Acceptarea persoanei iubite are o boală mintală

La fel ca etapele durerii, părinții și membrii familiei trec de la negare la acceptare atunci când un copil sau persoana iubită este diagnosticată cu o boală psihică.

Prea adesea familiile care se confruntă cu o afecțiune a creierului într-o rudă apropiată își neglijează propria sănătate. Sunt atât de implicați emoțional încât nu reușesc să-și dea seama că sunt supuși unei eforturi extraordinare. Acest pamflet se bazează pe idei din familii din întreaga lume.

Când cineva se îmbolnăvește de vreo tulburare gravă, trece prin diferitele etape prezentate în acest prospect. Neîncrederea și negarea sunt primele care apar, urmate la scurt timp după vinovăție și furie. Când cineva se îmbolnăvește de o tulburare a creierului precum schizofrenia, sentimentele și emoțiile nu sunt foarte diferite. Ceea ce poate fi diferit este timpul îndelungat pe care oamenii îl recunosc boală mintală și nevoia de a căuta tratament.

Sperăm că indicatorii prezentați aici vor ajuta familiile să înțeleagă că sentimentele de pierdere, de vină și de întristare sunt destul de normale și că există modalități de a le depăși în timp.

Faze emoționale în drumul tău de a-ți accepta persoana iubită are o boală mintală

Negare

Majoritatea oamenilor, atunci când se confruntă cu diagnosticul schizofreniei într-o persoană iubită, treceți printr-o fază de negare. Acest lucru face foarte dificil pentru alți membri ai familiei să facă față. Orice eforturi pe care le depun în numele „pacientului” pot fi afectate atunci când un alt membru al familiei nu va accepta diagnosticul. Înlăturarea apărărilor unui membru al familiei care se protejează prin negarea faptului că o tulburare reală este la locul de muncă este dificil și deranjant. Pot apărea argumente pentru a perturba și mai mult casa.

Nu există o soluție specială la această problemă decât să furnizeze informații despre schizofrenie că persoana poate vedea că multe dintre evenimentele care se petrec în familia sa ar putea fi legate de tulburare. Timpul poate fi ingredientul necesar pentru acceptare, chiar și atunci când sunt disponibile cunoștințe și suport.

blam

Uneori, familiile caută în jur un țap ispășitor pentru situația lor. Unul comun este medicul / psihiatrul. Uneori victima însuși vine pentru o oarecare vină. Cu cât toată lumea își dă seama că adevăratul dușman este tulburarea creierului în sine, cu atât mai devreme pot începe să coopereze între ei și să lucreze pentru recuperarea persoanei.

Rușine

Pentru a înțelege sentimentele de rușine, este necesar să evaluați modul în care v-ați simțit în legătură cu boala mentală înainte de a vă întâmpla. Dacă atitudinea ta a fost de compasiune înainte, atunci este posibil să nu ai probleme cu rușinea. Dacă ai privit boala mentală cu frică, jenă extremă sau chiar groază, sentimentele tale de rușine vor fi greu de depășit. Amintiți-vă că acum 30 de ani oamenii le-a fost rușine dacă o rudă dezvolta cancer. S-a vorbit în șoaptă, deoarece a înspăimântat și a îngrozit oamenii. Astăzi nimeni nu s-ar fi rușinat de cancer. Prin educație, înțelegere și cunoștințe medicale mai bune, societatea s-a înțeles cu o boală devastatoare. În timp, acest lucru va fi adevărat despre schizofrenie.

S-ar putea să simți că nu poți spune nimănui despre schizofrenia din familia ta, dar făcând fals scuze sau minciuni albe pentru comportamentul rudei tale nu vor face decât să compună problema care este dificilă destul. Aveți încredere în prietenii apropiați care vor acorda sprijin pozitiv.

Găsirea cuvintelor este uneori dificilă. A numi schizofrenie „o cădere mentală” sau o „tulburare de gândire” este o introducere în explicații suplimentare dacă nu poți să te aduci să spui cuvântul. Explicați unele dintre simptome. Prietenii tăi vor dori să știe, așa cum ai făcut, ce înseamnă schizofrenia. Este posibil să doriți să vă alăturați unui grup de auto-ajutor unde problemele dvs. vor fi tratate cu încredere, unde puteți vorbi liber despre experiențele și temerile dvs.

În multe țări, organizațiile familiale de schizofrenie oferă o linie de asistență unde poți vorbi despre situația ta. De asemenea, ar trebui să solicitați informații de la această sursă. Există, de asemenea, site-uri de chat pe world-wide-web.

Vinovăţie

Ori de câte ori cineva are vreo boală, membrii familiei se întreabă cum s-a dezvoltat boala. Diferența cu boala mintală este că societatea credea, de multă vreme, în mod eronat că are de-a face cu viața de familie sau cu evenimentele din trecutul cuiva. Astfel, oamenii petrec ore fără sfârșit întrebându-se dacă ar putea fi într-un fel misterios responsabil pentru boală. Este îndoielnic dacă familiile pot evita această căutare a sufletului, dar este important ca această reacție inițială să fie depășită.

Ascultând vorbitori informați printr-un grup de auto-ajutor (WFSAD poate furniza literatură și vă poate pune în legătură cu un grup local), urmărind documentare filme și ascultând programe radio despre schizofrenie și vorbind cu alte familii care întâmpină probleme similare, îți vei da seama că nu trebuie să vina. Din ce în ce mai multe cercetări indică faptul că schizofrenia este o boală biologică a creierului cu o cauză încă necunoscută.

Vinovăția de a fi bine în timp ce persoana iubită este bolnavă este o întâmplare frecventă, în special în rândul fraților. Este dificil să te bucuri de succesele tale - o primă slujbă, participarea la facultate, relațiile cu prietenii, în timp ce fratele sau sora ta nu are nimic din acestea. Este paradoxal că a te baza pe aceste lucruri îți poate reduce propria valoare. Este posibil să nu pară că părinții îți pun în valoare realizările pentru că nu doresc să-l supere pe persoana care este bolnavă. Sprijinul venit din partea prietenilor apropiați ar trebui să vă permită să vă reconstruiți sentimentul de stimă de sine și capacitatea de a fi mândru de propriile realizări. Părinții nu trebuie să-și neglijeze copiii care sunt bine.

Furie

Emoțiile puternice sunt firești atunci când suspiciunile tale sunt confirmate printr-un diagnostic al unei afecțiuni a creierului. Realizează că furia poate fi distructivă și pentru ceilalți membri ai familiei, precum și pentru tine. Ruda ta va simți, de asemenea, un mediu mai stresant.

Când furia sau mâhnirea este copleșitoare, eliberează aceste emoții într-un mod cât mai inofensiv posibil, departe de familia ta. Această versiune poate lua forma unei activități fizice viguroase. O rudă a cumpărat o pungă veche de perforare de la un gimnaziu de box și a atârnat-o în garajul său. Un altul s-ar deplasa într-un loc liniștit și s-ar țipi cât mai tare timp de câteva minute pentru a elibera tensiunea acumulată. O a treia rudă se bucura de squash și se va forța să meargă pe terenul de squash și să se joace în momentele de anxietate. Unele rude pur și simplu ies la plimbare lungă sau aleargă. Toată lumea ar trebui să experimenteze eliberarea de lacrimi, propriul mod de a reduce tensiunea corpului.

Niciunul dintre noi nu este perfect, așa că din când în când mânia se va răspândi atunci când ai grijă de o rudă bolnavă și îți vei ridica vocea în frustrare. Multe lucruri care se spun cu mânie sunt regretate amară după aceea. Încercați să mențineți un anumit control.

Acceptare

Acceptarea bolii este adesea privită ca dovadă că nu veți lupta împotriva ei. Sugerează demisia. Cei care au fost diagnosticați destul de natural simt adesea că nu sunt în măsură să accepte diagnosticul.

A ajunge la termeni cu o tulburare a creierului înseamnă a cunoaște stigmatul și frica cu care societatea a înconjurat-o. Dacă acceptați ceea ce spun oamenii despre posibila natură pe termen lung a bolii, atunci speranțele și visele pentru viitor sunt în pericol. Uneori, familiile continuă să caute aceleași obiective pentru rude, în ciuda limitelor pe care boala le poate impune. Nu numai persoana, ci și familia sa trebuie să se conformeze gradului de handicap impus de simptomele schizofreniei, menținând totuși speranța pentru viitor.

Când se face acest lucru, mici măsuri de recuperare pot da naștere la optimism și plăcere. Acest lucru necesită timp. Este posibil să înțelegeți că trebuie să acceptați ceea ce s-a întâmplat, dar sentimentul de acceptare va fi un proces lung. Cunoașterea poate ajuta familia să înțeleagă și să înceapă să accepte. A accepta nu înseamnă a renunța la speranță. Înseamnă că reduceți frustrările care decurg din obiective nerealiste.

Lucruri de amintit pe drumul către vindecare

Fericire

Chiar și momentele fericite sunt greu de bucurat. Uneori, parcă nu există momente fericite. Suntem atât de ocupați să vedem nevoile rudei noastre încât suntem uzate. Familiile au descoperit că, punând părți din viața lor în ceea ce s-ar putea numi „compartimente”, sunt capabile să simtă oarecare fericire. Astfel, ei se obligă să nu se îngrijoreze de ceea ce s-ar putea întâmpla mâine, pentru ca astăzi să se bucure de un eveniment fericit.

Un simț al umorului a ajutat multe familii prin momente dificile. Râsul este terapeutic, atât timp cât râdeți împreună. Pauzele periodice îndepărtate de rudă vă vor „reîncărca bateriile”. Este posibil ca părinții să fi împărțit întotdeauna sărbătorile înainte. Dacă acest lucru nu este posibil acum, fiecare membru al familiei trebuie să aibă timp de recreere fără griji.

Îngrijirea

Uneori, un îngrijitor încearcă să compenseze ceea ce ea a pierdut în rudă devenind supraprotector. Durerea personală este asigurată de managementul total al vieții rudei. Persoana, adesea mama, devine dependentă de rolul de îngrijire, în unele cazuri tratând un fiu sau fiică adultă ca un copil. Acest lucru nu este doar distructiv pentru îngrijitor, dar este, de asemenea, stresant pentru persoana cu schizofrenie. Motto-ul ar trebui să fie „Moderarea în îngrijire”.

Cunoştinţe

Cu cât înveți mai multe despre schizofrenie, cu atât îți vei da seama că ești departe de a fi singur. Se consideră că principalele boli mintale au o prevalență de 5% (statistici ale Institutului Național al Sănătății Mintale din Statele Unite). Schizofrenia în sine are o prevalență pe viață de 1 din 100. Cunoașterea ta te va înarma împotriva oricărei ignoranțe pe care le întâlnești. Veți simți satisfacție pentru a putea transmite cunoștințele pe care le-ați învățat.

Efectuarea ajustărilor

Când o boală gravă lovește o familie, toate comportamentele obișnuite, binecunoscute ale tuturor membrilor sunt supărate. Toată lumea trebuie să se adapteze la noua realitate. Deoarece schizofrenia este o boală atât de strâns asociată cu sentimentele și percepțiile, cu atât este mai important ca familia să reacționeze fără prea multă emoție. De asemenea, este important ca persoana cu tulburarea să nu se simtă abandonată, deoarece toată lumea este atât de perplexă. Între membrii familiei este nevoie de liniște liniștită și respect.

Sursa: Bursă mondială pentru schizofrenie și tulburări aliate