De ce hainele confortabile ajută la gestionarea anxietății mele

Titlul acestei postări poate părea de la sine înțeles pentru mulți dintre voi. Bineînțeles că îți plac hainele confortabile, probabil te gândești – toată lumea le place. Presupun că este adevărat. Dar vreau să petrec puțin timp și discutând despre ce înseamnă confortul în contextul îmbrăcămintei, deoarece pentru mine acesta cuprinde mai multe dimensiuni, toate care mă ajută să-mi gestionez anxietatea.

Gestionarea anxietății Considerând confortul ca libertatea față de modă

Prima definiție a îmbrăcămintei confortabile se referă la consistență. Opțiunile mele de modă nu s-au schimbat deloc de când eram adolescent. Pe tot parcursul anului, de obicei port blugi albastru închis sau negru alături de o gamă largă de tricouri cu trupe.

Sunt fan metal de la vârsta de nouă ani, iar purtarea acestor cămăși îmi permite simt că aparțin la o comunitate mondială de fani cu gânduri asemănătoare mai mari decât mine. Mai mult, nici moda metal nu s-a schimbat cu adevărat în cei cincizeci de ani în care a fost un gen – cămășile de trupă, denimul și pielea au fost întotdeauna uniforma și nu văd că asta se va schimba vreodată. Găsesc un confort incredibil că a rămas atât de consistent.

Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la schimbarea modei este o ușurare. Moda se schimbă mult prea repede – dacă ar fi să încerc să țin pasul, mi-aș imagina că m-aș înnebuni. Din cauza a ceea ce am ales să port, totuși, nu trebuie să-mi fac griji pentru asta.

Ameliorarea anxietății de la haine confortabile ca senzație fizică

A doua dimensiune a confortului este una care este probabil cea mai evidentă: senzația fizică a ceea ce porți. Hainele pe care le port, în cea mai mare parte, se simt confortabil de purtat – nu sunt prea grele, nu mă fac să mă simt prea cald și nu sunt prea strălucitoare. Aceștia sunt cei mai importanți factori atunci când vine vorba de a alege ceea ce port, deoarece pot fi sensibil la toate acestea.

În plus, când sunt acasă, de multe ori mă voi îmbrăca mai confortabil decât atunci când ies. Adesea îmi voi schimba blugii cu o pereche de pantaloni de pijama și, adesea, renunț să mai port o cămașă. Acest lucru mă face să mă simt și mai confortabil și în viața mea de zi cu zi, când pot fi asediat de stres în mod constant, caut mereu modalități de a-mi crește nivelul mediu de confort.

Îmbrăcați-vă confortabil pentru a reduce anxietatea

Ideea mea în toate acestea este că filosofia mea de a mă îmbrăca se concentrează în primul rând pe ceea ce mă face să mă simt confortabil, cu orice considerente de modă rămânând în urmă. Da, vreau să arăt frumos în felul meu, dar confortul va fi întotdeauna principala mea prioritate.

Nu am niciun regret că am făcut asta. Și l-aș recomanda tuturor celor care simt că au nevoie de un confort suplimentar în viața lor - nu cred că merită devenind anxios despre lucruri care sunt, în esență, de prisos.