Este începutul anului, iar mulți dintre noi cu ADHD pentru adulți se hotărăsc să ne organizăm. Mă apuc de rezoluții și, degetele încrucișate, o să le păstrez multe. Fiind dezorganizat într-adevăr pune un crampe în studiul și viața mea, totuși. Cred că, dacă ar trebui să aleg, să mă organizez și s...
Continuați LecturăSalut, prieteni. Sunt Elizabeth Prager, o tânără de aproape 30 de ani, cu între zece și douăzeci de fire albe. Mai mult de jumătate dintre ei au născut în această vară în timpul laboratorului de cadavre în primul meu semestru de școală de kinetoterapie aici, în Maryland. Locuiesc cu soțul meu min...
Continuați LecturăAm fost la cel mai rău doctor din toate timpurile în urmă cu câteva luni, pentru că rămăsesem fără medicamente pentru adultul meu tulburări de deficit de atenție / hiperactivitate (ADHD) și nu l-am putut vedea pe medicul meu obișnuit în Baltimore. Când am fost adus la biroul său de către administ...
Continuați LecturăSunt un monstru adormit. Am dormit luni 12 noaptea. Am dormit noaptea trecută 10 ore și aș putea face un pui de somn în acest moment. De fapt, aș putea. Sau, în schimb, s-ar putea să fac niște activități de încălzire pentru ca corpul să fie centrat, concentrat și încântat pe toate în același timp...
Continuați LecturăSâmbătă a fost multă vreme cea mai grea a săptămânii pentru mine. Există atât de mult timp liber neprogramat și ADHD-ul meu pentru adulți se alimentează. Am foarte amintit să-mi amintesc să fac liste de sarcini și să fie ceea ce îmi conduce ziua, dar chiar și asta nu mi-a permis să mă simt relaxa...
Continuați LecturăDa, ADHD pentru adulți nu este prietenul meu de multe ori. E adevărat - mă lupt. Cu toate acestea, există lucruri pe care le iubesc cu privire la creierul meu, care nu cred că ar fi posibil dacă ADHD-ul meu adult nu ar fi prezent. Cred că este timpul să discute despre părțile mele preferate despr...
Continuați LecturăDupă cum cred că am spus în trecut, medicamentele ADHD au îmbunătățit într-adevăr calitatea vieții mele. Încă îmi amintesc primele săptămâni de la a le lua la facultate și de a citi prima copertă de carte pe copertă - și nici măcar nu a fost o carte grozavă! Îmi amintesc cum gândurile din capul m...
Continuați LecturăIeri, am participat la un eveniment foarte cool derulat de Filiala Maryland a Asociației Americane de Kinetoterapie (APTA) totul despre terapia fizică sportivă și chirurgia ortopedică. De câteva ori când m-am ridicat în creier, m-am simțit destul de plictisitor. ma uitam Doc Martin seara și am ob...
Continuați LecturăAm condus în mașină în acest weekend gândindu-mă la cât de bine sunt în atenția lucrurilor auditive decât eram chiar acum un an. Ascult mereu audiobook-uri și podcast-uri la nivel ridicat și cred că a făcut cu adevărat diferența. De îndată ce m-am gândit, am ajuns să mă întreb dacă aș fi observat...
Continuați LecturăAseară, am avut aproape cea mai bună noapte din toate timpurile și nu a trebuit să mă gândesc să mă păstrez monstru hiperactiv în control sau despre a fi concentrat. Am găsit modalitatea finală de a-mi lăsa adultul tulburare de deficit de atenție / hiperactivitate (ADHD) domnește liber! Modul în ...
Continuați Lectură
Ca cineva cu tulburare de cules al pielii, vara a fost întotdeauna o perioadă de groază. Parcă vr...
Hrănește-ți sănătatea mintală: sfaturi pentru o vară grozavăDin blogurile HealthyPlace Mental Hea...
Într-o postare recentă, am discutat despre modul în care anxietatea influențează modul în care ex...