Discutarea despre stigma de sănătate mintală cu copiii este importantă
Din ce în ce mai mulți, oamenii fac eforturi pentru a discuta despre sănătatea mintală cu copiii și pentru a include educația asupra sănătății mintale, a sănătății mentale și a bolilor mintale în sala de clasă și în afara ei (Unde este educația bolilor mintale?). Sunt de acord din toată inima cu această idee, deoarece poate ajuta copiii să recunoască sănătatea mintală necazuri în ei înșiși și în alții și să știi că poate fi făcut ceva dacă sunt luptă. Un alt motiv important pentru apăsare este obiectivul de a reduce stigmatul, dar nu pot să mă gândesc la o situație în care s-a spus că ar trebui să existe și lecții despre stigmatizare. Discutarea despre stigma de sănătate mintală este la fel de importantă ca să vorbim despre boli mintale.
Discuția despre stigma de sănătate mintală ne poate ajuta să o identificăm
Creșterea în anii 90 și începutul anilor 2000, discuții despre boli mintale cu copiii și în sala de clasă, din câte știu eu, nici măcar nu s-a gândit. Trăind cu boli mintale încă de la o vârstă fragedă, știu că asta aș dori am beneficiat în mare măsură pentru că aș fi putut să identific lucrurile care m-au făcut "ciudățenie" (
Știu, de asemenea, că aș fi beneficiat de la învățarea despre stigmatizarea bolilor mintale. Mi-ar fi permis să recunosc că oamenii m-au tratat așa cum au făcut din cauza ideilor stigmatizate ale realității mele, în special, cu tulburare de excoriație (culesul pielii) și anxietate. Dacă mi s-ar fi spus că stigmatul este la fel de real ca bolile cu care m-am luptat, aș fi înțeles mai bine modul în care am fost tratat de către colegii și adulții din viața mea nu a fost o reflectare a unui defect inerent în mine, ci mai degrabă ignoranța și lipsa de înțelegere a lor parte. S-ar putea să nu am interiorizat interacțiunile negative cu acestea, care s-au complicat doar cu dialog negativ deja lipit de repetare în capul meu.
Discuția despre stigma de sănătate mintală va preda trei lecții
- Cum să recunoască stigmatul de sănătate mintală și auto-stigmatizare: având discuții atât despre boala mentală, cât și despre stigmat, copiii ar fi capabili să aflați care sunt realitățile bolii psihice și cum pot fi reacțiile negative, comportamentele sau gândurile celorlalți și ale acestora stigmatizare (Stigma și discriminarea: efectul stigmei).
- Diferența dintre hărțuirea și stigmatul sănătății mintale: am sentimentul că unii ar dori să îi împingă pe cei doi împreună, dar nu sunt la fel. Deși ambele provin dintr-un loc al ignoranței, stigmatul este adesea neintenționat și, prin urmare, nu este în mod tipic rău. Cred că intimidarea este o răutate intenționată. Ambele sunt absolut dăunătoare, dar diferențierea dintre cele două este necesară.
- Cum să facem față stigmei de sănătate mintală: Una dintre cele mai dificile lecții de învățat pe cont propriu este cum să facem față stigmei cu care ne confruntăm. Mi-au trebuit ani buni până puteam chiar să încep să nu-l mai las să mă afecteze. În cazul meu, acceptarea bolilor mele mintale și autoeducarea au fost esențiale în asta, dar există, probabil, și alte strategii de angajat.
Poate discuta despre sănătatea mintală și stigma să înceapă prea tânăr?
Am auzit oamenii care dezbat despre acest tip de lucruri și se îndepărtează de forma când cineva sugerează o vârstă pe care o consideră „prea tânără”. Pentru mine, vine dintr-un loc în care s-a ocupat de boli mintale de când aveam aproximativ cinci ani, nu există „prea tânăr”. În schimb, ar fi doar o chestiune de adaptarea oricarui curriculum sau strategii pe care un consiliu scolar sau un parinte le vine sa transmita mesajul intr-un mod care poate fi inteles la diferite nivelurile de vârstă. Aceasta nu este în niciun caz o sarcină ușoară, dar una care cred că este încă necesară.
O găsiți pe Laura pe Stare de nervozitate, Google+, LinkedIn, Facebook și blogul ei; vezi și cartea ei, Proiect Dermatillomania: Poveștile din spatele cicatricilor noastre.
Imagine amabilitate pentru clipartfest.com.
Laura Barton este o scriitoare de ficțiune și non-ficțiune din regiunea Niagara din Ontario, Canada. Găsește-o Stare de nervozitate, Facebook, Instagram, și Goodreads.
