Recuperarea tulburărilor de alimentație: îmbunătățirea și pierderea prietenilor

Rezumat: Relațiile se schimbă pe măsură ce progresați spre o recuperare solidă. Joanna te ajută să înțelegi ce relații pot dura și care nu pot fi astfel încât să poți fi robust și amabil cu tine însuți și să mergi pe calea către o viață nouă și mai sănătoasă.

Dacă vă refaceți dintr-o tulburare alimentară, fie că este vorba de bulimie, anorexie, supraalimentare compulsivă sau alimentație cu binge, vă confruntați probabil cu anumite tulburări în relațiile personale. Este posibil să nu înțelegeți de ce comportamentul și preferințele dvs. în recuperare sunt atât de supărătoare pentru oamenii din viața voastră. Și s-ar putea să fiți surprinși, nedumeriți sau să vă simțiți vinovați atunci când doriți să vă îndepărtați de oamenii care au fost prieteni apropiați.

Atunci când o persoană este grav bolnavă de tulburarea ei alimentară, persoanele care sunt aproape de ea acceptă sau sunt atrase de sau au nevoie de ea așa cum este. Asta înseamnă că mulți oameni sunt aproape de ea, nu în ciuda tulburării ei de alimentație, ci din cauza tulburării ei de alimentație.

Unii oameni văd prin simptomele tale la persoana autentică care ești. Ele sunt comori în viața ta și vor fi prieteni fideli. Alții au nevoie de simptomele tale și, de aceea, au nevoie să rămâi bolnav

Modificări în recuperare

Orice persoană care are o relație cu o persoană care suferă de o tulburare alimentară se află într-o relație cu o persoană bolnavă. Dacă persoana respectivă ești tu, atunci când începi să devii bine, atitudinile, alegerile și răspunsurile tale se schimbă. Ești mai grijuliu și mai respectuos pe tine. Rezistați la sacrificarea resurselor personale (timp, bani, abilități, energie), deoarece nu mai credeți că ceilalți sunt mai importanți decât voi. Începi să-ți folosești resursele pentru a-ți face propriile visuri, vise pe care nu știai că le ai, deoarece au fost îngropate de tulburarea de alimentație.

Nu vă mai angajați în comportamente cu risc ridicat pentru emoții sau pentru că mergeți împreună cu toți ceilalți și sunteți amorți de temerile voastre. Tu simti. Îți recâștigi mintea. Aveți opinii. Ai un punct de vedere. Pentru tine contează. Tu spui „Nu”, unde ai spus, „Da” sau „Bine, dacă vrei să mă fac”, sau mai rău, fără să spui nimic și să mergi doar pentru că simți că este așteptat și că nu poți spune, ” Nu."

Obiecții la sănătate

Oamenii din viața ta care doreau toate calitățile care frecventează o tulburare de alimentație pot obiecta schimbarea către sănătate în viața ta. Pot fi înfiorate, dezamăgiți și apoi răniți și supărați pe măsură ce dezvoltați mai multă stimă de sine și deveniți mai sănătoși. Dacă pot crește și accepta atitudinile tale sănătoase, atunci relațiile se schimbă și cresc.

Dacă nu pot crește și se pot adapta, dacă au nevoie de o relație cu o persoană care este amorțită, care spune da, cine se sacrifică și se simte vinovat și responsabil pentru nevoile altora, atunci vor crește atât resentimente cât și plictisit.

Dacă nu vă întoarceți la modul în care ați fost când ați fost bolnav, relația este aceeași ca până acum, relația se va destrăma.

Dacă sunteți într-adevăr în recuperare, nu veți putea sau nu vă puteți întoarce la boala dvs. pentru a sprijini persoanele care necesită o persoană care se sacrifică pentru a-și îndeplini nevoile.

Noțiuni mai bune și câștiguri

Dacă ești acum, atunci așteaptă și trăiește-ți viața în recuperare. Oamenii care sunt atrași de sănătate vor fi atrași de tine. Oamenii care au propria lor stimă de sine solidă și sunt dispuși să fie responsabili pentru ei înșiși, vor deveni vizibili pentru tine atunci când devii vizibili pentru ei.

În recuperare și sănătate în creștere, aveți mai multe opțiuni și puteți avea relații mai satisfăcătoare în funcție de cine sunteți acum.

Fii curajos. Viața devine mai bună!

Joanna Poppink, psihoterapeutul din Los Angeles, licențiat încă din 1980 (MFT # 15563), este profund angajată să aducă recuperare persoanelor care suferă de tulburări alimentare.

Practica ei de psihoterapie specializată este concepută pentru a permite clienților să progreseze prin situații de anxietate, până la refacerea continuă de la bulimie, alimentație compulsivă, anorexie și alimentație binge. Scopul ei principal este de a oferi oamenilor o modalitate de a realiza vindecarea minuțioasă și de lungă durată.

Următor →: Bazele psihoterapiei cu tulburări alimentare: cum funcționează
~ toate articolele de călătorie triumfătoare
~ tulburări de alimentație bibliotecă
~ toate articolele despre tulburările alimentare