Pasul 1: Simptome multiple

Multe boli fizice pot produce nervozitate la persoanele care nu sunt afectate emoțional. Anumite alte tulburări fizice - cele discutate în această secțiune - pot provoca un grup de simptome care seamănă cu cele ale panicii.

Cauzele fizice ale mai multor simptome

• hipertensiune
• prolaps de valva mitrala
• menopauza
• sindromul premenstrual
• hipertiroidism
• hipoglicemie
• feocromocitom
• anemie
• anemie cu deficit de fier
• anemia cu acid folic
• Anemie B12
• anemia celulelor secera
• infarct
• hipoxie
• sindromul carcinoid
• neuropatii de compresie
• epilepsia lobului temporal
• cafeinismul
• amfetamine
• cocaină
• feniclidină (PC)
• halucinogenelor
• marijuană
• retragerea alcoolului
• embolie pulmonară
• retragere din antidepresive, narcotice, sedative, barbiturice, benzodiazepine sau beta-blocante

Tulburarea cardiovasculară predominantă care poate produce multiple simptome este hipertensiunea, cauzată de o îngustare a arterelor. Pe măsură ce inima îți pompează sângele prin corp, el exercită o anumită presiune asupra pereților arteriali. Dacă aceste căi de trecere devin restrânse din anumite motive, este nevoie de forță mai mare pentru a menține un flux constant de sânge. Întregul sistem circulator este apoi sub tensiune, iar hipertensiunea este diagnosticul. Aceasta, așa cum am menționat anterior, este adesea o boală fără simptome, dar puteți observa simptome precum palpitații, nervozitate, amețeli și oboseală, precum și un sentiment general de sănătate.

Prolapsul valvei mitrale este o afecțiune întâlnită la aproximativ 5-15% din populația adultă. În această tulburare, un prospect cu valva din interiorul inimii balonează în camera superioară stângă (atriul stâng) a inimii în timpul contracției. Aproximativ jumătate din toți oamenii cu prolaps de valvă mitrală se vor plânge de palpitația inimii cândva în viața lor. Alte simptome posibile sunt bătăile rapide ale inimii, scurtarea respirației, amețelile și creșterea conștientizării acțiunii inimii. Aceasta este o problemă cardiacă destul de mică, dar oamenii pot învinuiți-o în mod eronat ca fiind singura cauză a atacurilor de panică. Totuși, de cele mai multe ori, preocuparea temătoare a pacientului pentru acțiunea inimii sale este cea care produce panică. Veți găsi o discuție mai extinsă despre prolapsul valvelor mitrale în capitolul 6 al cărții de ajutor personal Nu vă panicați.

Localizarea valvei mitrale și modificarea aspectului după balonare.

Există dovezi crescânde că schimbările hormonale pot afecta dramatic dispoziția și starea de spirit a unei persoane. De exemplu, aproximativ 50 la sută dintre femeile care se confruntă cu menopauză raportează unele schimbări majore fizice și / sau emoționale. Alte 25 la sută au simptome incomode, chiar deranjante, care pot include momente intense de palpitații, transpirații, bufeuri și anxietate. Sindromul premenstrual identifică un complex de simptome, inclusiv panica, care apare în zilele anterioare menstruației. Veți afla mai multe despre sindromul premenstrual în capitolul 5 al cărții de ajutor personal Nu vă panicați.

---

O a treia problemă hormonală este hipertiroidismul, hiperactivitatea glandei tiroide. Această glandă, situată în partea inferioară a gâtului, este controlată de un hormon tiroidostimulator produs în glanda hipofizară. În hipertiroidism, mecanismele normale de control sunt perturbate, iar tiroida continuă să producă o cantitate excesivă de propriul hormon, tiroxina. Această supraproducție determină o accelerare generală a tuturor reacțiilor chimice din organism. Persoana se poate simți cutremurătoare și anxioasă, cu palpitații cardiace, respirație și transpirație crescută - simțind ca și cum ar experimenta un atac de anxietate constant. Simptomele suplimentare fac ca această tulburare să fie mai ușor de diagnosticat: apetitul crescut, dar cu pierderea în greutate în loc de creștere; subtierea parului; tensiunea cronică și sentimentul de a avea nevoie să păstrați în mișcare, în ciuda oboselii și a epuizării fizice. În loc să se simtă rece, așa cum ar putea persoana anxioasă, persoana care suferă de hipertiroidie se va simți fierbinte, iar pielea lui va fi caldă la atingere. Medicul dumneavoastră vă poate comanda un test de screening tiroidian dacă aveți câteva dintre aceste simptome.

Medicii tratează hipertiroidismul într-unul din cele trei moduri: prin medicația antitiroidă, prin îndepărtarea chirurgicală a fiecărui nod din tiroidă sau toată tiroida sau, mai frecvent, prin administrarea unui lichid radioactiv de iod care controlează hiperactivitatea glanda.

Hipoglicemia este experiența mai multor simptome neplăcute, în timp ce există un nivel mai scăzut decât normal al glucozei în fluxul sanguin. Această stare de zahăr scăzut din sânge produce, în general, senzația de a fi inconfortabil, cu pielea rece, înfundată și transpirația profuză. Alte simptome pot fi amețeli, slăbiciune, tremur, furnicături în buze și mâini, palpitații și leșin. Afecțiunea se găsește cel mai adesea la diabeticii care iau insulină. Cu toate acestea, multe persoane cred în mod eronat că hipoglicemia este cauza simptomelor lor de panică și, prin urmare, nu reușesc să exploreze alte posibile diagnostice. Pentru mai multe informații despre hipoglicemie și panică, consultați Capitolul 5 al cărții de ajutor de sine Nu vă panicați ..

Glandele suprarenale sunt situate deasupra fiecărui rinichi. Medula suprarenală produce doi hormoni care joacă un rol important în controlul ritmului cardiac și al tensiunii arteriale: epinefrină (adrenalină) se dezvoltă în interiorul sau în apropierea unei glande suprarenale și determină o creștere a producției hormon. Tahicardie, transpirație, anxietate, leșin, greață și paloare - toate seamănă cu panica - pot apărea ca urmare a exercițiilor fizice ușoare, expunerea la temperaturi reci sau a unei tulburări emoționale minore. De obicei, tensiunea arterială va deveni extrem de mare, iar pacientul poate avea senzația înspăimântătoare că este pe cale să moară. Această afecțiune extrem de rară, numită feocromocitom, este vindecată prin îndepărtarea chirurgicală a tumorii.

Anemia este scăderea anormală a hemoglobinei sau a hematiilor. Celulele roșii transportă oxigen din plămâni către toate părțile corpului. În fiecare dintre aceste celule din sânge se află proteina hemoglobină, care se combină cu oxigenul în plămâni și apoi o eliberează în țesuturi pe măsură ce sângele circulă prin corp. Simptomele caracteristice ale anemiei sunt ușurința, bătăile rapide ale inimii, dificultățile de respirație și leșinul. Persoana anemică poate prezenta palpitații, deoarece inima încearcă să compenseze nivelurile mai mici de oxigen prin pomparea sângelui mai repede decât în ​​mod normal. Diagnosticul de anemie cu deficiență de fier indică faptul că nivelurile mai mici decât cele normale de fier din organism limitează producția de hemoglobină. Anemia acidului folic și anemia B12 indică faptul că organismul are cantități insuficiente din aceste două vitamine esențiale, care sunt necesare pentru producerea de globule roșii sănătoase. Anemia cu celule de secera bolii moștenite se găsește aproape exclusiv în rândul oamenilor de origine africană. În această afecțiune, globulele roșii conțin o hemoglobină anormală, numită hemoglobină S. Aceasta duce la deformarea formei fiecărei celule și împiedică astfel curgerea lină a sângelui în vase mai mici. Rezultă distrugerea prematură a globulelor roșii și a anemiei. Un medic ar trebui să diagnostice și să trateze toate formele de anemie.

Embolia pulmonară apare atunci când un cheag de sânge se desprinde de peretele unei vene profunde, se deplasează prin fluxul sanguin și devine depus în artera pulmonară aproape de sau în interiorul plămânilor. Aceasta reduce volumul de sânge proaspăt care se întoarce în partea stângă a inimii și poate produce brusc dureri toracice, ritm cardiac rapid (tahicardie), respirație superficială rapidă și tuse de roșu aprins scuipat.

Un atac de cord implică adesea zdrobirea durerii toracice ca simptom predominant, după cum am menționat anterior. Alte simptome pot include amețeli, respirație, transpirație, frisoane, greață și leșin.

Hipoxie înseamnă disponibilitatea diminuată a oxigenului pentru țesuturile corpului. Este un simptom al mai multor probleme de bază posibile, cum ar fi boala de altitudine sau o afecțiune pulmonară. Simptomele pot include dificultăți de respirație (dispnee), puls rapid, leșin și dureri toracice (angina pectorală).

O tumoră carcinoidă, numită și argentaffinom, este o creștere galbenă mică care are loc în intestinul subțire, apendice, stomac sau colon. Sindromul carcinoid se dezvoltă atunci când o tumoră carcinoidă produce cantități în exces de serotonină, un constrictor al vaselor de sânge. Exercițiul, emoția intensă sau aportul de alimente sau alcool pot declanșa simptome, care includ una sau mai multe dintre următoarele: înroșirea scurtă a gâtului și a feței, scurtă durere abdominală, diaree, inimă de cursă (tahicardie), tensiune arterială scăzută (hipotensiune arterială), puffiness facial și dificultăți de respirație (cauzate de bronhoconstricție). Tumorile carcinoide sunt rare.

Neuropatiile de compresie, cum ar fi sindromul tunelului carpian, sunt tulburări cauzate de o anumită formă de compresie la nervii localizați. Simptomele pot include disestezie (o senzație de furnicături sau „pini și ace), similară cu cea care apare în timpul hiperventilației.

Simptomele epilepsiei lobului temporal (TLE) sunt extrem de variabile, dar în unele cazuri suferințele le experimentează doar ca un atac brusc de teamă imensă sau panică. În 60 la sută din cazuri, frica este emoția primară. Pacientul poate avea, de asemenea, un sentiment de irealitate, de parcă este departe de împrejurimile sale (derealizare) sau poate simți că corpul său este ciudat sau depersonalizare de vis). Răspunsuri emoționale foarte încărcate precum acestea pot duce la o diagnosticare greșită a problemei ca fiind bazată psihologic. O trăsătură distinctivă a TLE poate fi prezența unei aurele, o experiență bruscă care adesea ia forma unei arome sau gust ciudat în momentul fricii.

Cofeinismul se referă la efectele secundare inconfortabile care pot apărea cu un aport mare de cofeină din cafea, ceai, băuturi de cola, ciocolată și medicamente de supraevaluare, cum ar fi Excedrin și Anacin. Printre simptome se numără anxietatea, iritabilitatea, insomnia, durerile de cap, iritarea stomacului, agitația, respirația crescută, bătăile rapide ale inimii și ritmul cardiac neregulat. Aceste reacții adverse pot apărea cu un consum zilnic între 250 mg și 500 miligrame. Între 20 și 30 la sută dintre americani consumă peste 500 mg de cofeină pe zi (patru până la cinci căni de cafea picătură conțin un total de peste 500 mg). Unele persoane cu panicprone sunt foarte sensibile la cofeină, iar simptomele pot apărea din consumul mai mic de cofeină decât cel obișnuit. Dacă prezentați oricare dintre aceste simptome, poate doriți să vă analizați aportul de toate formele de cofeină. Utilizați următoarele tabele ca ghid.

---

Cofeina în medicamente *

• Vivarin 200 mg
• Fiorinal 40 mg
• Caffadrina 200 mg
• Medigesic 40 mg
• Cafergot 100 mg
• Triad 40 mg
• Nu Doz 100 mg
• Vanchish 33 mg
• Excedrin (rezistență suplimentară) 65 mg
• Midol 32 mg
• Amaphen 40 mg
• Anacin 32 mg
• Esgic 40 mg
• Beta-Phed 32 mg
• Fiorecet 40 mg
• Empirină 32 mg
• * miligrame per fiecare tabletă / capsulă

Cofeina în băuturi

(cafele, ceaiuri și cacao (5-6 oz.)

• Cafea cu picături, automată 137 mg / cană
• Cafea picură, 124 mg / cană neautomată
• Cafea percolată 110 mg / cană
• Cafea instantanee 60 mg / cană
• Cafea decofeinizată 3 mg / cană
• Ceai, preparat 40-65 mg / cană
• Ceai instant 33 mg / cana
• Ceai decofeinat 1 mg / cană
• Cacao fierbinte 5-13 mg / cana

Bauturi Cola (12 oz)

• Coca Cola 45 mg
• Dr. Pepper 61 mg
• Rocă de munte 55 mg
• Diet Mountain Dew 54 mg
• Tab 49 mg
• Pepsi Cola 38 mg
• 7-up, Sprite, Fresca, Hire’s Root Beer 0 mg

Ciocolată

• Ciocolata de copt Baker (1 oz) 25 mg
• Bomboane de ciocolată cu lapte (1 oz) 6 mg
• Bomboane dulci de ciocolată închisă (1 oz) 20 mg
• Lapte de ciocolată (8 oz) 5 mg

Amfetaminele, fie că sunt luate pentru tratamentul depresiei, pentru controlul greutății sau ilicit pentru recreere, pot provoca anxietate severă până la panică. Această reacție extremă este posibilă și cu medicamente ilicite, cum ar fi cocaina, fenciclidina (PCP) și halucinogene (LSD, mescalină). Este posibil ca aceste medicamente să stimuleze receptorii creierului asociați cu anxietatea, făcând atacurile de panică mai probabile. Marijuana provoacă creșterea ritmului cardiac care poate duce la o reacție severă de anxietate.

Retragerea alcoolului poate produce nervozitate, bătăi rapide ale inimii, confuzie, hipertensiune arterială și panică, precum și alte simptome. Retragere prea rapidă de la antidepresive, narcotice, sedative, barbiturice, benzodiazepine (Valium, Librium, etc.) sau beta-blocanții pot provoca simptome precum anxietate, bătăi rapide ale inimii, tensiune arterială ridicată și panică, în special după o durată lungă de timp utilizare.

Următor →: Pasul 1: Verificați toate simptomele fizice
~ înapoi la pagina principală a site-ului Anxieties
~ articole de anxietate-panică din bibliotecă
~ toate articolele tulburărilor de anxietate