Cicatrici de auto-vătămare vara
Cicatricile de auto-vătămare și vara merg împreună ca untul de arahide și peștele - cu alte cuvinte, deloc. Iată câteva dintre provocările de a trăi cu cicatrici vara și câteva idei despre cum să faci față.
Cicatricile de auto-vătămare vara: provocări
Vara înseamnă căldură, iar căldura te face să transpiri (presupunând că nu petreci întregul sezon încorporat în aerul condiționat interior). Toată transpirația îți poate face cicatricile, mai ales dacă sunt relativ proaspete, mâncărind ca o nebunie.
Dar, desigur, aceasta este departe de a fi cea mai mare provocare a cicatricilor sportive de auto-vătămare din vară. Vara este sezonul excursiilor pe plajă și al petrecerilor la piscină. Dacă istoricul dumneavoastră de autoagresiune este un secret cunoscut doar de câțiva (sau mai rău, doar de dvs.), poate fi incredibil de dificil să păstrați acel secret fără a respinge fiecare invitație sau, cel puțin, condamnându-vă la limbo pentru șezlong (și inventând în mod constant scuze de ce nu puteți merge pentru o scufundare).
Chiar dacă puteți evita în totalitate situația de la plajă / piscină, vara este, de asemenea, sezonul pantaloni scurți și bluză. Dacă cicatricile tale sunt pe picioare, este puțin mai ușor să scapi, purtați în continuare fuste lungi sau pantaloni fără a atrage prea multă curiozitate. Jachete și pulovere pe vreme de 90 de grade, totuși? Asta sigur va ridica cel puțin câteva sprâncene.
Această problemă a cum să acoperi cicatricile în timp ce vărsarea straturilor de iarnă nu este doar o preocupare pentru cei dintre noi care încă nu au făcut-o dezvăluie auto-vătămarea lor, fie. Chiar și ca cineva care este „afară”, poate chiar public, poate fi jenant pune-ți cicatricile pe ecran complet.
Cicatricile de auto-vătămare vara: soluții
Dacă cicatricile tale devin transpirate, am constatat că clătirea zonei ajută, la fel și aplicarea unei comprese reci. Dacă mănâncă, deoarece căldura îți usucă pielea, pe de altă parte, loțiunea face de obicei trucul. Și dacă aveți cruste mâncărime, păstrați-le acoperite (dacă este posibil) cu un bandaj până se vindecă. (Am găsit acest lucru util nu numai pentru a-i ajuta să se vindece, ci și pentru a mă împiedica să-i iau în mod inconștient.)
Rețineți, totuși, că nu sunt un profesionist medical. Dacă aveți o mulțime de probleme cu cicatricile mâncărime (sau mâncărimea pielii în general), asigurați-vă că discutați cu un medic - în mod ideal, cu un dermatolog.
Am mai vorbit despre diferite moduri de a-ți acoperi cicatricile, dintre care unele funcționează mai bine decât altele pentru cicatricile de auto-vătămare vara. Bandajele funcționează bine dacă ești dispus să inventezi o poveste de acoperire (și nu intenționezi să le umezi), în timp ce unele produse de machiaj teatrale ar putea rezista chiar și în apă, cel puțin pentru o vreme. Acoperirile pe termen mai lung, cum ar fi tatuajele sau intervenția chirurgicală pentru îndepărtarea cicatricilor, pot fi, de asemenea, demne de luat în considerare.
Cu toate acestea, dacă cicatricile dvs. sunt subtile sau într-un loc puțin probabil să fie expuse, este probabil să nu le acoperiți deloc. Dacă poți obține curajul să pretinzi că nu sunt acolo, probabil că nimeni altcineva nu le va observa. Dacă cineva întreabă, puteți oricând să spuneți că nu vă amintiți de unde le-ați luat - cu cât sunt mai mici și mai slabe, cu atât va fi mai credibil. (Am folosit acest truc de mai multe ori în trecut. Funcționează mult mai bine decât ar trebui.)
În cele din urmă, dacă cicatricile tale sunt destul de evidente... ia în considerare prezentarea lor oricum. Știu că nu este ușor. Știu că poate fi de-a dreptul îngrozitor. Și pot exista motive întemeiate pentru asta nu faceți acest lucru - totul depinde de cine îi va vedea și de ceea ce sunteți dispus să împărtășiți cu individul (persoanele) implicate. Dar dacă singurul motiv pentru care ești a-ți ascunde cicatricile este rușine, merită măcar să ne gândim dacă acum ar putea fi momentul să depășim acest lucru.
Pentru că adevărul este că nu ai de ce să-ți fie rușine. Am mai spus-o și o voi spune din nou: Nu sunteți cicatricile voastre. Nu te definesc și sper că nu îi vei lăsa să-ți definească viața. Mai presus de orice, vara este sezonul distracției - așa că te rog, du-te și mănâncă cât durează lumina. Va fi iarna din nou destul de curând.
