Răspunsurile la poveștile de sănătate mintală pot fi modelate de stigmă
S-ar putea să nu ne gândim la asta în mod explicit, dar răspunsurile la poveștile de sănătate mintală pot fi modelate stigmat. Poate fi ușor să citești prin postări online sau să auzi pe cineva să vorbească despre experiențele sale de sănătate mintală și să îndoiești validitatea acestora. În special, într-o zi și o vârstă în care oamenii se pot prezenta ca orice online, interogarea poate fi bună. Dar, este important să luăm în considerare modul în care stigmatul poate fi modelarea răspunsurilor noastre la poveștile de sănătate mintală.
Oamenii ar putea să nu creadă poveștile de sănătate mintală
Nu toată lumea poate spune adevărul: Stigma spune că bolile mintale sunt rare
O piesă fundamentală stigmatul spune că bolile mintale sunt rare. Dacă trebuie să credem acest lucru, este logic să punem la îndoială fiecare poveste de sănătate mintală pe care o întâlnim. Se pare că lumea noastră este prea saturată de oamenii care înaintează cu ai lor boală mintală luptă pentru ca fiecare dintre ei să fie adevărat.
Când oamenii răspund în acest fel la poveștile de sănătate mintală, cred că este stigma care favorizează această îndoială. Această idee de raritate este însă falsă atunci când analizăm statisticile. Unul din cinci oameni se confruntă cu boli mintale, ceea ce este altceva decât rar.1,2 Așa cum o văd, ideea de raritate s-a format probabil pe spatele altor tipuri de stigmat care păstrează oamenii în tăcere. Când mai puțini oameni vorbesc despre ceva, nu pare să existe la fel de proeminent. Dar acum oamenii încep să vorbească, ceea ce provoacă această noțiune.
Povestile de sănătate mintală provoacă cum arată „boala mintală”
Boala mintală nu arată așa: Stigma spune că sănătatea mintală este o idee cutanată
O altă bucată de stigmă care modelează modul în care reacționăm la poveștile de sănătate mintală este ideea că boala mentală se încadrează într-o cutie. Indiferent dacă această casetă are forma a definirea diagnosticului sau concepțiile greșite ale stigmatului, oamenii par să dorească să împacheteze bolile mintale pentru a arăta un anumit mod și au probleme în a înțelege atunci când nu.
Când cineva împărtășește povestea sa de sănătate mintală și nu arată unul dintre aceste moduri, îi determină pe oameni să ridice sprâncenele. Cu siguranță, această persoană nu poate suferi de fapt o boală mentală, stigma modelează gândul. Dar, din nou, a crede că boala mentală trebuie să arate un anumit mod pentru a fi adevărat este o noțiune falsă. Boala mintală se manifestă și afectează oamenii în mai multe moduri diferite ("Nu pari ca cineva cu o boală mintală").
Renunțați la stigma pentru a remodela modul în care percepeți poveștile de sănătate mintală
Există multe alte modalități prin care stigmatul ne depășește probabil și modelează modul în care reacționăm la poveștile de sănătate mintală și la persoanele care le împărtășesc. Ceea ce este esențial este recunoașterea faptului că stigma ar putea juca un rol în modelarea răspunsurilor noastre. Acest lucru este valabil mai ales online.
Rețineți că atunci când cineva împărtășește o poveste de sănătate mintală, ni se oferă doar o fereastră într-o fracțiune din experiența trăită. Poate fi greu să punem viața în cuvinte și acest lucru nu este mai puțin adevărat pentru a încerca să comunicăm cum ne afectează ceva de genul bolii mintale.
Știind acest lucru, să provocăm și să eliminăm stigmatizarea, astfel încât să putem modela modul în care percepem și să răspundem oamenilor care împărtășesc cu noi poveștile de sănătate mintală. În acest fel, putem deveni susținători mai buni unii de alții.
surse
- "Boală mintală." Institutul Național de Sănătate Mintală, Februarie 2019.
- "Fapte rapide despre boala mintală." Asociatia canadiana de sanatate mintala, Accesat 15 noiembrie 2019.
Laura Barton este o scriitoare de ficțiune și non-ficțiune din regiunea Niagara din Ontario, Canada. Găsește-o Stare de nervozitate, Facebook, Instagram, și Goodreads.
