, nu veți experimenta nici...
Continuați LecturăMi-a plăcut să scriu pentru Trăind o viață fericităblog la HealthyPlace, dar a venit momentul să merg mai departe. Aici, vă las cu câteva gânduri despărțitoare despre cum să trăiți o viață fericită, împlinitoare. Asuma riscuri Dacă rămâi în interiorul tău zonă de comfort, nu veți experimenta nici...
Continuați Lectură
O rutină de dimineață care funcționează Puneți-vă la dispoziție programul copilului dvs. cu ace...
Tulburarea spectrului de autism (ASD) există pe un continuum. Fiecare persoană afectată de ASD ex...
Dragi cititori ADDitude,Trăim acum în sus. Cu toții - în izolare, dar împreună în circumstanțe și...