Copii, TV și ADHD
Cu cât un copil urmărește mai mult televiziune între 1 și 3 ani, cu atât este mai mare probabilitatea de a dezvolta probleme de atenție până la 7 ani. Deci, cum poți controla vizionarea TV în casa ta?
Un studiu finalizat recent la Spitalul de Copii și Centrul Medical Regional din Seattle a indicat că pentru fiecare oră un copil mic (vârsta de doi ani sau mai puțin) se uita la televizor în fiecare zi, există o creștere cu 10% a șanselor unei tulburări de atenție în momentul în care acest copil avea vârsta Șapte. Acest lucru se întâmplă într-o țară în care, potrivit Institutului familial Kaiser, aproximativ 65% dintre copii au vârsta de doi ani sau sub ochii pe cel puțin două ore de televiziune pe zi.
Avem o cultură TV care nu numai că prezintă riscuri pentru copiii mici, ci se reduce profund în timp, care ar putea fi dedicat familiilor care petrec timp de calitate împreună.
TV nu este rău. Există programe minunate atât pentru adulți, cât și pentru copii. Și există o cantitate extraordinară de gunoi. Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face în calitate de părinte este să stabiliți limite la vizionarea TV (și jocul video) în timp ce copiii dvs. sunt mici. Dacă aceste limite nu sunt stabilite mai devreme, copiii vor avea tendința de a gravita spre gunoiul din tub și vor petrece timp prețios care ar putea fi cheltuit mai productiv.
Când stabiliți limite la vizionarea TV, veți primi niște țipete și urlări din partea copiilor dvs. Nu INCEPRAȚI NICIODATĂ aceste cerințe sau vă va părea rău. Aceasta este treaba ta. Stabiliți reguli simple și foarte clare cu privire la ceea ce pot urmări și când le pot urmări. Au o limită de timp pentru cât pot urmări. Mulți părinți au avut succes cu o politică fără TV în timpul săptămânii și câteva ore permise în weekend.
În orice caz, cel puțin să aveți o politică fără TV până când toate temele sunt finalizate. Dacă doriți un coșmar în jurul terminării temelor, permiteți-le să se uite la televizor înainte de a termina munca! Luptele de putere vor urma în mod natural această politică. Fiți conștienți de dorința copiilor dvs. de a „doar privi televizorul”. De obicei, asta înseamnă canale flipping până când copiii tăi pot întâlni un spectacol sau un film tulburător și violent.
Aceasta este sănătatea emoțională și mentală a copilului dvs. despre care vorbim aici! Copilul obișnuit din această țară petrece aproximativ 28 de ore în fața unui televizor sau joc video pe săptămână, aproximativ timpul petrecut în școală. Și atunci când intră mult gunoi, iese multă gunoaie. Aveți disciplina pentru a crea alte alternative pentru copiii dvs.
Iată câteva idei:
- Începeți când sunt tineri. Este mult mai dificil să ții vizionarea TV sub control, odată ce „au intrat în obișnuință”.
- Păstrați televizorul în subsol și nu-l faceți o parte proeminentă a gospodăriei voastre. Copiii tăi vor învăța că există o mulțime de alte lucruri de făcut pe lângă faptul că stai în fața ecranului.
- Implicați-vă cu prietenii și familia care, de asemenea, ar dori să limiteze influența TV în familiile lor. Poate fi dificil când vecinii sau membrii familiei îți oferă copilului tău domnie gratuită pentru a-l urmări și poate exista momente în care trebuie doar să îți îndoi limitele atunci când ai de-a face cu alte familii. Dacă puteți crea o „comunitate” de alte familii care se simt la fel cum faceți, va fi mult mai ușor să „vindeți” conceptul de TV limitat copiilor voștri.
- Limitați cât de mult vă uitați la televizor. Este puțin ipocrit să te uiți mult la televizor singur, în timp ce limitezi timpul TV pentru copiii tăi. Poate fi greu, dar luați unele alegeri dificile. Vei găsi o mare cantitate de libertate în alegerea altor opțiuni pentru tine, mai degrabă decât să fii „sclav” pentru emisiunile tale săptămânale.
- Oferă-i copiilor o mulțime de alte alegeri de făcut. Expuneti-le la sport, arte si meserii, camping, drumetii sau orice altceva le-ar putea dezvolta o pasiune. Te va ajuta dacă arăți o pasiune pentru activitățile pe care le arăți. Atitudinea predominantă poate fi: „De ce am vrea să ne uităm la televizor când putem avea experiențe de genul acesta?”
Limitarea expunerii copiilor dumneavoastră la televizor, în special la o vârstă fragedă, va fi una dintre cele mai importante decizii pe care le luați pentru copilul dvs.
Mize pe tine - să alegi corect.
Mark Brandenburg MA, CPCC, îi antrenează pe bărbați să fie tați și soți mai buni. Este autorul „25 de secrete ale părinților inteligenți emoționali”.
