Pot fi din nou traumatizat dacă am TTSD?

Ce se întâmplă când cineva cu tulburare de stres posttraumatic (PTSD) este din nou traumatizat? Este o întrebare care mi-a fost în minte foarte mult în ultima vreme. Atâtea înfricoșătoare și potențial traumatice sau fenomene naturale provocatoare de anxietate au loc în lume chiar acum. Fie că vorbim de uraganele din sudul Statelor Unite, de incendii de pe coasta de vest care au determinat să plouă cenușa peste mine oraș timp de o zi și jumătate sau inundațiile fatale din sud-estul Asiei, lumea a urmărit să se desfășoare o mulțime de evenimente imprevizibile. Statistic vorbind, unele dintre persoanele afectate de aceste dezastre naturale trebuie să aibă deja PTSD.¹ Persoanele cu PTSD sunt traumatizate din nou?

Am fost traumatizat din nou după diagnosticul PTSD

Cu câteva săptămâni în urmă, m-am trezit brusc într-un bubuit ascuțit afară. Judecând după râsul tânărului care a urmat, a fost probabil un petard rămas de la patru iulie. Dar la două dimineața, am crezut că sunetul care m-a trezit este un împușcat.

La vreo trei-patru ani de la încheierea mea relatie abuziva și ulterior a fost diagnosticat cu PTSD, un bărbat a fost împușcat mortal în fața mea. Lucram pe străzile din centrul orașului Seattle, în calitate de chioșc pentru o organizație de caritate internațională pentru copii. Evenimentul a avut loc la aproximativ jumătate de bloc de unde am stat, în apropierea unei atracții turistice populare din centru. M-am întors spatele, așa că nu am văzut că fotografierea are loc, dar m-am uitat la timp să văd victima căzând la pământ și să văd trăgătorul și mai mulți spectatori fugind. Zvonul spune că trăgătorul a intrat într-un magazin din apropiere pentru a comanda un sandwich.

Nici măcar nu știu numele bărbatului ale cărui ultime clipe de viață am fost martor. Puținele mediatizări ale evenimentului primite s-au concentrat pe modul în care moartea sa a afectat traficul și pe sandwich-ul trăgătorului. Îmi amintesc însă cum trupul victimei arăta deja vacant, chiar dacă nu va fi pronunțat mort până nu va ajunge la spital. Ca nimic altceva decât un pachet de haine pe podea. Și îmi amintesc de durerea din inima mea când a sunat acea armă de armă, atât de ascuțită încât mi-a fost frică momentan să privesc în jos. Am crezut că am fost împușcat.

Când m-a trezit petardul în urmă cu două săptămâni, am fost inundat de imagini cu acea filmare. Nu îmi venise până acum, chiar dacă a avut loc cu ani în urmă. Trauma care mi-a provocat PTSD mi s-a întâmplat direct. A fost un abuz domestic prelungit, vizat. Deși filmările au fost cu siguranță un eveniment oribil, nu l-am legat de PTSD-ul meu, deoarece nu a fost unul dintre evenimentele care au dus la diagnosticul meu. Totuși, acolo am fost cinci ani mai târziu, întins pe patul meu cu imagini în culori din ziua aceea strălucind prin minte.

Cum ar putea cineva care a fost traumatizat odată să fie traumatizat din nou?

De fapt, este destul de comun ca cineva care dezvoltă PTSD să experimenteze unul sau mai multe evenimente traumatice după trauma inițială. Luați în considerare că multe persoane cu PTSD manifestă impulsivitate. Impulsivitatea este, de fapt, o categorie simptom al tulburării de stres posttraumatic. De asemenea, persoanele care au fost traumatizate se găsesc în imposibilitatea de a evalua în mod corespunzător pericolul. Ce obțineți atunci când amestecați un comportament impulsiv cu un ecart slab de pericol? Uneori, primești mai multe traume.

Este bine documentat faptul că unii supraviețuitori ai violenței domestice vor intra în noi relații abuzive după încheierea celei inițiale. Supraviețuitorii de dezastre naturale sau accidente pot căuta cu emoție. Abuzul sexual la copii poate duce la promiscuitate nesăbuită. Există, de asemenea, o întâmplare întâmplătoare. Cineva poate fi într-o relație abuzivă, apoi poate fi prins într-o invazie violentă acasă. Un supraviețuitor al unei inundații poate experimenta mai târziu un atac. Se pare într-adevăr nedrept, dar aceste lucruri se întâmplă.

Fiind traumatizat din nou și PTSD complex

Tulburare de stres posttraumatică complexă (C-PTSD) este în prezent o tulburare propusă. Asta înseamnă că nu apar în Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale (DSM-5), dar profesioniștii din domeniul sănătății mintale discută despre utilizarea potențialului ca un diagnostic autentic. Mulți supraviețuitori ai traumei - și chiar unii profesioniști - folosesc deja termenul „C-PTSD” pentru a-și defini starea.

Oamenii pot dezvolta PTSD dintr-un singur eveniment, cum ar fi un accident de mașină sau un viol, dar când oamenii experimentează traume cronice, simptomele pot diferi. PTSD complexă apare ca urmare a unui traumatism prelungit sau ca răspuns la multiple incidente traumatice. Ceea ce începe ca PTSD se poate transforma în PTSD complex dacă cineva experimentează alte traume.

Departamentul Afacerilor Veteranilor din SUA descrie persoanele cu C-PTSD ca având un risc crescut de sinucidere, afectat de simptome disociative puternice, predispuse la izolare și neîncredere extremă și dat la crize de credinţă. De asemenea, sunt foarte susceptibili la abuzul de substanțe și alte forme de auto-vătămare. Pot fi considerate „rezistente la tratament”. Simptomele PTSD complexe pot fi mai intense și durează mai mult decât simptomele tipice PTSD.²

Poate cineva cu PTSD să evite să fie traumatizat din nou?

Adevărul este că noi nu ai control peste tot ce ni se întâmplă. Trauma nu este vina dvs., dar dacă aveți PTSD, este posibil să gestionați unele dintre simptomele care vă fac mai susceptibili de a suferi traume suplimentare. De exemplu, un profesionist autorizat în domeniul sănătății mintale vă poate ajuta să identificați și să corectați comportamente impulsive. De asemenea, te poate plimba prin exerciții, cum ar fi cele găsite în terapie cognitiv comportamentală, care sunt concepute pentru a ajuta la recalibrarea tau de pericol.

Dar tot sprijinul terapeutic din lume nu poate opri trauma să intre în viața ta. Uneori, doar evenimentele traumatice se întâmplă. Ai putea fi prins într-un uragan sau vizat de un abuzător sau de nenumărate alte traumatisme imposibil de prevenit. Aceste lucruri se pot întâmpla cu oricine, dar pentru că sunteți deja afectat de PTSD, sunteți în mod special vulnerabil la a avea reacție traumatică la un eveniment extrem. De aceea, este atât de important să căutați asistență terapeutică profesională pentru PTSD.

Când am fost martor la crimă, am fost diagnosticat oficial de câțiva ani, dar nu m-am dus la terapie o perioadă consistentă de timp. am fost auto-medicament PTSD cu medicamente. Am avut puțin, dacă există, sprijin în loc. Nu este de mirare că crima a devenit integrată cu PTSD-ul meu.

Nu toți cei care experimentează traumatisme vor deveni traumatizați și asta se aplică și persoanelor care au deja PTSD. Vorbeste cu echipa ta de asistenta despre modalitatile prin care poti face fata traumelor viitoare. Nu este nevoie să vă obsedați de această posibilitate, dar faptul că aveți anumite abilități de a face față realist în locul dvs. vă poate ajuta să evitați dezvoltarea simptomelor mai complexe ale PTSD, în caz.

surse

¹Cât de obișnuită este PTSD? (2007, 05 iulie). Preluat 13 septembrie 2017.
Centrul Național pentru PTSD, Departamentul SUA de afaceri Veterane
²PTSD complexă. (2007, 01 ianuarie). Preluat 13 septembrie 2017.
Centrul Național pentru PTSD, Departamentul SUA de afaceri Veterane