Minimalismul poate ajuta la depresia postpartum?

April 08, 2021 Kelly Epperson

Fusese o zi grea. Eram epuizat emoțional și fizic. Oriunde m-am întors, am văzut treburi neterminate. O grămadă de rufe încă în coș. Vase murdare în chiuvetă. Jucării pe podea. Tot ce îmi doream cu adevărat în acel moment era să fac un pui de somn lung. Depresia mea postpartum se epuiza, iar bunu...

Continuați Lectură

Am „Baby Blues” sau depresie postpartum?

May 14, 2021 Kelly Epperson

Sarcina și nașterea vă pot schimba corpul în moduri neașteptate. Prelucrarea acestor schimbări în timp ce învățați cum să aveți grijă de un nou-născut poate fi copleșitoare. S-ar putea să vă simțiți epuizați sau să experimentați schimbări de dispoziție în timp ce vă ocupați de scutece și alăptări...

Continuați Lectură

Discutarea depresiei postpartum cu alții

June 10, 2021 Kelly Epperson

Un lucru este să ai depresie postpartum, dar a vorbi despre depresia ta cu alții este cu totul altă bestie. Ar trebui să le spui sau nu? Cât de mult ar trebui să distribuiți? Dacă nu înțeleg? Ce se întâmplă dacă nu sunt de sprijin? Vor încerca să vă dea sfaturi? Există o mulțime de întrebări de n...

Continuați Lectură
instagram story viewer