Încetează să-ți întarzie autoaprovizarea

Întârzierea aprobării de sine vă împiedică să aveți un stima de sine sanatoasa. S-ar putea să aștepți să se întâmple ceva înainte de a aproba sau de a te simți bine cu tine. De exemplu, s-ar putea să pierdeți excesul de greutate sau să aveți acel loc de muncă perfect, partener, casă de vis sau mai mulți bani. O stimă de sine sănătoasă este indiferent de circumstanțele dvs. și este important să vă aprobați indiferent de acele lucruri. Întârzierea auto-aprobării întârzie viața în mod eficient și este descurajantă.

Consecințele întârzierii autoaprovării

Întârzierea aprobării de sine vă poate împiedica să faceți lucrurile pe care doriți să le faceți sau să vă bucurați de viață cât puteți. Te poți simți ușor în jos sau deprimat sau s-ar putea să vă faceți griji prea mult cu privire la rezultatul viitor. Nu trăiești viața la maxim și îți lipsești atât de mult. Întârzierea aprobării tale de sine dăunează stimei tale de sine și nu este bine pentru starea ta de bine.

Cum să renunți la amânarea autoaprovării

Cel mai important mod de a înceta să amânați aprobarea de sine este să vă dați voie să vă iubiți și să vă aprobați așa cum sunteți acum. Valoarea dvs. ca persoană este cine vă aflați în interior, indiferent de circumstanțele, realizările sau bunurile voastre. Valoarea ta nu se va schimba chiar dacă circumstanțele tale o fac.

Ideile utile includ exersarea recunoștință și folosind afirmații. Acestea te ajută să te concentrezi asupra lucrurilor bune despre tine. În plus, iubește-te și tratează-te așa cum ai fi cel mai bun prieten.

De asemenea, este important să fii pe deplin angajat în momentul prezent, mai degrabă decât să te concentrezi pe viitor. Sunteți demni așa cum sunteți în acest moment. Poate doriți să vă schimbați viața și este bine să aveți obiective. Totuși, crearea vieții pe care o dorești necesită acțiune în momentul prezent. Când nu sunteți implicat pe deplin în prezent, nu veți profita la maximum.

Un lucru important de realizat este că viitorul este incert. Atâtea lucruri se pot schimba și nu există nicio garanție a rezultatului. În plus, circumstanțele dvs. nu vor fi niciodată corecte. Să vă bazați valoarea pe ceva ce s-ar putea să nu se întâmple sau să așteptați acel moment perfect înseamnă să vă pregătiți pentru eșec. Chiar dacă obțineți ceea ce doriți, o valoare sănătoasă de sine nu depinde de asta. Dacă auto-aprobarea sau valoarea proprie se bazează pe ceva extern pentru tine, te vei simți din nou inadecvat dacă circumstanțele tale se schimbă. Și vor face. Schimbarea este inevitabilă și o parte a vieții, dar o stimă de sine sănătoasă supraviețuiește schimbării.

Pentru o stimă de sine sănătoasă, este important să vă aprobați așa cum sunteți acum. Nu mai amâna aprobarea de sine și credeți că sunteți demni.

Încetează să-ți întarzie autoritatea și să-ți creezi respectul de sine

În acest videoclip de stimă de sine, vorbesc despre modalități de a opri întârzierea aprobării de sine.

https://youtu.be/R8CRrN82IcE

Puteți găsi Fay Agathangelou pe Facebook, Google+, Stare de nervozitate, pinterest si ea website.