Cumnatul meu, Chris, este un profesionist în golf. Mi-a dat odată câteva sfaturi despre golf care încapsulează ceea ce am putea face cu toții pentru a duce o viață mai fericită. „Nu asculta prea multe sfaturi. Faceți doar ceea ce trebuie să faceți pentru a pune mingea în gaură. Găsiți-vă senzația...
Continuați LecturăOamenii din vârful fiecărei profesii împărtășesc o singură calitate: primesc lucrurile. Această abilitate înlocuiește inteligența, talentul și conexiunile pentru a determina dimensiunea salariului și viteza avansării tale.V-ați așezat vreodată la computer pentru a aborda Job X și ați constatat că...
Continuați LecturăPlictiseala subliniază persoanele cu ADHD mai mult decât cei care nu au fost diagnosticați de afecțiune. De fapt, unele cercetări sugerează că plictiseala joacă un rol cheie în trei simptome ale ADHD:1. Neatenţie: Dacă te plictisești de o sarcină, pierzi concentrarea. Uitați de detalii, faceți gr...
Continuați LecturăCând un client întreabă: „Ar trebui să-i spun șefului meu despre ADHD-ul meu?” răspunsul meu este aproape întotdeauna „Nu”. Mulți adulți cu ADHD care tocmai au primit diagnosticul sunt așa ușurat și încântat să știe - în sfârșit - sursa simptomelor lor, care împărtășesc noutățile despre diagnosti...
Continuați LecturăLa scurt timp după 55 de ani, am fost concediat de la un loc de muncă după numai două săptămâni. Nu a fost o surpriză. Încă de la facultate, am fost jefuită de nenumărate ori.În plus față de o carieră de dud, realizările mele au inclus și două divorțuri, mormane datorieși să ne autodepășim care a...
Continuați LecturăÎn lumea muncii, ADHD poate prezenta unele obstacole descurajante pentru reușita în carieră. Nu este ușor să vă stabiliți și să vă atingeți obiective dacă există o luptă constantă pentru a vă concentra, a stabili priorități și pentru a evita distragerile pe care le pot acorda cu ușurință. Cum put...
Continuați LecturăIa-ti o slujba.Cele trei mici cuvinte mă fac să transpir. O căutare de locuri de muncă sună ca un proiect mare pentru un adult cu ADHD. Parcă ar fi posibil să stau într-o cameră mică, cu o cravată care îmi restricționează fluxul de aer, încercând tot posibilul să explic găurile în CV-ul meu, în t...
Continuați LecturăNoi am intrebat ADDitude cititorii să termine această propoziție: „Cel mai bun sfat pentru a face o muncă excelentă la locul de muncă este…”Bea multă cafea, ține ușa biroului închis când trebuie concentrați-vă pe muncăși scrieți sarcini și termene pe o placă de ștergere a secetelor din fața birou...
Continuați LecturăSăptămâna trecută, am uitat să trimit un e-mail pe care un membru al personalului mi l-a întocmit. Fac liste, dar uneori mă descurcă și nu executați o listă. Fac asta mai mult decât majoritatea oamenilor.Deși nu am primit niciodată un diagnostic oficial, sunt ADHD non-hiperactiv. Am 46 de ani, cu...
Continuați LecturăS-ar putea să fiți forțat să vă dezvăluiți diagnosticul și planul de medicamente, pentru a vă menține locul de muncă. La preaviz, angajatorul nu vă poate discrimina din cauza handicapului dvs. sau a medicamentelor pe care le luați pentru a gestiona simptomele. In orice caz, spunându-i angajatorul...
Continuați Lectură
Depresia postpartum (PPD) aka depresia postnatală este tulburare depresivă majoră (MDD) care apar...
O examinare aprofundată, autoritară a celor mai bune tratamente pentru depresie. Scris de autorul...
Simțiți o dorință de a vă ușura anxietatea, deoarece a devenit mai mare decât viața? Sau poate că...