Riscurile fizice ale auto-dăunării
De cele mai multe ori, autoagresiune nu este cauzat de intenția de a provoca daune grave, dar chiar și așa, există riscuri fizice de auto-vătămare. În mod obișnuit, rănile fizice care rezultă din auto-vătămare tind să fie superficiale, în special la cei pentru care auto-vătămarea este relativ nouă. Cu toate acestea, auto-vătămarea are o modalitate de escaladare rapidă și poate, dacă este lăsat netratat, poate prezenta un pericol fizic.
Posibile riscuri fizice de auto-vătămare
Deoarece metodele de auto-vătămare diferă atât de mult, este dificil să oferim o imagine de ansamblu complet cuprinzătoare a tuturor riscurilor posibile ("10 Moduri Oamenii de Rău de Sine, Auto-Răniți"). Cu toate acestea, unele metode sunt mai frecvente (sau mai mult fizice) decât altele și prezintă cu ele riscuri similare de vătămare fizică. Două riscuri includ:
- Sângerare excesivă -- Tăiere este una dintre cele mai frecvente metode de auto-vătămare și este cea pe care majoritatea oamenilor o asociază cu auto-vătămare. Deși multe cazuri de tăiere atrag puțin dacă există sânge, este ușor - mai ales dacă tăietorul se află într-un a intensificat starea emoțională și / sau folosind instrumente necunoscute și / sau inebriat - pentru a tăia mai adânc decât destinate. În unele cazuri, tăierea poate fi suficient de severă pentru a justifica asistența medicală imediată.
- Infecţie - Rănile deschise pot, dacă nu sunt tratate, pot duce la infecții. Infecția este greu de prevăzut și este greu de măsurat gravitatea. Poate varia de la o inflamație ușoară până la - în cazurile cele mai extreme - amputarea sau moartea în caz de complicații legate de infecție.
Cum să minimizați riscurile fizice ale auto-dăunării
Evident, cea mai bună modalitate de a reduce la minimum riscurile fizice ale auto-vătămării ar fi nu pentru a face rău de sine deloc. Dar predicarea abstinenței nu este nici de ajutor, nici de eficient. Iată, așadar, câteva măsuri de precauție pe care le puteți lua pentru a vă proteja împotriva riscurilor fizice mai grave de auto-vătămare.
- Utilizați întotdeauna instrumente curate. Orice ai folosi pentru a-ți face rău de sine, asigură-te că este igienizat și nu este ruginit.
- Nu împărtășiți niciodată instrumente. Acest lucru va ajuta la prevenirea bolilor transmise prin fluide corporale, și anume sânge.
- Evitați drogurile și alcoolul. Să fii beat sau înalt îți poate plictisi percepțiile senzoriale, îngreunând recunoașterea semnalelor de durere ale corpului tău.
Există o șansă bună ca, de asemenea cineva care se auto-face rău, nu vă gândiți prea mult la siguranța personală. Dar niciodată nu știi cum te simți până când lucrurile nu merg prea departe. Și din moment ce nu poți fi sigur de sentimentele tale, este mai bine să greșești din partea prudenței, înainte de a face ceva pe care nu îl poți anula niciodată.
