Mâncarea într-un restaurant când aveți tulburare de alimentație

Mananca la un restaurant cand ai tulburare de alimentatie binge poate deveni stresant și cu totul prea invaziv. Fiecare ar trebui să aibă dreptul să mănânce ce vrea și cum vrea în pace. Nu ar trebui să apară altora să îți pună la îndoială obiceiurile sau problemele alimentare, mai ales când nu ai idee dacă persoana cu care vorbești are o tulburare alimentară. Iată câteva dintre sfaturile mele cu privire la mâncarea la restaurante atunci când aveți tulburare la mâncare.

Mâncare la restaurante cu Binge Eating Tulburare la locul de muncă

Când vine vorba de tulburarea mea de mâncare, sunt pus de fiecare dată într-o situație penibilă Mă duc la muncă pentru o schimbare de o zi întreagă la jobul meu de ghid turistic, în timp ce mănânc cu grupurile de la un restaurant. Într-o zi am fost la serviciu, conduc un grup destul de mare, iar restaurantul ne-a împărțit în două grupuri. Al doilea grup era doar nouă persoane, iar unii dintre adulți au decis că se vor bucura de o masă liniștită, departe de școlarii lor. M-am alăturat adulților, în timp ce celălalt ghid mergea să mănânce cu copiii.

Mi-am comandat o masă vegetariană, deoarece am trecut recent de la a fi pescătar în vegetarian. Femeia care stă lângă mine m-a pus la întrebare de ce am comandat acea masă în loc să mănânc puiul prăjit cu toți ceilalți. Când am spus că sunt vegetarian, a început să vorbească despre niște vegetarieni, încât știa cine sunt atât de incredibil de pictori încât au avut dificultăți să găsească mâncare la orice restaurant.

Când nu am terminat toată masa, din cauza mărimii stomacului meu după chirurgie cu mânecă gastrică, un bărbat a întrebat de ce am mâncat doar jumătate din sandvișul meu de legume. Am spus că sunt complet plină și când au subliniat că mi-a rămas multă mâncare pe farfurie, a trebuit să le spun că stomacul meu ținea doar opt uncii.

Am vrut să țip la bărbat că am o tulburare de alimentație. Nu am nevoie de oameni care pun la îndoială ce mănânc și cât mănânc sau orice altceva legat de asta. M-a făcut incredibil nerăbdător că toată lumea striga atenția întregului grup la mâncarea mea. Îmi doream doar jumătatea mea de sandwich și câteva cartofi prăjiți cu ketchup și să le mănânc fără să fie mare lucru.

Lasă-mă și cu tulburarea mea de mâncare să mă duc la un restaurant în pace

Am fost odată la un restaurant la o întâlnire când tulburarea mea de mâncare i-a crescut capul urât. Mă simțeam foarte neliniștită de mâncare și, în consecință, nu voiam să mănânc. Am comandat un aperitiv și am ales-o în cea mai mare parte a nopții. Întâlnirea mea m-a întrebat de ce nu mănânc și am spus că pur și simplu nu îmi este așa de foame. Acest lucru a fost devreme în aventurile mele de întâlnire și nu eram sigur cum să fac față acestei situații.

El a fost atunci îngrijorat că nu mi-a plăcut masa mea, că nu a avut un moment bun sau că m-a simțit rău. Apoi a trebuit să-i explic că am o tulburare alimentară și am avut dificultăți toată ziua cu mâncarea. Pur și simplu nu m-am simțit confortabil să mănânc în acest moment, dar mă bucuram foarte mult conversația noastră. Nu știa care este tulburarea de alimentație și m-a rugat să-i explic. L-am rugat să schimbe subiectul. El a luat asta pentru nepoliticos. Nu a existat niciodată o a doua întâlnire.

Mâncarea în restaurante nu vă face un purtător de cuvânt al tulburării de mâncare

Când deja vă simțiți anxioși și conștienți de voi în legătură cu alimentația și cu tulburarea dvs. de mâncare, ultimul lucru pe care doriți să îl faceți este să faceți pe cineva să vă pună în continuare întrebări despre acesta la mijlocul unui restaurant. Toți trebuie să țină cont de faptul că nu cunosc istoria cuiva. Uneori, întrebările legate de obiceiurile alimentare sunt dureros intruzive și inducătoare de anxietate. Nu lăsa pe cineva să te facă să simți că îi datorezi o educație sau o explicație.

Găsiți Star pe Stare de nervozitate, Google+, și pe blogul personal.