Bipolara și anxietatea nu sunt identitatea mea

Numele meu este Gabe Howard și am tulburări bipolare și anxietate. În calitate de vorbitor public și de scriitor care folosește al meu experiență trăită cu boli mintale, Spun des această propoziție. O versiune a acestui lucru este pe cartea de vizită și site-ul meu web și este modul în care încep majoritatea discursurilor mele. Dar este acea identitatea mea? Este un set de diagnostic cu adevărat cine sunt?

Vorbesc mai mult decât trăiesc cu boli mintale decât vorbesc despre soția, familia și hocheiul meu combinate. Realist, este rezonabil. Nu sunt „soția, familia și scriitorul și vorbitorul de hochei Gabe; sunt un scriitor și vorbitor de boli mintale. Dar, într-o lume în care oamenii sunt delimitați, am trecut de la cine sunt cu adevărat la tipul „bolnav mintal”.

Trăind cu tulburări bipolare și anxietate

Ignorând cariera mea aleasă pentru un moment, trăind tulburare bipolară și anxietate durează mult timp. Există simptome, medicamente și terapie de gestionat. Trebuie să fiu conștient de dispozițiile mele și să pot explica celor mai apropiați că poate am nevoie de ajutor.

Când sunt în criză, trebuie să pot lucra prin aceasta și să mă ocup nu numai de problemele imediate, ci de orice caz care poate veni mai târziu - făcând modificări cuiva, de exemplu. Să descopăr ce „a mers greșit” sau chiar să acceptăm pierderea de timp a tuturor factorilor în stilul de viață al unei persoane care trăiește cu boli mintale.

Gestionarea schimbărilor bipolare și de anxietate a unei persoane

Trăirea cu o boală cronică - orice boală cronică - trebuie să devină parte a identității unei persoane. Gestionarea bipolară și anxietatea schimbă o persoană. Dezavantajele și succesele care provin din trăirea cu aceste tulburări au impact asupra experienței noastre trăite. Aceste experiențe ne modelează viețile și personalitățile.

A fi cunoscut ca persoană trăind cu boli mintale nu este ceea ce mă deranjează sau cu alte persoane cu care vorbesc. Ceea ce ne deranjează este faptul că acesta este adesea tot ceea ce suntem cunoscuți. Adevărul este că pot fi un om care trăiește cu tulburări bipolare și anxietate și soț, bărbat de familie și fan de hochei.

De prea multe ori, bolile mintale devin unica identitate a unei persoane în locul unei piese din machiajul ei general. Deși sunt cu siguranță o persoană care trăiește cu boli mintale, asta nu mă definește exclusiv. Sau oricine.

Îl poți găsi pe Gabe Facebook, Stare de nervozitate, Google+, LinkedIn, și site-ul său web.