Răspuns la nevoile de asistență pentru sănătatea mintală a unui prieten

Cum trebuie să răspundeți când un prieten vă vorbește despre nevoile sale de asistență pentru sănătate mintală? Cei care primesc această invitație pot simți anumite emoții amestecate, așa că aș dori să abordez acele sentimente. Puteți gestiona cererile pentru nevoile de asistență pentru sănătatea mintală a prietenilor în diferite moduri.

Fii măgulit: este greu pentru prieteni să te abordeze cu nevoi de sprijin pentru sănătate mintală 

Prietenul tău s-a gândit la nevoile sale de asistență în domeniul sănătății mintale și a decis că vei fi o persoană bună pentru echipa sa de asistență. Invitația de a vă alătura unui trib de susținători ai sănătății mintale este semnificativă. Afișează cât de mult vă apreciază prietenul și contribuția dvs. (Cum să ajute pe cineva cu o boală mintală).

Asigurați-vă că îl informați că vă dați seama cât de dificil poate fi să solicitați acest tip de asistență și că vă simțiți onorați că ați fost solicitat.

Alegeți liber Da sau Nu

Doar pentru că această persoană este cineva pe care îl iubești și îi pasă nu înseamnă că trebuie să spui da unei cereri de a lua parte la a sa

sistemul de sprijin al sănătății mintale. Ar trebui să vă simțiți bine să alegeți orice opțiune este cea mai bună pentru dvs., chiar dacă acest lucru înseamnă că prietenul dvs. trebuie să continue să caute coechipieri potriviți. Nu trebuie să spuneți da din obligație.

Nu veți fi singur în sistemul de asistență al prietenului

În timp ce, în mod evident, înseamnă mult pentru prietenul tău, prin definiție, un sistem sau un trib exclude posibilitatea ca tu să faci asta singur. Pe măsură ce luați în considerare această solicitare, nu uitați că nu sunteți responsabil pentru sănătatea mentală sau fericirea prietenului. Acestea și altele limite sunt importante - vizionați videoclipul de mai jos pentru mai multe despre gândurile mele.

Am fost pe o listă discutând despre prietenii și sănătate mentală: mai întâi De ce prieteniile sunt benefice pentru HSĂNĂTATE, apoi Cum să-i alegi pe cei care aparțin tribului tău. Verifică-i.

Cum au răspuns prietenii dvs. la solicitările dvs. pentru a vă ajuta să vă satisfaceți nevoile de asistență pentru sănătate mintală?