Ce înseamnă visele despre vătămarea de sine?

Visele înseamnă multe lucruri pentru multe persoane. Unii ne aduc aminte de amintiri, recente sau îngropate de multă vreme; alții reflectă speranțele și temerile noastre cu privire la prezent sau viitor. Dar ce înseamnă visele despre vătămarea de sine?

Visele despre auto-vătămare înseamnă că vrei să te rănești?

Visarea despre auto-vătămare nu indică neapărat o dorință reală de a-ți provoca durere. Ce ei do media depinde foarte mult de o varietate de factori, inclusiv: propriile experiențe personale și păreri despre autoagresiune, lucruri pe care poate că le-ați citit sau auzit recent despre vătămarea de sine, cum vă vedeți pe voi înșivă și despre viziunea dvs. actuală despre lume Indiferent dacă visul este plăcut sau un coșmar face, de asemenea, o diferență în modul în care poate fi interpretat.

Dacă vă faceți rău de sine sau sunteți obișnuit să vă răniți în trecut, visele dvs. despre auto-vătămare ar putea fi o reflecție a oricăreia dintre următoarele:

• Amintiri, reprimat sau altfel, din trecutul real
  instagram viewer
  experiențe cu rău de sine, suprafață din cauza unor declanșatori pe care i-ați întâlnit în timpul zilei.
• Teama de recidiva. Chiar dacă a trecut mult timp de când v-ați rănit ultima dată, nu este neobișnuit să vă faceți griji acum și atunci că veți cădea din nou în vechile obiceiuri.
• Stres legat de presiunea pe care o puteți exercita sau alte persoane abține-te de la vătămarea de sine. În acest caz, este posibil să îți dorești ușurarea pe care auto-răul o folosea pentru a-ți aduce, chiar dacă nu ai nicio înclinație să te doare de fapt.

Dacă nu v-ați rănit niciodată, există multe alte posibilități de luat în considerare. Visele tale pot reflecta în schimb:

• O părere de sine negativă sau stimă de sine scazută. S-ar putea să fii supărat sau dezamăgit de tine sau poți simți pur și simplu că nu „ești suficient”. Astfel de vise pot indica un sentiment că meritați să fiți pedepsiți, dar nu neapărat cu aspectul fizic prejudiciu.
• Simțirea copleșită și parcă ai avea nevoie de o evadare din situația ta actuală. În acest caz, visele tale de auto-vătămare pot indica o dorință de ușurare de ceva ce te-a cântărit foarte mult în minte.
• Simțire neglijată sau izolată, în acest caz, vătămarea de sine în visele tale poate indica o dorință a altora de a recunoaște că te doare și, poate, să te ajute să te vindeci.

Aceasta nu este o listă exhaustivă și este posibil ca visele tale să reflecte mai mult de una dintre aceste posibilități. Visele tale, la urma urmei, îți aparțin; scopul acestei liste este doar să vă ajute să luați în considerare ceea ce ar putea fi adevărat pentru dvs.

Dacă doriți o analiză mai aprofundată, poate doriți să vorbiți cu un consilier sau terapeut care are experiență cu analiza viselor și poate oferi îndrumări de specialitate pentru a vă ajuta să vă înțelegeți mai bine visele. Dacă visele tale îți provoacă tulburări sau îți afectează negativ sănătatea în vreun fel, te rog să vorbești cu un profesionist din domeniul medical care te poate ajuta să găsești modalități sănătoase de a face față visurilor tale. Somnul este o componentă incredibil de importantă a bunăstării psihice și fizice.

Când sunt visele despre auto-vătămare de fapt despre auto-vătămare?

Visele despre vătămarea de sine nu se referă întotdeauna la dorința de a te răni, dar uneori, acestea pot fi. Contextul este esențial pentru a determina dacă acest lucru este valabil sau nu pentru visele tale. Întrebați-vă următoarele:

• M-am rănit în mod deliberat recent?
• M-am gândit să mă rănesc în timp ce mă trezesc?
• Sa întâmplat ceva în ultimul timp declanșează auto-vătămare pofte?

Un răspuns „da” (sau chiar un „puternic”) la oricare dintre cele de mai sus Mai indicați o adevărată înclinație spre a vă răni, mai ales dacă aveți un istoric trecut de auto-vătămare sau vă confruntați cu stres sau suferință extremă. Dacă vă îngrijorează că vă veți face rău, vă rugăm să contactați cât mai curând posibil pentru a obține ajutor, în mod ideal, de la un profesionist medical.

Dacă simțiți că sunteți în pericol imediat să vă faceți rău, vă rugăm să apelați o linie telefonică sau, dacă este o situație de urgență, la 911.

Indiferent cum interpretezi visul tău, nu uita: analiza viselor nu este o bilă de cristal în care poți căuta răspunsuri precise despre trecut sau viitor. Mai degrabă, este una dintre multele ferestre posibile prin care poți privi să încerci să obții o înțelegere mai profundă despre tine, așa cum ești acum.

Ai avut vise despre vătămarea de sine recent? Spuneți-ne în comentarii dacă aveți sfaturi pentru un somn mai bun sau dacă aveți sugestii alternative pentru înțelegerea acestor vise.