Furia sau furia pot fi depresii deghizate

Furia sau furia pot fi de fapt o depresie deghizată. Am învățat asta greu. Uneori mă plimb, dorind să dau cu pumnul pe cineva în față, pentru că sunt atât de furios - când nu am absolut nimic de care să fiu supărat. Faptul este că, deși sentimentele de furie sau furie sunt reale, cauza nu este întotdeauna furia, în sine, ci depresia. Depresia s-a deghizat în furie sau furie.

Recent, Rizza Bermio-Gonzalez de la Tratarea anxietății blog despre care am vorbit anxietate devenind furie care m-a făcut să mă gândesc la o relație similară între depresie și furie. Am simțit această relație personal și este și o relație recunoscută clinic.¹

Ce înseamnă să experimentezi „depresia furioasă?”

Simțirea furiei în timp ce ești depresiv poate fi considerată „depresie furioasă”. Pentru mine, acest lucru se simte exact ca fierbinte, furie sau furie care ar putea să o simt într-o circumstanță extremă - una care este atât de extremă încât nu a avut loc niciodată în mine viaţă. Este o furie care depășește orice consider eu rezonabil. Furia nu este un lucru pe care îl simt - este un lucru pe care îl simt depresia mea bipolară.

Și, deși stimulii externi nu provoacă furie în mine, știu că o fac și pentru alte persoane cu tulburare bipolară. Aceste furii (uneori numite atacuri de furie) au fost legate de depresie și manie (iritarea fiind în mod specific un simptom al manie).²

De asemenea, merită menționat faptul că o stare de spirit deprimată la adolescenți și copii se poate manifesta și ca o stare de spirit iritabilă.³

Dar furia sau furia mea sunt într-adevăr depresie

Problema este că, când mă plimb extrem de furios, când sunt în apartamentul meu, singur, extrem de furios, știu că nu este chiar mânie. Se simte ca furie, dar nu este. Într-adevăr, sunt extrem de deprimat.

Motivul Depresia poate arăta ca mânia sau furia

Sentimentele de furie și furie sunt, desigur, doar anumiți neuroni care clipesc în creier. Asta înseamnă că creierul tău poate transmite aceste semnale în mod eronat, la fel cum poate transmite irațional simptome de tristețe (și în depresie). Deci, motivul pentru care depresia poate arăta ca furia sau furia poate fi pur și simplu considerat că creierul tău este bolnav, așa cum este.

Dar cred că mai sunt multe. Cred că furia poate fi un sentiment mai ușor sau mai acceptabil de emotionat și de tratat. De exemplu, dacă sunt atât de deprimat Sunt sinucigaș, S-ar putea să-mi iau viața. Totuși, dacă depresia se manifestă ca furie, riscul este diminuat. Acest lucru poate fi considerat că creierul se protejează pe sine.

În mod similar, dacă sunt extrem de deprimat, s-ar putea să nu am energie și să vreau doar să plâng toată ziua. Asta înseamnă că este puțin probabil să părăsesc casa sau să fac vreo treabă. În schimb, dacă sunt furios, am energie. Este o energie negativă, oribilă, dar este totuși energie. Pot pune acea energie în finalizarea lucrărilor, efectuarea de comisioane și așa mai departe. Deci, în acest caz, creierul îmi protejează stilul de viață. Îmi face posibil să-mi mențin viața prin crearea unui venit, astfel încât să pot plăti acoperișul peste cap.

Și în timp ce oamenii nu au nicio idee cum să se descurce cu o persoană care merge pe stradă plângând de depresie, toată lumea pare să poată înțelege și să lucreze cu o persoană iritabilă și supărată. Iritarea și furia sunt pur și simplu considerate mai normale decât apele spontane.

Notă: Unii oameni au probleme semnificative de furie sau furie care nu intră sub influența depresiei și tulburării bipolare, deși bolile mentale pot agrava furia sau furia.

Manipularea furiei sau furiei în depresie

În următoarea mea postare, voi vorbi despre motivul pentru care nu funcționează trăind în furie sau furie în depresie și cum poți face față depresiei care se deghizează în furie sau furie.

Surse

1. Painuly, N. și colab., "Relația dintre furie și atacurile de furie cu depresia: o scurtă revizuire." Arhivele Europene de Psihiatrie și Neuroștiințe Clinice, „Aug. 2005.
2. Fava, M. și Rosenbaum, J., "Atacuri de furie la pacienții cu depresie." Jurnalul de Psihiatrie Clinică, 1999.
3. Halverson, J., Depresie. Medscape, actualizat aug. 6, 2020.