Am una din acele zile în care a mea depresiune este atât de impenetrabil încât nu-mi vine să cred că sunt capabil să stau în picioare. Se simte ca forța trecutului meu traumatic se ciocnește cu un viitor sumbr care nu promite altceva decât aceeași cantitate de durere. Totuși, aici stau la laptop,...
Continuați LecturăÎn copilărie am crezut cu adevărat expresia „Dacă nu ai nimic frumos de spus, nu spune nimic deloc”.Am învățat să zâmbesc tot timpul, astfel încât oamenii să mă placă. Mai rar m-am plâns, de vreme ce știam că atât de mulți oameni din lume au lucruri în viața lor mult mai rău decât îmi puteam imag...
Continuați LecturăAm învățat o mulțime de lucruri din peste un deceniu tratament pentru depresie. În lista lungă de sfaturi de recuperare pe care le-aș putea împărtăși cu tine, cel mai important lucru pe care l-am învățat este acela că nu te poți urî pe tine de a fi deprimat. Poate sta într-adevăr între tine și re...
Continuați LecturăUnul dintre cele mai frecvente simptome ale depresiei este schimbarea poftei de mâncare. Oamenii care au depresie fie își pierd pofta de mâncare și mănâncă mai puțin decât o făceau înainte, sau altfel pofta de mâncare crește și mănâncă mai mult decât o făceau înainte de a începe depresia (Simptom...
Continuați LecturăCapul meu este un labirint. Mă judec mereu, mă gândesc la trecutul meu sau îmi fac griji pentru viitor. Mă simt prins în cap - un clasic semn de depresie.Mai devreme astăzi nu mi-am putut ordona gândurile pentru a scrie această postare pe blog. Am crezut că amânează când am ales să-mi iau câinele...
Continuați LecturăSăptămâna Națională de Prevenire a Suicidului stârnește multă emoție în mine. Rar mă implic în activități de conștientizare a sinuciderii, dintre care majoritatea au loc anual în această săptămână, la începutul lunii septembrie. Depresie Este ceva despre care sunt nerăbdător să vorbesc cu oricine...
Continuați Lectură
depresiune este un lucru ciudat. Într-un moment cineva poate spune o glumă și vei râde, apoi la s...
5-HTP pentru tratarea depresiei pare să funcționeze. 5-HTP este implicat în producția de serotoni...
Acces instant Jucați acest webinar gratuit și descărcați prezentarea de diapozitive a „Emoțiilo...