Să vorbim despre tulburarea dvs. de alimentație. Spune ce?!

Foarte des, voi găsi orientări care să explice sau să ofere îndrumări cu privire la ce să spună sau să nu spui cuiva care suferă de o tulburare alimentară. Deși aceste recomandări sunt utile și importante pentru a le oferi celor care nu sunt familiarizați tulburari de alimentatie un cadru de referință, ele pot duce în continuare la interacțiuni incomode sau dureroase, pur și simplu pentru că aceste tipuri de conversații în jurul tulburărilor alimentare și a bolilor mintale nu sunt niciodată ușor de avut.

Cum să vorbim cu cineva despre tulburarea lor alimentară

Postarea și videoclipul de astăzi sunt umila mea încercare de a vă oferi o privire asupra modului în care cineva care se confruntă cu propria tulburare alimentară ar putea fi abordat; poate chiar este așa cum aș dori ca cineva să fi discutat acest subiect cu mine în timp ce Sufeream de bulimie. Ca orice altceva, este doar o perspectivă a unei persoane, dar sperăm că te va ajuta să înțelegi în mod egal modul de abordare a conversației, care chiar și la inițierea ei, poate fi dificilă.

Fii deschis să vorbești despre mai mult decât evident

În primul rând, consider că este important să scapi de noțiunile preconcepute despre tulburările alimentare și de persoanele care suferă de ele. Nu presupuneți că persoana despre care credeți că ar putea suferi de o tulburare alimentară nu are niciun indiciu despre aceasta. Poate că știu că au o problemă legată de alimente sau de imaginea corpului, dar ar putea să nu vorbească niciodată despre asta o serie de motive, inclusiv teama de a fi etichetate sau chiar de a recunoaște că suferă de această formă mentală boală. Așadar, dacă aveți de gând să le abordați, vă sugerez să o faceți într-un mod reconfortant, astfel încât să nu simtă presiunea să fie nevoit să se deschidă. Dacă experiența merge bine, cu timpul, ei se pot deschide în cele din urmă pentru tine sau altcineva pe cont propriu, cu unele dintre încercările și necazurile lor în desfășurare.

Fii deschis pentru a avea mai multe conversații în timp

De asemenea, nu presupuneți că sunteți prima persoană care le-a vorbit despre acest lucru sau că această persoană nu a făcut nimic despre „problema” lor. Conversația dvs. cu ei s-ar putea să nu fie un moment „aha!”, Dar dacă va rezona cu ei, în timp, va face parte dintr-o mai mare proces, unde puteți deveni o persoană suplimentară de sprijin, ajutând la stabilirea scenei pentru oportunitățile viitoare pentru a le oferi continuitatea a sustine. Mai simplu spus, așa se creează încrederea în timp, iar încrederea este o parte esențială a recuperării pentru cineva care suferă de o tulburare alimentară.

Întrebați-vă motivațiile și păstrați-vă o minte deschisă

Poate că un bun punct de plecare este să vă întrebați de ce simțiți nevoia să le contactați și să vă conectați la acel subiect, care este unul dificil. Chiar ajungi la ei să le oferi ajutor de tulburare alimentară sau este din curiozitate? Nu vă simțiți rău dacă este cel din urmă, dar amintiți-vă că conversația poate fi declanșatoare pentru ei, indiferent de motivul pentru care vă prezentați subiectul. Vă sugerez că dacă sunteți curioși, cântăriți cu atenție impactul potențialului dvs. implicat înainte de a decide să vorbiți. Poate că implicarea dvs. ar putea face lucrurile mai bune sau ar putea face mai dificilă pentru persoană în cauză, deci dacă vă pasă cu adevărat de persoană, fiți gata să vă ajutați, indiferent de consecințe sunt.

În acest videoclip, voi împărtăși mai multe despre modul în care cineva cu o tulburare de alimentație ar putea să reacționeze la tine în discuția acestui subiect și, de asemenea, vă ofer indicii despre cum să porniți această conversație dificilă.

De asemenea, vă puteți conecta cu Patricia Lemoine pe Google +, Stare de nervozitate, Facebook, și LinkedIn.