Procrastinarea și afacerile (partea 1)

Procrastinare; numiți-l întârzierea, blocarea, amânarea sau doar uciderea timpului. Adunarea detaliilor este ceea ce am numit eu și amânarea a rezultat în acest articol. A fost pe lista mea „De făcut” zile întregi. Acolo a rămas până când a început disciplina mea și a început scrierea. Am început încă două articole, nu puteam termina până nu am lucrat la acest anumit articol.
Procrastinarea este unul dintre costurile mai imprevizibile ale eficienței afacerii. Ce puteți face pentru a reduce procrastinarea? Unul dintre primele elemente de încercat este să acorde prioritate unei liste „De făcut”. În fiecare zi, 7 zile pe săptămână creează o nouă listă zilnică. Obișnuiește-te să faci o listă și să verifici articolele de pe listă (recompensă). Personalitățile bipolare preferă să primească o recompensă de un fel. Uneori, doar desenul unei linii prin sarcină este suficient pentru o recompensă, poate fi oprit pentru a obține o cafea sau o altă recompensă predeterminată.
Una dintre cheile pentru o listă „De făcut” este disciplina. Discuția de a-ți scădea termenele în scris este primul pas. Disciplina pentru a vă răsplăti pentru că ați finalizat o sarcină și poate mai important, disciplina pentru a avea o penalizare pentru nu a finalizat o sarcină. Pentru cei cu bipolare sau depresie, motivația ar putea fi o forță motrice mai bună decât disciplina. Poate doriți o comparație rapidă între motivație și disciplină. Ridicarea la o anumită oră în fiecare dimineață poate fi definită de oricare. Motivația are cunoștințe că sarcinile trebuie să fie efectuate și sunteți gata să vă ridicați și să începeți ziua. Disciplina se ridică pentru că este timpul să facă acest lucru. Unii descriu motivația drept disciplină cu o recompensă, indiferent dacă este reală sau imaginară. A fost nevoie de disciplină pentru a începe acest articol și a termina acest articol. Eu personal prefer disciplina, deși motivația poate fi mai eficientă pentru majoritatea oamenilor. Motivația este dificilă cu personalități bipolare, Frica de eșec (vezi blogul meu anterior) este o teamă irațională care îți provoacă să nu începi un proiect, deoarece te temi de proiectul la care lucrezi, nu va reuși și te va arunca într-un depresiv sau similar starea de spirit. Activarea reticulară, „vocea mică” din creierul tău, funcționează ca o rețea strâns țesută. Are o mulțime de intrări, multă cauză / efect și raționament pe care toate se aplică pentru a crea vocea ta mică în cap. Această voce interioară este motivul pentru care doar motivația poate să nu funcționeze bine cu lucrătorii bipolari.

Listele „A face” au o problemă, adică realizează sarcini care merită și sunt productive, dar nu neapărat ceea ce trebuie făcut. În următorul meu blog voi acoperi listele „To Do”, obstacolele și angajamentele lor.