Medicamentul meu psihiatric este o cârcă emoțională?

Recent, am început să mă întreb dacă medicamentele mele sunt o cârcă emoțională. O cârjă emoțională este ceva pe care se bazează pe o perioadă de dificultate. Dar este foarte rău utilizarea medicamentelor ca o cârcă emoțională?

Realizarea medicamentelor mele este, într-adevăr, o cârcă emoțională

Am făcut o călătorie și am sfârșit ocupat frenetic în timp ce ambalam. Mi-am amintit de cele mai importante obiecte, cum ar fi articole de toaletă, lenjerie de corp, pungi pline de donații și zilnic medicamente pentru sănătate mintală și vitamine. Cu toate acestea, am uitat pastilele mele de urgență: medicamente anti-anxietate pe care o iau când sunt agitat anormal.

Când cabinetul medicului meu a refuzat să trimită suficient ca oprire, anxietatea mi-a picat instantaneu și am început panică. Prin această experiență, mi-am dat seama că pur și simplu faptul că aveam în posesia medicamentelor mele (în special în perioadele potențial extra-stresante, cum ar fi evenimentele familiale și călătoriile), oferea un sentiment de calm. Să știi că am destul cu mine face o diferență; Simt că sunt protejat de propria mea explozie potențială. Mi s-a părut că acest medicament a fost o cârcă emoțională pentru mine.

Are o cârjă emoțională rea?

În timp ce această realizare m-a supărat imediat, ceva timp a adus claritate. La urma urmei, scopul medicației în sine este să amelioreaza anxietatea. Dacă pur și simplu având medicamentul cu mine potrivesc acele simptome, medicația a fost eficientă - fără ca eu să mă inghit nici măcar.

La o reflecție suplimentară, mi-am dat seama că conotațiile negative ale „cârjei emoționale” nu mi se potrivesc sau situației. De ce oamenii folosesc cârje fizice? Există cârje fizice pentru a ajuta oamenii să funcționeze cât mai normal când sunt răniți sau dezactivați. Unii, din păcate, necesită cârje fizice întreaga lor viață.

La un moment dat, am folosit cârje fizice după ce am fost rănit într-un accident de motocicletă. Oamenii nu m-au abătut, ci mai degrabă au acceptat că, dacă aș merge pe piciorul rănit, nu mă vindecam și îmi va provoca dureri. Oamenii au înțeles că folosesc metodele disponibile și recomandate de medic pentru a-mi ajuta vindecarea.

Atunci de ce apar cârjele emoționale ca fiind negative? Prin această experiență cu medicamentele mele, mi-am dat seama că o cârjă emoțională este folosită pentru un scop similar: Sprijinindu-mă atunci când nu sunt în stare să mă susțin complet emoțional, să reduc durerea inutilă și să-mi ajut vindecare.

Cretinele fizice și emoționale sunt uneori necesare

Pentru a fi clar, nu vreau ca medicamentele mele să fie o cârcă emoțională. Nu vreau luați medicamente în fiecare zi, fie ("Este posibil să vă recuperați de boala mintală cronică?"). În aceeași notă, nu am vrut să folosesc cârje fizice după accidentul meu sau să particip la terapie fizică, unde am suportat exerciții dureroase și întindere. Cu toate acestea, asta este doar ceea ce trebuia să fac la momentul respectiv pentru sănătatea mea generală.

Acest medicament de urgență funcționează în același mod: dacă am nevoie de o cârjă emoțională pentru a rămâne sănătos, indiferent dacă am ingerat sau nu pentru a obține acel rezultat, îl voi ține cu mine.