Ce să faci cu cicatricile autovătămătoare în ziua nunții tale

Nunțile pot fi stresante în cele mai bune circumstanțe. Cum te descurci când nu știi ce să faci cu cicatricile de autovătămare în ziua nunții tale?

Ar trebui să-ți ascunzi cicatricile autovătămătoare la nunta ta?

Înaintea ta panică, gândește-te bine la ce tu vrei să faci — nu ceea ce se așteaptă alții să faci și nu ceea ce crezi tu ar trebui să do. Aceasta este ziua nunții tale, până la urmă. Dacă vrei sau nu să încerci să-ți acoperi cicatricile autovătămătoare la nunta ta depinde de tine.

Nu te gândi doar la cicatrici. Gândește-te la cine vrei să inviți, ce vei purta și cum vrei să te simți în acea zi. Fiecare nuntă și fiecare căsătorie este diferită. Și, în general, nu există nicio regulă pe care o știu despre care să spui tu trebuie sa acoperă-ți cicatricile autovătămătoare la nunta ta.

Cu excepția cazului în care cicatricile tale sunt imposibil de acoperit (vom acoperi asta mai târziu), doar reține că este în cele din urmă alegerea ta — și că există modalități de a acoperiți-vă cicatricile pentru ziua respectivă, dacă alegeți.

Modalități de a ascunde cicatricile de autovătămare la nunta ta

Dacă simți că trebuie să-ți ascunzi cicatricile autovătămătoare în ziua nunții, ai câteva opțiuni pentru a face acest lucru. Unele necesită mai mult timp sau o planificare avansată decât altele, așa că păstrați cronologia nunții dvs. în linie atunci când luați în considerare următoarele posibilități.

• Alege un stil de rochie sau costum care să-ți acopere cicatricile
• Purtați accesorii care să le acopere, cum ar fi mănuși, brățări sau bijuterii pentru corp
• Folosiți tatuaje pentru a le ascunde - pentru o opțiune mai puțin permanentă, încercați tatuaje temporare, henna sau vopsea corporală
• Folosiți machiajul pentru a le ascunde - alegeți machiaj de înaltă calitate, astfel încât să nu vă uzeze sau să nu vă păteze hainele
• Îndepărtați-le chirurgical - numai dacă considerați că este necesar pentru bunăstarea dumneavoastră mentală și/sau fizică

Alegeți metoda care funcționează cel mai bine pentru convingerile, preferințele și bugetul dvs.

Arătați-vă cicatricile de autovătămare la nunta dvs

O voi spune din nou pentru cei din spate...nu trebuie să-ți ascunzi cicatricile de auto-vătămare la nunta ta. Poate că niciuna dintre metodele de mai sus nu se potrivește cu speranțele și planurile tale pentru ziua respectivă. Poate tu nu pot ascunde-ți cicatricile dintr-un motiv sau altul. Sau poate nici nu ai nevoie.

Voi fi căsătorit până la această dată anul viitor – și sunt încântat de asta! Nu mă stresez din cauza cicatricilor mele de autovătămare pentru că sunt atât de șterse în acest moment încât nimeni nu le va observa. Cicatricile mele de la operația cardiacă, pe de altă parte, sunt încă destul de vizibile. Dar nici eu nu-mi dau peste cap să le acopăr.

Dacă nu puteți sau nu doriți să vă acoperiți cicatricile, dar încă vă simțiți puțin neliniștit, iată câteva alte opțiuni de luat în considerare care ar putea ajuta:

• Eloping (nu, într-adevăr, cine spune că tu nevoie o ceremonie de lux?)
• Păstrând lista de invitați mică și evenimentul dvs. intim - invitați doar oameni care știu sau nu vor provoca agitație
• Includeți doar oameni „în cunoștință” în petrecerea dvs. de nuntă
• Menținerea evenimentului scurt - acest lucru vă va pune mai puțină presiune decât un maraton conjugal de 12 ore
• Vorbește despre preocupările tale cu viitorul tău soț
• Anunțați un terapeut sau celor dragi de încredere că veți avea nevoie de sprijin suplimentar pentru moment

De asemenea, este important să exersezi un plus bun îngrijire auto în timpul până la ziua cea mare, ziua nunții în sine și zilele imediat următoare. Echipează-te cu sănătos tehnici de autocalmare si altul mecanisme de adaptare care vă va ajuta să vă gestionați stresul, să vă reglați emoțiile și să minimizați șansele unei recidive.

Un ultim lucru de remarcat - singura persoană pe care o ai nu ar trebui simți că trebuie să-ți ascunzi cicatricile de logodnica ta. Dacă nu ați vorbit încă cu viitorul soț despre autovătămare, vă rugăm să luați în considerare să faceți acest lucru cât mai curând posibil. Oricine te-ai căsători, ar trebui să fie cineva în care ai încredere – cineva care va înțelege sau va fi dispus să accepte prin ce ai trecut, fără să te judece sau să te facă de rușine pentru asta.

Am avut această conversație cu logodnicul meu cu ani în urmă, cu mult înainte să ne logodim. A fost înfricoșător, dar știam că nu îmi puteam petrece restul vieții cu cineva care nu știa sau, mai rău, nu putea accepta acea parte din mine. Am fost atât de uşurată când a răspuns cu nimic altceva decât empatie şi dragoste. Sper că același lucru este valabil și pentru tine și partenerul tău. Vă doresc toate cele bune pentru viitorul împreună!