Este bine să fii recunoscător pentru bolile mele mintale?

Este posibil să fii recunoscător pentru boli mintale? În unele zile, urăsc să am probleme de sănătate mintală și aș face aproape orice pentru a le face să plece pentru totdeauna. Dar în alte zile, în zilele mele de recuperare mai bună, sunt aproape recunoscător pentru boala mea mentală. Mi se pare ciudat să fiu recunoscător pentru ceva care mă face atât de mizerabil atât de des, dar, în același timp, cred că este rezultatul firesc al trăirii cu o afecțiune cronică. Până la urmă, realitatea este că eu nu se poate faceți-mi boala mentală să plece, așa că aș putea la fel de bine să găsesc niște garnituri de argint.

Cum sunt recunoscător pentru bolile mintale

Sunt recunoscător pentru Cum m-am îngrășat

Câteva luni în urmă, soțul meu a subliniat că nu sunt aceeași persoană fericită, cu noroc cu care am fost când ne-am întâlnit prima dată, înaintea mea probleme de sănătate mintală într-adevăr lovit. Am început să plâng, crezând că a jelit pierderea acelei mai fericite, mai bune versiuni a mea, dar m-a asigurat repede că nu este ceea ce a vrut să spună deloc. Ceea ce ar fi vrut să spună a fost că a fost impresionat de cât de bine m-am adaptat la schimbările din creierul meu și în viața mea și cum m-au dus la o mai bună înțelegere a mea și a lumii.

Acum, nu spun neapărat că m-aș înscrie voluntar boală mintală doar pentru a culege beneficiile de a fi adaptabil și de a mă înțelege mai bine cu mine, dar mi se pare puțin ridicol să ignori aceste beneficii în întregime. Chiar dacă beneficiile nu depășesc costurile, beneficiile sunt încă acolo și intenționez să le apreciez ori de câte ori este posibil.

Recunoștința pentru bolile mintale nu este aceeași cu romantizarea ei

Cred că unul dintre cele mai mari motive pentru care ezit să-mi fac recunoștință pentru boala mea mentală este că îmi fac griji că oamenii vor crede că sunt romantizându-mi luptele, parcă pretind că sunt un cadou, sau nu sunt atât de rele, sau chiar atât Trebuie să fiu dacă nu sunt mizerabil tot timpul.

Dar iată lucrul: al meu problemele de sănătate mintală sunt cronice, mă afectează de fiecare dată și nu pleacă curând. Dacă aș fi nenorocit de asta în fiecare secundă din fiecare zi, nu aș putea supraviețui. Este adevărat, uneori nu pot lupta cu mizeria și simptomele mele mă împiedică să văd ceva care să fie recunoscător despre, dar în alte zile, mă simt norocoasă că am avut aceste probleme care m-au determinat să-mi examinez mai mult viața cu grija.

Această Ziua Recunoștinței, sunteți recunoscător pentru boala mentală? Anunță-mă de ce sau de ce nu în comentariile de mai jos.