Emoțiile dureroase cauzate de depresie

De la lacrimile fierbinți de angoasă până la frig, neînțeles privire de durere indiferență, depresia și emoțiile merg mână în mână. Și, nu greșiți - indiferența este o emoție foarte puternică. Am pierdut zile întregi la indiferență în care nu-mi păsa nimic, inclusiv soțul și copiii. Aș vrea să pot spune că nu am simțit nimic în acele zile de indiferență, dar adevărul este că singurul lucru pe care l-am simțit a fost durerea. Pur și simplu nu mai aveam nicio lacrimă.

Totuși a mers întotdeauna înapoi. Zile de indiferență urmate de zile de arsuri de lacrimi fierbinți. Șoapte care mi-au înfășurat corpul până mi-au rănit coastele și mi se părea că inima îmi era sfâșiată în bucăți minuscule de nimic. Pentru că asta am crezut despre mine, ca nimic. Inutil. Lipsite de valoare. Prost. Prostesc. O risipă de respirație. O pierdere de spațiu.

Și atunci vor începe din nou zilele indiferenței.

Este o parte nebună a lumii nebunești a unei persoane care suferă de episod depresiv major.

Emoțiile cauzate de depresie sunt reale

Indiferent de ce etapă de emoție te afli, știi că este emoția ta real. Este un simptom al depresiei tale. Ceea ce simțiți este nu imaginat. Este nu e fals. Este fizic și tangibil și epuizant. Emoția asociată depresiei tale poate fi catalizatorul dintre depresie și disperare - acolo unde simți că nu există nicio speranță.

Vă rog să știți asta Acolo este speranţă.

Sunt dovada vie a acestei speranțe. Este o minune - o binecuvântare, într-adevăr - că am reușit să rup ciclul vicios al emoției, și o mulțime de alte simptome asociate depresiei. Dar eu am făcut-o și tu poți.

În SUA, contactați linia telefonică națională pentru prevenirea sinuciderilor din SUA 1-800-273-8255. În Canada, contactați CMHA (Asociația canadiană de sănătate mintală) http://www.cmha.ca/. Accesați orice număr de bloguri pe HealthyPlace.com.

Am fost unde ești. Suntem aici pentru a vă ajuta.

De asemenea, o puteți găsi pe Liana Scott pe Google+ și Stare de nervozitate.