Anxietate și sinucidere: susținerea persoanelor iubite anxioase

Avertisment declanșator: acest post conține o discuție sinceră despre sinucidere și încercări de sinucidere întrucât se raportează la anxietate.

Nu vorbim despre anxietate și sinucidere foarte des. De fapt, când ne gândim la sinucidere, prima asociere care îmi vine în minte este adesea depresiune. Legătura dintre suiciditate și depresie a fost documentată nu numai în literatura de cercetare dar și în mare parte din media pe care o consumăm, în măsura în care majoritatea oamenilor sunt conștienți de acest lucru legătură. Din păcate, suntem mult mai puțin conștienți ca societate despre impactul pe care anxietatea îl are asupra sinuciderii.

Anxietatea este asociată cu suicidul

Deși acesta este un subiect controversat, există dovezi că anxietatea contribuie în mod independent la sinucidere. Un studiu de anxietate a constatat că era un factor de risc independent pentru ulterior ideea sinucigașă și încercările și anxietatea comorbidă au crescut riscul de suicid pentru persoanele care suferă tulburări de dispoziție

Ce putem face pentru a preveni suicidul cauzat de anxietate?

Cred că studiile de mai sus ilustrează clar riscurile suicidului asociate cu tulburările de anxietate. Pentru a fi clar, acest lucru nu înseamnă că doar cel mai mic pic de anxietate la cei dragi înseamnă că sunt sinucigași și nici intenția mea nu o transmit. În schimb, am vrut să împărtășesc aceste informații pentru a demonstra importanța obținerii tratament pentru anxietate.

Poate fi greu să luăm decizia de a privi tratamentul, astfel încât cel mai important rol al nostru este adesea să-i încurajăm pe cei dragi să obțină tratament. Acesta poate fi un rol dificil, dar cred că cheia este menținerea compasiunii, iubirii și sprijinului consecvent pe parcursul întregului proces. În plus, odată ce tratamentul a început, putem ajuta prin cultivarea unui mediu care susține în mod natural obiective de tratament. Aceasta poate implica schimbarea programului, mutarea mobilierului, pregătirea diferitelor alimente sau o serie de alți pași, dar prin a fi participanții dispuși la procesul de tratament în orice mod este necesar, putem face fiecare pas mult mai ușor pentru persoana iubită.

Este important pentru noi toți ia anxietatea în serios și sprijină-i pe cei dragi cât mai bine pe măsură ce trec prin călătoria lor depășirea anxietății. Acesta poate fi un proces provocator, dar menținând dragostea și empatia, cu toții putem oferi sprijinul de care au nevoie prietenii și familia noastră.

Dacă simțiți că vă puteți răni pe voi sau pe altcineva, sună imediat la 9-1-1.

Pentru mai multe informații despre sinucidere, consultați pagina noastră informații, resurse și suport pentru sinucidere secțiune. Pentru ajutor suplimentar pentru sănătate mintală, vă rugăm să ne consultați numerele de linie directă de sănătate mintală și informații de sesizare secțiune.

surse

1. Sareen, J., "ATulburări de nexietate și risc pentru ideea suicidului și tentative de suicid." Arch Gen Psihiatrie, 2005.
2. Pfeiffer, P., "Anxietatea comorbidă ca factor de risc suicid în rândul veteranilor depresivi." Depresia și anxietatea, Iunie 2009.
3. Norton, P., "Tulburări de idee suicidară și anxietate: risc crescut sau artefact al depresiei comorbide?" Jurnalul de terapie comportamentală și psihiatrie experimentală, Decembrie 2008.

George a primit masterul său în psihologie clinică de la Universitatea Northwestern și este axat pe îmbunătățirea eficacității și accesibilității tratamentelor pentru depresie și anxietate. Găsește-l Facebook sau urmați-l pe Twitter @AbitanteGeorge.