Faceți față morții Tatălui Meu: onoarea zilei sale de naștere
După moartea tatălui meu, mi-a fost foarte greu să-i sărbătoresc ziua de naștere. De obicei, sărbătorile sunt momente fericite în care petreci onorând oameni care sunt în viață. Timp de câțiva ani, faptul de a nu putea sărbători cu tatăl meu de ziua lui m-a făcut să nu vreau să sărbătoresc deloc. Dar acum câțiva ani, mi-am dat seama că îl pot onora, sărbătorindu-i viața de când era în viață. Iată cinci moduri în care l-am onorat anul acesta.
Cinci moduri în care l-am onorat pe tatăl meu de ziua lui de naștere după moartea sa
- Am muncit din greu la slujba mea. Tatăl meu a fost un muncitor foarte greu și știu că ar fi vrut ca eu să fiu la fel. Am decis că una dintre cele mai bune metode prin care puteam să-l onorez era urmând exemplul său. Uneori a fost dificil să lucrez când m-am gândit la moartea tatălui meu pe parcursul zilei. Dar mi-am spus să continuu să muncesc. Aș face față emoțiilor mele după schimbarea mea.
- L-am vizitat pe tata la cimitir. După muncă, am mers la cimitir cu mama. Am pus flori pe cripta tatălui meu. În puținul timp în care am fost acolo, am avut câteva momente să reflectez asupra vieții alături de tatăl meu și să-i urez în tăcere o zi de naștere fericită.
- M-am uitat înapoi la fotografii vechi. Uneori, privirea înapoi la vremuri mai fericite mă ajută să-mi amintesc cum simțeam să trăiesc în viață cu tatăl meu. Când m-am uitat la fotografii vechi, mi-am amintit vremurile bune alături de tatăl meu. Mi-am amintit de dragostea lui pentru viață și de familie, de speranțele sale pentru mine și de sfaturile sale. Când mă uitam la fotografii vechi, mi-am amintit de ce am avut nevoie să-l onorez și m-am gândit la mai multe modalități de a-i sărbători viața.
- Am creat un colaj cu fotografii vechi. Privirea prin fotografii vechi a fost plăcută și terapeutică, dar am vrut să fac ceva creativ cu ele. Așa că am făcut un colaj. Fotografiile au fost din perioade diferite de timp cu persoane diferite. Colajul a arătat că tatăl meu a fost un bărbat plin de compasiune și amuzant, care a prețuit pe Dumnezeu și familia sa. Am împărtășit colajul pe rețelele de socializare, astfel încât prietenii mei să poată vedea cum a fost tata. Prietenii care îl cunoșteau își puteau aminti vremurile de demult. Într-un fel, i-am invitat să-și sărbătorească tatăl cu mine.
- Am scris acest post. Când eram adolescent, tata mi-a spus să nu încetez niciodată să scriu. Au fost atâtea săptămâni încât mi-a fost greu să vin cu subiecte pentru acest blog. Săptămâna aceasta, ziua de naștere a tatălui meu a părut un subiect bun pentru a-l onora pe tatăl meu. Acesta este modul meu de a spune că nu am renunțat și că îl iubesc și îmi este dor de el.
Vezi si:
- Face față pierderii: suferință și durere
- Etapele durerii și recuperării după o moarte subită
- Când durerea devine o problemă de sănătate mintală
