Pentru părinții cu stimă de sine scăzută, prim ajutor psihologic
Ce sfaturi aveți pentru un părinte care este adesea împiedicat de stima de sine scăzută?
Toți părinții speră ca copiii lor să crească cu abundență și rezistență Stimă de sine pentru a-i ajuta să navigheze bătăile și vânătăile copilăriei și nu numai. În îndeplinirea acestui obiectiv, părinții își oferă, ghidează și ascund uneori propriile deficiențe de respect de sine. Însă, încercați, poate, respectul de sine scăzut al părinților tinde să iasă la suprafață în moduri dure, incompatibile cu stima de sine sanatoasa la copii sau adolescenți. Acest ingredient de multe ori neglijat poate avea un impact mai mare decât sacrificiul părinților când oferă copiilor atâtea oportunități de succes în viață. Umbra nesiguranței părinților și calea pe care o parcurge relația părinte-copil, pot distruge copiii pozitivi, care valorează de la sine, derivă din propriile lor realizări.
În cazul în care această situație spinoasă are un impact asupra unui copil sau adolescent pe care îl iubești sau pe care ți-l interesează să îl citești pentru modalități de a ajuta stima de sine părintele provocat să găsească o ușurare:
Sugerează cu blândețe părintelui că rănile ego-ului le ies în cale tuturor la un moment sau altul. Când ne sabotează capacitatea de a fi cel mai bun în materie de părinți, este timpul să aruncăm o privire sinceră asupra punctelor noastre forte și a luptelor noastre în muncă. Proiecția de vină nedreaptă și / sau extremă asupra copilului, insistând pe scuze unilateral, apărându-se într-o manieră care se ridică până la nivelul unui copil, solicitarea de loialitate neobservată din partea copilului sau dezlănțuirea tiradelor de scăpări de limbă condescendente sunt câteva semne tipice ale unui părinte care are nevoie de primul ajutor de ego și consolidarea. Vedeți dacă părintele în cauză este capabil să identifice dacă se încadrează în aceste capcane ale vulnerabilității ego-ului.
Recunoașterea sursei acestor răni ale ego-ului este primul pas spre stabilirea controlului asupra lor. De multe ori, relația proprie a copilăriei cu propriul părinte stabilește scena pentru o reîncărcare mai târziu în viață. Alte ori, părintele rănit se compară cu sine în mod nefavorabil cu celălalt părinte, se simte lipsit și inferioare și, în mod involuntar, creează condiții care îi fac pe copilul lor să se simtă ca și cum trebuie să-i consolideze ego-ul. A fi nemulțumit de circumstanțele vieții cuiva și a pune prea multă presiune asupra copilului pentru a-și reface ego-ul, este o altă sursă posibilă. Provocarea constă în a introspecta și a analiza unde este înrădăcinat alunecarea respectului de sine, să-l vorbești cu confidente de încredere și să folosești instrumente eficiente pentru auto-monitorizare.
Rănile ego-ului de supraveghere sunt similare cu supravegherea temperaturii emoționale, astfel încât cuvintele și acțiunile nu sunt determinate de sentimentele părinților rănite. Este esențial să ia în considerare tipare dureroase în relația părinte-copil care indică răni ale ego-ului ușor declanșate. Sentimentele negative în mod disproporționat cu privire la evenimentele familiale care apar în mod normal, cum ar fi un adolescent care solicită confidențialitate sau preferința copilului față de celălalt părinte, este deosebit de instructiv. Astfel de reacții dureroase puternice au mai mult de-a face cu stima de sine fragilă a părinților răniți decât natura evenimentului prezent. Acest lucru este valabil și dacă reacția predominantă este furia, deoarece acest sentiment este adesea masca purtată de părintele rănit.
Încurajează părintele rănit să caute feedback de la ceilalți de încredere despre ceea ce observă în relațiile lor cu copiii. Provocați-i să păstreze o minte deschisă la ceea ce aud și să reflecte asupra ei în viitor. Subliniază cât de util ar putea fi îmbunătățirea rolului lor de părinte.
