Crezi că Binge Eating Recovery nu este pentru tine? Tine minte asta.

In timp ce activ în tulburarea mea de mâncare, M-am gândit că „Recuperarea nu este destinată pentru mine”, deoarece nu-mi puteam imagina cum ar putea arăta o viață lipsită de tulburarea mea de mâncare. Uneori cred că nici nu am vrut. M-am gândit că comportamentele mele mă mențin sănătos, așa că de ce aș vrea să mă gândesc să trăiesc în alt mod? Eram sigur că recuperarea tulburărilor de mâncare nu era pentru mine.

Dar Binge Eating Recovery este pentru tine și pentru mine - îl merităm

Atâta timp, tulburarea mea de mâncare m-a convins că sunt o pierdere inutilă a unui om. Partea tristă este că am crezut fiecare afirmație. Am crezut că trebuie să trăiesc în mizeria acestei boli. M-am gândit că, din moment ce încercările anterioare pe care le-am făcut la recuperarea mâncării de tip binge nu au durat, că o viață de wellness nu a fost destinată.

Sunt dincolo de recunoscător că acum pot vedea adevărul. Sunt recunoscător că mi-am dat seama că recuperarea tulburărilor de alimentație binge este pentru mine. Odată ce am început să mă iubesc și să mă respect ca persoană, am aflat că nu am nevoie să trăiesc așa cum eram. eu

Amintiți-vă acest lucru când crezi că Binge Eating Recovery nu este pentru tine

Când vă gândiți la faptul că meritați sau nu recuperarea, dacă recuperarea tulburării de alimentație nu este pentru dvs. sau dacă meritați, considerați aceste întrebări.

• Vrei fericire?
• Vrei să ai legături cu ceilalți?
• Îți dorești o viață plină de pace și seninătate?
• Vrei relații semnificative?

Acestea sunt doar câteva lucruri la care să te gândești. Cred că toate aceste lucruri fac parte dintr-o viață frumoasă în recuperare. Dacă după ce ați examinat aceste întrebări, încă nu credeți că recuperarea este potrivită pentru dvs., o înțeleg. Mi-a luat mult timp să câștiga valoarea de sine de care aveam nevoie pentru a se recupera.

De la tine la mine, însă, cred cu tărie că toată lumea din această lume merită o viață deplină. Da, asta înseamnă și tu.

Rămâi puternic, rămâi pozitiv și continuă să împingi. Poți sa faci asta.

Grace Bialka este profesor de dans și blogger în suburbiile din Chicago. A absolvit un BA în dans la Universitatea Western Michigan. Harul trăiește cu o tulburare alimentară și depresie încă de la vârsta de 14 ani. A început să scrie în speranța de a răspândi conștientizarea tulburărilor alimentare și a bolilor mintale. Ea crede ferm în puterea de vindecare a mișcării. Găsiți Grace Stare de nervozitate, Facebook, și blogul personal.