Postare de adio ca blogger „Fă confruntarea cu depresia”.

Acum mai bine de un an, m-ați primit pe blogul „Coping with Depression”. De atunci am avut ocazia să scriu în mod special despre depresia postpartum și despre modul în care mi-a influențat viața. În timp ce scriu această postare finală, speranța mea este că ați găsit ajutor și încurajare citind despre experiențele mele cu depresia postpartum.

De ce sunt recunoscător

Vreau să mulțumesc HealthyPlace pentru oportunitatea de a scrie, de a crește și de a reflecta prin intermediul acestui blog. Multe mame suferă de depresie postpartum în tăcere, rușine sau singurătate. Nu ar trebui să fie așa. Blogul „Coping with Depression” oferă conexiune umană prin comunicare deschisă, empatie și educație. HealthyPlace este locul în care oamenii pot spune: „Chiar? Şi eu! Este plăcut să știu că nu sunt singurul.” Această legătură se întâmplă între oameni de toate mediile și credințele, deoarece boala mintală nu cunoaște granițele etnice, socioeconomice sau culturale. De asemenea, vreau să vă mulțumesc, cititorilor, că sunteți aici. Tu ești motivul pentru care am scris în fiecare lună.

Depresia postpartum nu era ceva ce mi-am dorit. Nu este ceva ce m-am descurcat întotdeauna bine. Dar am învățat din ea lecții valoroase care m-au ajutat să mă apropii de soțul și copiii mei. Ca urmare a depresiei postpartum, am devenit mai răbdătoare, receptivă emoțional și umilă. Nu iau de la sine o relație bună cu copiii mei. Și, deși nu mi-aș dori niciodată o boală mintală niciunuia dintre copiii mei, știu că, dacă ar experimenta asta, aș fi mai pregătit să-i susțin. Pentru asta, sunt plin de recunoștință.

Abia aştept

În timp ce voi continua să caut alte oportunități, voi fi în continuare prin preajmă pentru a vă sprijini și a lua legătura cu voi. Dacă treci prin depresie postpartum, știi că nu ești singur. Ai o armată de femei care au trecut prin asta și au ieșit mai puternice pe cealaltă parte. Depresia postpartum nu este slăbiciune sau eșec; este o boală care te poate face un părinte mai bun pe termen lung. Căutați un tratament, acordați-vă har și luați-l pe rând. Urmează zile mai ușoare. Nu vă doresc decât cele bune, dragi prieteni.