Bunătate și îmbunătățirea stimei de sine

Bunătatea te poate ajuta să-ți îmbunătățești respectul de sine și asta include să fii amabil și cu ceilalți tu. Bunătatea poate fi sub forma unui zâmbet, cuvinte sau gânduri prietenoase, un act aleatoriu pe stradă, voluntariat, ajutând un vecin sau ajungând la un prieten. Fii amabil cu ceilalți, precum și cu tine și îmbunătățește-ți stima de sine.

Rețineți că amabilitatea nu este aceeași cu aceeași oameni mulțumițisau fiind „prea drăguț”. Oamenii plăcuți înseamnă întotdeauna, sau de obicei, a pune dorințele sau nevoile altor oameni înaintea voastră și a neglija propriile nevoi. Dacă sunteți o persoană plăcută, valoarea dvs. de sine depinde de aprobarea celorlalți și acest lucru nu este sănătos. În plus, oamenii mulțumiți pot face mai ușor pentru alții să profite de tine și asta îți poate dăuna stima de sine. Cu toate acestea, poți să fii amabil fără să fii un popor plăcut.

Cum bunătatea poate îmbunătăți stima de sine

• Creează sentimente bune. A fi amabil te ajută să te simți bine cu tine și cu ceilalți oameni și îți poate ridica starea de spirit.
instagram viewer
• Este un mod de a face diferența. Un act amabil poate face o diferență uriașă de ziua cuiva și este împuternicit să știe că acțiunile tale contează.
• Te ajută să te concentrezi asupra pozitivilor. Bunătatea atrage atenția asupra binelui și îți îndepărtează atenția de orice negativitate.
• Este un mod de a vă conecta cu oamenii. Fie că este vorba despre un zâmbet, cuvinte amabile sau pentru a ajuta pe cineva, vă conectați într-un fel cu persoana respectivă.

Șapte reguli de aur ale bunătății pentru a îmbunătăți stima de sine

1. Tratează-i pe alții cum îți place să fii tratat.
2. Fii amabil necondiționat. Fii amabil pentru că vrei să fii amabil. Nu așteptați nimic în schimb și nu folosiți amabilitatea pentru a obține ceea ce doriți.
3. Vezi binele în oameni, inclusiv în tine. Nimeni nu este perfect, dar toată lumea are unele calități bune. Faceți un efort pentru observați pozitivele.
4. Grijă cu adevărat de ceilalți. Este important ca bunătatea să fie autentică.
5. Pune-te în pantofii celuilalt. Învață să vezi punctul de vedere al altor popoare. Fii curios și ascultă fără să judeci, chiar și atunci când nu ești de acord. Imaginați-vă că sunteți cealaltă persoană și că aveți empatie.
6. Respectă-i pe ceilalți și pe tine însuți. Fii respectuos în orice moment.
7. Tratează-te ca și cum ai fi cel mai bun prieten. Fii amabil cu tine însuți pentru că merită.

Bunătatea este o alegere care merită făcută. Faceți-vă angajamentul de a fi amabil și faceți-l necondiționat. Fiind amabil, puteți face o diferență pozitivă față de lume și, în același timp, vă puteți îmbunătăți respectul de sine.

Îmbunătățirea stimei de sine prin a fi amabil

În acest videoclip despre stima de sine, vorbesc despre cât de bunătate și cum te poate ajuta să îți îmbunătățești respectul de sine.

Puteți găsi Fay Agathangelou pe Facebook, Google+, Stare de nervozitate, pinterest si ea website.